De invloed van paarden op de geestelijke gezondheid van mensen

Zelfkennis als sleutel tot connectie met het paard

Miriam Vree - van Straten benadrukt het belang van zelfkennis en authenticiteit in de relatie met paarden. Ze gelooft dat de connectie met een paard een reflectie is van de connectie die we met onszelf hebben. Dit inzicht is cruciaal, want het is deze innerlijke harmonie die de basis vormt voor een goede band en samenwerking met het paard. Een paard reageert instinctief op de emotionele en mentale staat van de ruiter. Hoe we ons voelen en denken wordt gelijk gereflecteerd door het paard. Een paard kan aanvoelen hoe jij je voelt en reageert daarop. Als je dus goed in je vel zit, merkt je paard dat ook. Het gedrag van je paard kan je daarom helpen om bewuster te worden van jezelf. 

De therapeutische kracht van paarden

Paarden bieden meer dan alleen gezelschap of een sportmaatje; ze kunnen ook een bron van rust brengen. Paarden leven altijd in het moment en reageren rechtstreeks op menselijke emoties. Dit maakt paarden perfect voor therapie en ontspanning. De aanwezigheid van een paard kan stress verlichten, angst verminderen en een algemeen gevoel van welzijn bevorderen.

Bang

Miriam deelt het verhaal van een ruiter die zij begeleidt die worstelde met haar energieke paard: “De klant gaf aan dat zij bang was omdat het paard zo druk was. Later bleek dat zij heel bang was dat het paard zichzelf zou blesseren, want het paard was net gerevalideerd van een andere blessure. Door haar angst kon ze de energie van het paard niet in goede banen leiden en belemmerde ze hem in zijn beweging. Door te werken aan haar persoonlijke angsten en het ontwikkelen van een bewustere aanwezigheid, kon ze klant een meer ontspannen en positieve relatie met haar paard opbouwen en werd het paard rustiger en vrijer in zijn beweging.”

De kracht van ‘zijn’ met paarden

Het is niet alleen de activiteit met het paard die telt, maar ook het vermogen om gewoon ‘te zijn’ met het paard. Momenten van rust en samenzijn, zoals samen grazen of rusten, zijn cruciaal voor het opbouwen van een band tussen paarden in kuddes. Dit zouden mens en paard ook samen moeten doen geeft Miriam aan: “Niet altijd wat doen, maar ook gewoon samen even rusten is goed voor de band. Samen relaxen of gewoon in de wei zijn kan heel goed zijn voor de band tussen jou en je paard. Deze rustige momenten zijn heel waardevol en helpen ons om even te ontsnappen aan de drukte van alledag wat steeds zeldzamer wordt in ons hectische, moderne leven met ontelbare prikkels door bijvoorbeeld telefoons.”

De ervaringen van Miriam laten zien hoe speciaal de relatie met paarden kan zijn. Ze zijn niet alleen fijne dieren om bij te zijn, maar ze kunnen ons ook veel leren over onszelf. Ze helpen ons om rustiger te worden en kunnen ons beter laten voelen. 

Tekst: Veroniek Pieper