Lijnzaadolie, de beste oliesoort voor je paard

Lijnzaadolie, de beste oliesoort voor je paard

0 9942

Zonnebloemolie, maïsolie, sojaolie, slaolie, olijfolie; allemaal zijn ze plantaardig en allemaal hebben ze een unieke vetzuursamenstelling. Een scheutje plantaardige olie kan meer glans op de vacht geven en dient ook als geconcentreerde energiebron. Lijnzaadolie is echter een van de meest gebruikte oliesoorten bij paarden en dat is niet voor niets.

Omega-3 vetzuren

Omega-3 vetzuren (ALA, EPA en DHA) zijn meervoudig onverzadigde vetzuren die verschillende positieve effecten hebben. Ze verbeteren o.a. de weerstand, werken ontstekingsremmend en hebben een positieve invloed op alle slijmvliezen, waaronder ook de maag- en darmwand. Voor een optimaal functionerend lichaam is een voldoende aanbod van omega-3 vetzuren noodzakelijk. Lijnzaadolie bevat ongeveer 55% omega-3 vetzuren, waarvan het grootste deel ALA.

Verhouding omega-3 en -6

Een voldoende aanbod van omega-3 vetzuren is eigenlijk niet het belangrijkste. De verhouding van omega-3 tot omega-6 is wat er het meest toe doet, hoewel deze voor paarden (nog) niet is vastgesteld. Met te weinig omega-6 vetzuren ontstaan eveneens gezondheidsproblemen. Omdat het rantsoen van de meeste paarden voornamelijk omega-6 bevat, is lijnzaadolie met haar hoge omega-3 tot omega-6 verhouding de beste aanvulling.

Laxerend?

Als je olie als energiebron gebruikt en daarom >100ml per dag aan je paard geeft, kan het gebruik van alleen lijnzaadolie ook nadelig werken. Teveel lijnzaadolie brengt de verhouding omega-3 tot omega-6 uit balans en kan zodoende problemen veroorzaken. Verder kan een grote hoeveelheid lijnzaadolie laxerend werken.

Lees meer over lijnzaadolie en artritis.
Lees meer over lijnzaadolie en zomereczeem.

Ir. Marike Jacobs (Voerconsultant & Columniste VoerVergelijk.nl)

Meer over de auteur: Marike Jacobs is afgestudeerd aan Wageningen Universiteit voor de masteropleiding Animal Nutrition en gespecialiseerd in paardenvoeding. Tijdens haar studie schreef Marike o.a. artikelen voor PaardenSport en verder werkt ze als stalmedewerker op een pensionstal. Mennen is haar favoriete tak van de paardensport, maar voeding en verzorging, en het waarborgen van de ‘happy athlete’ vanuit dat oogpunt, hebben de meeste aandacht.

VoerVergelijk.nl brengt iedere week op de site van de Hoefslag een voedingsverhaal met nuttige tips. VoerVergelijk is een onafhankelijke vergelijkingswebsite die is uitgegroeid tot een platform voor paardenvoer. Op VoerVergelijk kan een bezoeker paardenvoer zoeken, vergelijken en beoordelen. De database bevat alle paardenvoeders en supplementen die in Nederland en België verkrijgbaar zijn.

Reacties