Doelen stellen en concentreren

Waarom lukt het wel of niet om op het optimale prestatieniveau te komen? “Mijn paard loopt ontspannen, maar ik ben zo gespannen dat ik mijn paard niet actief genoeg krijg tijdens het losrijden. Eenmaal in de proef ben ik daar zo druk mee bezig dat bij mij de spanning afloopt”, hoor je regelmatig.