Paardrijden is de beste therapie!
Paardrijden is de beste therapie! Renske van der Haagen

Paardrijden is de beste therapie!

Algemeen Opvallend

Vervelende dag achter de rug? Zo’n dag waarop niks goed lijkt te kunnen gaan? Negen van de tien keer maakt een fijne training of heerlijke buitenrit met je paard ‘s avonds alles goed. Paardrijden is fysiek én mentaal goed voor je! 

Advertisement

Zeven redenen waarom je paard de beste therapeut is die je kunt bedenken: 

Focus

Eenmaal bij je paard en op de paardenrug vergeet je je problemen. Je kunt je gedachten immers nog maar aan één ding wijden: je paard! Een complete focus is vereist, anders neemt je paard een loopje met je. 2. Paardrijden maakt je

Sterk

Als je paardrijdt, moet je fysiek en emotioneel sterk zijn. Paardrijden vergt intelligentie en empathie, maar ook dat je dat levende wezen, dat vele malen sterker is dan jij, ervan overtuigt dat hij gaat doen wat jij van hem vraagt. Het is wel vaker gezegd: paardrijden geeft je zelfvertrouwen. 3. Paardrijden zorgt voor

Emotionele controle

In het zadel kun je niet je geduld verliezen of boos worden. Je moet jezelf in bedwang hebben, anders werkt het averechts bij je paard. 4. Paardrijden leert je

Geduld

Soms moet je even een paar passen terug doen voordat je weer verder komt in de training. Even tot tien tellen, even diep ademhalen en weerrrrr.... Dat helpt je ook op andere momenten in je leven. 5. Paardrijden maakt je

Vergevingsgezind

Fouten maken doen we allemaal, jijzelf, je paard. Laat het gaan en geniet van de momenten dat het wél goed gaat. 6. Paardrijden leert je over

Vertrouwen

Als je paardrijdt, onderwerp je jezelf aan een dier van zo’n 600 kilo. Aan de andere kant leer je dat je paard jou genoeg zal vertrouwen om hem op zijn rug te laten rijden en samen te leren. 7. Paardrijden maakt je

Toegewijd

Er is geen enkel gevoel mooier dan een hindernis overwinnen, even flink uit te rennen in het bos, merken dat je paard zijn achterhand eronder brengt en voor opstijgt tijdens je dressuurles... Paardrijden vergt discipline en training, en het is daarom dat de beloning des te groter voelt als het lukt. Niks is belangrijker dan jij en je paard, als je op zijn rug zit. Zelfreflectie achteraf is belangrijk. Waarom lukte het een wel en het ander niet? Je blijft leren en juist dat is zo mooi aan onze sport! 

Bron: Wideopenpets 

Foto: FEI