Zeven tips om het beste uit je trainingen te halen

26 februari 2019, 00:00 Dressuur Advertisement Thuis werk je onvermoeibaar en hard aan het verbeteren van je techniek en het verfijnen van je hulpen in welke discipline dan ook, maar je wilt hier meer uit halen. Hier zijn enkele tips om het beste uit je trainingssessie te halen. Joanna Thurman-Baker heeft deze tips geschreven voor Horse and Hound.

Zeven tips

1. Ga altijd met een lege en heldere gedachte naar je paard. Vergeet alles wat er op je werk te doen is, en de was die je misschien nog moet doen. Dit is het moment om te gaan trainen en je volledig te focussen op je paard. 2. Zorg dat je een plan hebt waar je aan gaat werken. Je hoeft je niet altijd aan het plan te houden maar als je een plan hebt probeer je jezelf en je paard altijd die richting in te trainen en vooruitgang te boeken. 3. Indien je de mogelijkheid hebt, werk dan altijd met spiegels. Deze zijn van onschatbare waarde omdat het is alsof je je eigen trainer bent. Of een film een paar trainingen per week. Bekijk die trainingen later en leer ervan. 4. Sta open voor het proberen van nieuwe dingen met je trainer samen. Soms ligt het antwoord buiten je gewone trainingen. 5. Wees dapper! Stap uit je comfortzone en kijk hoeveel je kan doen. Vergeet niet dat je fouten mag maken. Hier zijn je trainingen voor. 6. Als je aan het oefenen bent voor een dressuurproef, doe dit dan geen 100 keer. Hierdoor zal je paard te snel gewend raken en de proef zelf onthouden. Hierbij zal het paard de proef overnemen en zelf de overgangen weten. Maak thuis de onderdelen wat anders, voeg een paar extra overgangen toe zodat het voor je paard niet voorspelbaar word. 7. Train niet langer als 45 minuten. Voor de meesten paarden zal dit op lange termijn ten goede komen. Bron: Horseandhound Foto: Archief