Tags Posts tagged with "verzorging"

verzorging

0 1129
stichting de paardenkamp soest oude paarden

In de rui-periode kan het al een hele uitdaging zijn om je eigen paard een beetje door zijn wintervacht te krijgen. Laat staan dat je tientallen ongeschoren oudjes hebt staan, zoals Stichting De Paardenkamp!

Het paardenrusthuis in Soest organiseert daarom speciale ‘borsteldagen’ en iedereen is welkom om te komen helpen.

Wintervacht

Ieder jaar is het voor de verzorgers van de bejaarde paarden een hele klus om de paarden te verlossen van hun wintervacht. Op vier data zijn er daarom borsteldagen, te weten op 27 maart, 3 april, 10 april en 17 april.

De vrijwilligers starten de middagen om 12.30 uur met een lunch op Boerderij Vosseveld in Soest. Van 13.00 tot 15.00 uur gaan ze aan de slag met de paarden. De dag wordt afgesloten met een kopje koffie/thee.

Ben jij minimaal 16 jaar oud en heb je zin om mee te doen? Meld je dan aan door een mailtje te sturen naar maike@paardenkamp.nl en laat weten op welke dag je wilt helpen.

Bron: De Paardenkamp

Foto: archief

 

0 5849
ruiter ruiters paardrijden

De volgende zes punten zijn voor menig paardenliefhebber helaas zeer herkenbaar. Maar als je dan ’s avonds voor je huiswaarts keert, dat lieve koppie over de rand van de box ziet hangen, weet je weer waarvoor je het doet en dat het alles meer dan waard is.

Diner voor één

1. Jouw diner bestaat uit tamelijk verdachte aanbiedingen uit het gereduceerde gangpad van de supermarkt. Maar je paard (ook bekend als Zijne Koninklijke Hoogheid) stopt vrolijk zijn neus in premium merkvoer dat bestrooid is met oogverblindende dure supplementen en biologische wortelen.

Paradepaardje

2. De tijd dat je jas waterdicht was ligt al in een ver verleden, je rijlaarzen hebben een gat erin en je bent er vrij zeker van dat je rijbroek op een bepaald moment een andere kleur had dan groezelig grijsbruin. Zijne Koninklijke Hoogheid paradeert echter over de wei in een nieuwe deken en beraamt nu al nieuwe manieren om hem in twee weken volledig te verwoesten.

Dekbeddag

3. Je hebt de dag vrij genomen, uren besteed aan het schoonmaken van elke centimeter van je tuig en je vriendin overgehaald om je haar vrachtwagen te lenen. Echter heeft je paard besloten dat hij liever een dekbeddag heeft en weigert de laadklep op te lopen. Je krijgt hem eindelijk aan boord, komt net op tijd aan om te strijden in je klasse en moet dan opnieuw hetzelfde doorlopen als hij besluit dat hij teveel plezier heeft om naar huis te gaan.

Waarom niet?

4. Je wederhelft smeekt praktisch om een ​​tropische vakantie, maar helaas is al je jaarlijkse verlof al opgebruikt om aan de behoeften van je paard te voldoen. Want waarom zou iemand cocktails op het strand willen drinken terwijl ze in de regen op de hoefsmid kunnen wachten?

Prioriteiten enzo

5. Verwende prins(es) die het is, wordt hij of zij getrakteerd op regelmatige massages, fysieke afspraken en sessies met zijn therapiedeken. Aan de andere kant was je van plan om dat gedoe in je rug minstens de afgelopen 18 maanden te hebben bekeken, maar op de een of andere manier nooit de tijd gevonden.

Slagveld

6. Of het nu regent, ijzelt of pikkedonker is, je bent altijd op het erf en zorgt ervoor dat Zijne Koninklijke Hoogheid vertoeft op de luxueuze manier waaraan hij gewend is geraakt. Je huis daarentegen lijkt op een bom die het heeft geraakt.

Bron: Hoefslag / Horse and Rider

Foto: Shutterstock

blog liz barclay
Zomaar wat producten die mijn paard en ik gebruiken.

Ik ga jullie een geheimpje vertellen. Ooit, 40 jaar geleden, toen ik een tijd niet lopen en rijden kon na een ongeluk ben ik een paar jaar schoonheidssspecialiste geweest omdat ik alleen zittend werk kon doen.

Daardoor zag ik heel wat schoonheidsmiddeltjes voorbij komen en werd behoorlijk depressief van alle producten die op dieren getest werden. Een lerares heeft me toen geholpen mijn weg te vinden door de wirwar van niet zo zeer valse informatie, maar wel vaak informatie die niet alles vertelde.

Konijntjes met ontstoken oogjes

Inmiddels zijn de regels strenger en is ook het bewustzijn van velen een stuk wakkerder geworden. Kijk maar op Facebook. Er komt regelmatig iets langs over konijntjes met ontstoken oogjes, nadat er een of ander goor middeltje in is gestopt dat ons mooier moet maken.

En niet alleen ons. Helaas ook onze paarden. Wie kijkt er nou op de achterkant van het potje of de fles om te zien of er ‘niet op dieren getest’ staat? En trouwens, moet dat er voor de wet wel opstaan, wanneer het een product voor dieren en niet voor mensen is? Ik heb het proberen op te zoeken, maar kon er helaas niets over vinden.

Chemisch spul en microbeads

Volgende probleem: wat gebeurt er met al dat chemische spul als de slang of de regen het er allemaal weer afwast of de restjes gewoon met het vuilnis meegaan? We weten inmiddels dat de hele wereld vol zit met de zeer vervuilende microbeads en ik heb er echt moeite mee als producten die ons en ons paard mooier moeten maken daaraan bijdragen. Denk aan lippenstift, nagellak, staart- en manenspray, en zo kan ik nog wel even doorgaan.

Arganolie

Vooral die siliconensprays tegen klitten in manen en staart zijn vreselijk. Ik heb ze een keertje gekocht en gebruikt en binnen de kortste keren zaten mijn handen onder de rode uitslag. Bovendien is het het meest onnatuurlijke luchtje wat ik me maar kan voorstellen. Wat is er nou verkeerd aan een paard dat naar paard ruikt?

Dus dan maar ietsje minder glimmend en klitloos. Dacht ik. Totdat ik Arganolie ontdekte. Heerlijk om te gebruiken en je hebt er superweinig van nodig voor een prachtig resultaat. Voor m’n paard en voor mezelf. Staarten, manen, handen, mijn eigen haar, het gaat overal op!

Functioneel borstelen

Ik ga nog een stapje verder. Ik gebruik bijna nooit shampoo. Ja, soms voor een wedstrijd, maar niet eens altijd. En als ik het gebruik, neem ik een natuurlijke. Ik borstel namelijk veel en lang. Natuurlijk was ik mijn paard nadat hij gezweet heeft. Maar gewoon, met water. En daarna weer borstelen.

Vindt mijn paard heerlijk en het is dus functioneel voor de band die ik graag met mijn paard wil hebben.

Een eerlijk kadootje

Ik hoop zo dat jullie hier over nadenken en er iets positiefs mee doen. Kijk eens naar je make-up en zoek naar eerlijke producten. Kijk naar wat je op je paard spuit en smeert. Doe iets meer research voor je je laat verleiden tot iets waar die konijntjes en de natuur helemaal niet blij mee zijn.

Over twee weken is het al weer kerst. Tijd voor natuurlijke en eerlijke kadootjes.

Liz Barclay

nienke koeslag

In januari vertrekt Nienke Koeslag weer richting Gambia om zich daar in te zetten voor het welzijn van de werkpaarden en -ezels aldaar. In september bracht ze ook al een bezoek aan het Afrikaanse land.

Toen hielp ze tientallen paarden- en ezeleigenaren aan een passend bit en/of tuig. “Ik ben daar met alle spullen heengegaan, om te kijken of het echt zo nodig was als ik dacht,” vertelt Koeslag. “Ik heb met eigen ogen gezien dat dat dus echt zo is.”

nienke koeslag gambia

Martelwerktuigen

Nienke kwam in 2007 kwam ik voor het eerst in Gambia. “Wat een verschil met Nederland, maar wat een fijn land met fijne mensen,” vindt ze. “Een derde wereld land, dat wel.” Ze concludeerde dat bij de bevolking vooral de middelen ontbreken die het welzijn van hun werkpaarden en -ezels moet vergroten. Zo gebruiken ze touwen in plaats van bitten, of de traditionele Senegalese bitten. “Martelwerktuigen zijn dat.”

nienke koeslag gambia

Sindsdien probeert Nienke de bevolking van goede bitten en tuigen te voorzien. “Vooral educatie is heel belangrijk, want de mensen gaven duidelijk aan wel te willen, maar geen middelen en kennis te hebben.”

In januari vertrekt Koeslag weer richting Gambia. Zes dozen vol met spullen zijn al onderweg. “Spullen zijn nog steeds heel welkom. Hoofdstellen, bitten, halsters en onderleggers zijn voornamelijk heel erg nodig.”

Aan een halster

Hoe de hulp gewaardeerd wordt, ondervond ze ook al. “Het is heel mooi om te zien dat ik de dieren die ik geholpen had, een aantal dagen later weer tegenkwam. Ze stonden netjes aan een halster vastgebonden, in plaats van aan een been, zoals daar gebruikelijk is. De hoofdstellen worden ook echt gebruikt. Op gegeven moment stond ik langs de kant van de weg een ezeltje te helpen, en kwamen er van alle kanten eigenaren met dieren aan omdat ze gehoord hadden dat ik daar was. Ik kreeg zelfs een berichtje van een Nederlandse vrouw die ik daar heb leren kennen, dat ze een paar van ‘mijn pony’s’ had zien lopen. Hèt bewijs dat onze hulp echt heel erg gewaardeerd wordt.”

nienke koeslag gambia

Heb je ook ongebruikte spulletjes liggen die je aan Nienke wilt doneren? Stuur haar dan een berichtje via haar Facebook-pagina.

Ook een financiële bijdrage, zodat ze spullen kan kopen voor wondverzorging, is heel erg welkom!

Bron: Hoefslag / overname zonder bronvermelding en toestemming via webredactie@mediaprimair.nl niet toegestaan

Foto’s: Nienke Koeslag

Diederik van Silfhout
Diederik van Silfhout ©DigiShots

Er staan 42 paarden op Stal Van Silfhout, waarvan Grand Prixruiter Diederik van Silfhout er tien of elf traint. Ze zijn allemaal verschillend qua ervaring, leeftijd, stokmaat, manier van rijden… en dus wordt elk paard anders benaderd, wat betreft training, maar ook wat betreft verzorging.

Vreselijk lief en makkelijk

Diederik is net klaar met de training van Expression (v Vivaldi). De attente hengst staat op de poetsplaats, waar hij lekker wordt afgespoten. “Het is toch wel zo’n fijn paard!”, is de dressuurruiter vol lof over zijn toppaard. “Hij is dan wel hengst, maar dat vergeet je wel eens omdat hij zo vreselijk lief en makkelijk is. Hij laat zich flink horen als hij van de wagen komt. Alle paarden weten dan weer van ‘O, de baas is er weer!’ Expression is de koning van stal, tegelijkertijd is het een grote knuffelbeer en aandachttrekker. Hij hangt graag de clown uit; je moet hem af en toe eens gekke bekken zien trekken om ons aan het lachen te maken, bizar gewoon.”

Weer helemaal terug

Expression is er een tijdje tussenuit geweest omdat hij niet fit was, maar hij is weer helemaal terug. “We hebben de tijd genomen om hem weer de oude te laten worden. Op het NK en op CDI Geesteren was hij goed te pas, waardoor we weer in het Olympisch kader zitten. Hij kan echter nog veel beter. De focus ligt nu op het sterker en scherper maken voor het indoorseizoen; de wereldbekerwedstrijd op Jumping Amsterdam wordt waarschijnlijk onze eerste belangrijke wedstrijd.”

“We kijken naar wat het paard nodig heeft”

Topinstelling

Diederik roemt de tienjarige hengst van fokker en eigenaar Van Norel met name vanwege zijn talent voor de zware oefeningen en zijn instelling. “Hij heeft nooit zoiets van ‘vandaag even niet’. Zijn ringmentaliteit
is mega: hij weet wanneer het moet gebeuren en doet er op wedstrijd nog een schepje bovenop. Die oren van hem gaan erop en hij is áán. Zo’n paard verveelt nooit.”

Black Beauty

Expression is niet het enige Grand Prix-paard op stal Van Silfhout. Van de Duits gefokte Beaulieu (v. Blue Hors Bentley) verwacht Diederik ook veel. De bij meerdere stamboeken goedgekeurde black beauty is pas negen jaar en heeft net zijn eerste Zware Tour-wedstrijden gelopen.

Ook Etoile Riche d’Apardi (v. Sir Oldenburg) en de merrie Fine Surprice (v. Fiorano )zijn Grand Prix-klaar. Andere talenten die Diederik uitbrengt in de subtop zijn de zevenjarige Lord Nunos (v. Lord Loxley) en Hummer H-S (v. Bodinus). Twee heel verschillende paarden – Lord Nunes (v. Lord Loxley) is niet te groot, terwijl Hummer juist heel veel maat en formaat heeft – maar bij allebei heeft de ruiter een heel goed gevoel met het oog op de toekomst.

Vrolijke jojo

Naast de meer ervaren paarden heeft Diederik een aantal ‘jonkies’ onder zijn hoede: Kyando werd eind vorig jaar goedgekeurd met een prima rapport. “Het bijzondere van deze hengst is dat ik zowel vader Arlando als moedersvader Uphill op het hoogste niveau heb uitgebracht. Het is een vrolijke jojo. Ik herken heel veel van hem in zijn vader, die ik ook van jongs af aan heb gereden. Al is Kyando pas vier, ik denk dat die ook alles gaat doen straks. Datzelfde geldt voor de zoon van Expression, Kingly Utopia.”

Management

De ruiter vervolgt: “We passen ons aan aan elk individueel paard, we benaderen ze allemaal verschillend. We hebben een bepaald management; de hoefsmid, dierenarts, fysiotherapeut, tandarts … zij krijgen uiteraard elk paard te zien. Ook het voermanagement is op het paard afgestemd. Het is niet zo dat al onze paarden op naf van silfhoutsupplementen staan; we bekijken het per paard. Als we denken dat een paard iets extra’s nodig heeft, dan geven we hem er iets bij. Komen we er zelf niet uit, dan bellen we Lars Pronk van NAF en gaan we in overleg. De service is echt fantastisch. Met NAF M-Power bereiken we goede resultaten; het ondersteunt bij een gezonde spieropbouw en zorgt voor beter herstel na de training. Wij gebruiken het zowel bij jonge als bij oudere paarden. Bij de jongere paarden helpt het bij de spieropbouw; voor de oudere is het ter ondersteuning. We gebruiken ook wel NAF-MSM, voor sterkere gewrichten en spieren. Verder staat voor een enkel paard NAF Skin op het menu, als hij of zij een huidprobleem heeft. Dat helpt eigenlijk altijd! NAF Magic gebruiken wij voor paarden die wat aan de hete of kijkerige kant zijn. Dat is er in poedervorm, maar ook als pasta. O ja, dat zou ik bijna vergeten, onze groom Joyce is dol op NAF Shine on Coat-spray. Om het paard extra te laten glimmen op een wedstrijd. De finishing touch waar zij oog voor heeft!”

Basis

Diederik benadrukt dat een poedertje of scheutje van dit of dat geen tovermiddel is. De training is altijd van cruciaal belang. Daarbij besteedt de ruiter vooral aandacht aan de basis. “Dat geldt voor elk paard, of hij nu op L- of op Grand Prix-niveau loopt. Met de basis bedoel ik aan het been zijn, los door het lichaam en gelijk op twee teugels lopen en goed aan de hulpen zijn. Natuurlijk pak je ook oefeningen mee die passen bij het niveau van het paard, maar de basisvoorwaarden moeten altijd in orde zijn. Dat leerde ik van mijn vader, en dat krijg ik mee van Nicole Werner, bij wie ik regelmatig train sinds mijn vader bondscoach is.”

Dit artikel staat in Hoefslag 13 / 2019.

paardenbeen pezen benen koelen

Een peesblessure komt bij paarden regelmatig voor en is vaak een langdurige kwestie. Daarnaast blijft een oude peesblessure vaak een kwetsbare plek, afhankelijk van het type blessure dat je paard heeft opgelopen.

Voorkomen is zeker in dit geval beter dan genezen, maar hoe doe je dat?

Hoe houd jij de pezen van je paard gezond?

Bekijk stemmen

Laden ... Laden ...

bejaard paard

Het gemiddelde paard wordt tussen de 20 en 25 jaar oud. Althans: een beetje Googelen levert dit toch wel ‘algemeen bekende’ stukje informatie op.

Het is dus helemaal niet zo gek dat een paard dat deze leeftijd nadert of overschrijdt, wordt gezien als een paard dat klaar is voor zijn pensioen en zeker ongeschikt voor de sport. Maar, klopt dit wel? Heeft een paard van rond de 20 wel echt zijn beste tijd gehad of kan deze nog jaren mee?

Bonfire en Salinero

Er zijn talloze bekende voorbeelden van paarden die nog op topniveau presteerden, terwijl ze in regel een ‘bejaard paard’ zouden moeten zijn.

Bekendere voorbeelden zijn Bonfire en Salinero van dressuuramazone Anky van Grunsven. Met Salinero won zij in 2012 brons op de Olympische spelen in Londen en met Bonfire nam ze in het jaar 2000 zelfs de gouden medaille nog mee naar huis.

Beide paarden waren op dat moment 18 jaar oud. Bijna bejaard dus! Volgens de algemene begrippen dan….

Levenslustige paarden

Een verdere zoektocht op het internet levert talloze voorbeelden op van fanatieke, energieke en levenslustige paarden van om en nabij de 20 jaar oud. De meeste hiervan worden nog regelmatig uitgebracht op wedstrijd en sommigen presteren zelfs nog op hoog niveau terwijl ze toch echt (ver) in de 20 zijn! Zijn al deze paarden een uitzondering op de regel of is het zo dat, anno 2019, paarden vitaler ouder worden dan voorheen?

Vandaag de dag zijn we best wel ver op het gebied van paardenwelzijn en gezondheid. We beschikken over meer middelen en kennis die nodig zijn om een paard ouder te laten worden. Zo blijkt de gemiddelde leeftijd van een paard niet meer rond de 20 á 25 jaar te liggen, maar tussen de 25 en 33 jaar.
Er zijn zelfs paarden die de prachtige leeftijd van 40 mogen bereiken, zonder last te hebben van echt, zware ouderdomsgebreken.

Meer als weidemaatje of gezelschapspaard

Of een paard van dergelijke een bejaard paard is of niet, blijkt echter van talloze factoren afhankelijk. Verzorging is er hier dus een van, maar het ras speelt ook een rol, net zoals conditie, gebitsverzorging en voeding.

Daarnaast is het ene paard het andere niet. En net zoals bij mensen zal het ene paard simpelweg ‘sneller verouderen’ dan het andere, maar dit betekent dus niet dat een 20- jarige paard waardeloos is en nog enkel kan functioneren als weidemaatje of gezelschapspaard.

Een paard van 20 is tegenwoordig dus niet zomaar een ‘bejaard paard’ te noemen.
Misschien ‘middelbaar’, maar zeker niet uitgerangeerd en vaak nog goed om jarenlang plezier (en liefde) van te hebben!

Bron: heartofphoenix.org

Foto: archief

koelen benen paarden dochorse

Koelen als een paard een blessure heeft of dreigt te krijgen, is best een complex verhaal. De een vindt dat je altijd moet koelen, de ander zweert juist bij warm houden van een geblesseerde plek. Met Charlotte van de Pouw van ruitersportwebshop DocHorse proberen we tot een logisch verhaal te komen.

Wanneer is het noodzakelijk om te koelen? ‘Het advies is om te koelen bij een zwelling op het paardenbeen of elders op het lichaam, of  ter preventie van blessures. Als je koelt, trekt het weefsel bij de verdikking samen. Afvalstoffen worden samen met het vocht dat zich had opgehoopt afgevoerd en dat is positief voor de genezing.

‘Vermindert de zwelling, dan komt er ruimte voor gezond ‘reparatiemateriaal’, zodat  de blessure sneller herstelt.’

Minder gevoelig

Een veelgehoord en opgevolgd advies is ook dat je koelt om blessures te voorkomen, bijvoorbeeld als  de benen erg warm zijn. Zo verklein je de kans op dikke benen en dus op ontstekingen. Koelen kan niet alleen zwellingen verminderen, maar ook pijn. Wanneer zenuwen gekoeld worden, zijn ze immers minder gevoelig.’

Op welke manieren kun je  een aangetaste plek koelen? ‘Een zwelling ten gevolge van bijvoorbeeld een trap tegen de schouder kun je alleen maar koelen met koud, stromend water. Voor een verdikking op het paardenbeen – dus een pees, spronggewricht of knie – kun je naast stromend water gebruik maken van hulpmiddelen, zoals boots met coolpacks. Vermindert de zwelling, dan komt er ruimte voor gezond ‘reparatiemateriaal’, zodat  de blessure sneller herstelt.’

TIPS

  • Koel liever vaker en korter dan één keer langdurig
  • Overleg met de dierenarts
  • Lees de gebruiksaanwijzing
  • Let op als je paard gevoelig is voor mok

Minder doorbloeding

Kan koelen ook nadelige gevolgen hebben? ‘Het nadeel van koelen is dat bloedvaten vernauwen. Je krijgt dus minder doorbloeding. Het is daarom beter om vier keer twintig minuten dan één keer een uur te koelen. Aan de andere kant moet  je ook weer niet te kort koelen, want dan worden de aangetaste weefsels niet bereikt.’

‘Koelen met water is tijdrovend en paarden krijgen er een weke huid van.’

Kun je voorbeelden geven van verkoelende middelen? ‘Water is de meest bekende en gebruikte manier: goedkoop, maar  nadeel is dat water nooit zo koud wordt als ijs. Verder is koelen met water tijdrovend en krijgen paarden er een weke huid van. Veel ruiters maken gebruik van coldpacks, al dan niet in combinatie met boots. De Ice Vibe Boots van Horseware zijn de meest innovatieve boots op de markt. Deze bevatten coldpacks, maar ook een trilpaneel. Zo kan je koelen en hou je toch de door- bloeding op gang. Dan heb je  de Equifit Gel Compressie Boots,  die opgepompt kunnen worden waardoor ze tegendruk geven en zich vormen naar het paardenbeen.

koelen benen paarden dochorse ice vibes

Op die manier wordt elk hoekje en gaat-je van het – minder egale – been bereikt. Daarnaast zijn er meer standaard varianten op  de markt, zoals cold-packs in combinatie met een bandage of een boot om de coldpacks op hun plaats te houden.’

Zijn er do’s en don’ts op het gebied van koelen?  ‘Ik noemde al dat zeer langdurig koelen niet het gewenste effect heeft; liever vaker en korter (maar minimaal twintig minuten) koelen. Is de zwelling na een aantal dagen of weken niet minder geworden, overleg dan altijd met je dieren- arts over het vervolgtraject. Bij  een heftige blessure is het moment waarop niet gekoeld, maar juist de doorbloeding gestimuleerd moet worden, lastig te bepalen. Een scan of echo door de dierenarts schept duidelijkheid over de benodigde behandeling. Verder kun je niet alle koelmiddelen direct op de huid toepassen. Bij sommige methodes moet je eerst een katoenen doek  om het been wikkelen voordat  een coolpad gebruikt kan worden in verband met verbranding van  de huid. Lees dus altijd goed  de gebruiksaanwijzing. En is je paard gevoelig voor mok, kies dan voor cooling boots in plaats van koelen met water.’

Floor van Kempen dressuuramazone: ‘Koelen is een belangrijk onderdeel van mijn dagelijks stalmanagement. Vooral bij jonge paarden die intensief getraind worden en zich volop ontwikkelen, merk ik dat de belasting op pezen en gewrichten groot is. Tijdens  de training ontstaat er door belasting altijd beschadiging van het weefsel. Ook al zie en voel je dit niet, het zit er toch.’

Om de kans op een blessure te verkleinen, koelt Van Kempen de benen altijd preventief. ‘Door het koelen wordt  een zwelling verminderd; dit zorgt voor een snelle afvoer van opgehoopt vocht en afvalstoffen en zo draag je bij aan het herstel en verklein je de kans op blessures. Ik gebruik hiervoor de Ice-Vibe boots van Horseware. Die vind ik makkelijk in gebruik omdat ik de paarden hiermee na de training op stal kan zetten. De cold packs komen vloeibaar uit de vriezer, zodat ze meteen mooi om  de benen vormen. Voordeel vind ik ook dat ze trillen, zodat je toch de doorbloeding op gang houdt.’

Meer weten? Kijk op www.dochorse.nl.

Bron: Hoefslag / Overname niet toegestaan

Foto boven: Istock
Foto midden: Dochorse

Volg ons!

102,179FansLike
0VolgersVolg
7,059VolgersVolg
1,451Youtube abonneesAbonneer