Tags Posts tagged with "trainen"

trainen

© Digishots

Lisanne Boer heeft de grote ruin Soulignac helemaal zelf opgeleid naar het Z2. Ondanks dat ze nog wat moeite hebben met de verzamelde oefeningen, hebben ze een stijgende lijn te pakken. “We hebben het knopje gevonden en hij gaat als een speer”, vertelt ze.

Soulignac

“Vier jaar geleden zag ik de grote vosruin Soulignac Biolley op Marktplaats staan”, vertelt de amazone. “Ik heb met de eigenaresse gebeld en we zijn dezelfde dag nog naar België gereden. We zijn heel hartelijk ontvangen en ik heb proefgereden op Soulignac. Na de eerste keer rijden twijfelde ik nog een beetje, dus toen zijn we uitgenodigd om een week te verblijven daar. Ik heb hem een hele week kunnen proberen en na die proefweek hebben we hem meegenomen terug naar Nederland”.

Knopje

Toen de ruin in Nederland stond, begon zijn amazone met de training. “Ondertussen heb ik hem helemaal opgeleid naar het Z2, wat de laatste tijd heel goed gaat. We hebben in het begin heel veel moeite gehad met het verzamelen. Het is een onwijs groot paard, dus dat is niet heel gek. De laatste tijd gaat het echt goed, we hebben het knopje gevonden en dat is echt heel leuk”.

Fanatiek

Boer is een van de mensen die zich ingeschreven heeft voor onze online-competitie Hoefslag@Home. “Ik ben best wel een fanatieke ruiter. Ik train bij Monique Preutz en ga minimaal twee keer per maand op wedstrijd. Dat de wedstrijden nu niet meer door gaan is wel echt heel jammer. Toch zorgt de Hoefslag@Home competitie ervoor dat we wel een doel blijven houden”, legt Boer uit.

“Op de een of andere manier vond ik dit spannender dan normale wedstrijden. Je kan natuurlijk steeds opnieuw een filmpje maken, maar de ene keer gaat de middendraf minder en de andere keer zit er een storing in je appuyement. Het is toch anders dan als je op wedstrijd gaat. Ik stond nog te kijken van het commentaar op mijn protocol. Als je op wedstrijd gaat, lijkt het vaak alsof de jury alleen maar kijkt naar wat er slecht gaat. Nu krijg je goed opbouwend commentaar terug, ik heb echt het gevoel dat het bijdraagt aan mijn training.”

Uitdaging

Ondanks de coronamaatregelen is de amazone nog hard aan het trainen. “Mijn doel? De slipjas en hoed!”, grinnikt ze. “Vroeger mocht je je hoedje nog dragen in het Z1 en Z2, maar ondertussen ligt hij alweer drie jaar te verstoffen in de kast. De slipjas is wel echt mijn doel en dat kan dit paard met gemak. Het is alleen een uitdaging om hem te laten verzamelen zoals het hoort, daar zit nog genoeg werk in.”

Opvolger

De amazone heeft nog een driejarige merrie staan die ze zelf beleerd heeft. “Met haar ga ik ook een proef insturen. Eigenlijk was het de bedoeling om haar ook een keer mee te nemen deze zomer, maar dat lukt dus nu helaas niet meer. Deze gaat straks de verkoop in. Verder heb ik nog twee tweejarige hengsten staan die ik volgend jaar langzaam op ga pakken. Als alles goed is wordt een van hen een opvolger van Soulignac”, sluit ze af.

Tekst: Isa Wessels

Bron: Hoefslag (overname zonder bronvermelding en toestemming via webredactie@mediaprimair.nl niet toegestaan)

Foto’: Digishots

Anderhalf jaar geleden begon Patricia Blonk met het rijden van de Friese ruin Vos H. Ondanks dat het helemaal niet de bedoeling was, is de combinatie een jaar terug ook begonnen met het rijden van wedstrijden. En niet zonder resultaat.

“Vos heeft me dingen gebracht waarvan ik nooit gedacht had ze ooit nog te kunnen doen”, vertelt ze.

Sport

“Officieel is Vos van mijn schoonzus, maar ik mag hem beschouwen als mijn eigen paard”, begint Blonk te vertellen. “Zij rijdt vooral recreatief en ik breng hem uit in de sport. We hebben hem nu ongeveer anderhalf jaar en we zijn een jaar geleden begonnen in de B. Ons doel was eigenlijk om eind 2019 L1 te mogen starten, maar omdat de wedstrijden steeds beter gingen, mogen we ondertussen al M1 rijden.”

Nuchter

Ondanks dat het doel al behaald is, traint de combinatie lekker door. “Het lijkt mij heel leuk om hogerop te komen met hem, maar ik heb echt geen idee hoe ver we gaan komen. Mijn eerste doel was om L1 te mogen starten, die hebben we met twee vingers in de neus gehaald. Vos vindt het heel leuk om op wedstrijd te gaan. Hij is heel nuchter, het maakt hem niet uit wat er om hem heen gebeurt. Er kan, bij wijze van spreken, een bom naast hem afgaan”, vertelt ze.

“We zijn momenteel hard aan het trainen voor het M1. Vooral het actief houden is wel een dingetje, dat vinden we nog best wel moeilijk. Mijn instructrice, Naomi Mak, zegt ook altijd dat ik een beetje te soft ben,” lacht Blonk. “Daar gaan we hard aan werken de komende weken.”

Goede tips

Sinds de start van Hoefslag@Home doet Blonk nu ook mee aan onze online competitie. “Ik wilde graag kijken hoe een M1 proef ons af zou gaan, maar dat gaat nu met de coronacrisis een beetje moeilijk. Daarom heb ik besloten een proef in te sturen naar Hoefslag@Home. Ik heb natuurlijk nog nooit officieel zo’n proef gereden, dus dit was ook een leuke manier om te kijken hoe het gaat. Er hangt tenslotte niks van af. Er stonden goede en leuke tips op mijn protocol. Leuke dingen die ik de komende weken mee kan pakken in de training.”

Leergierig

De amazone ziet de toekomst rooskleurig in. “Er zaten ook oefeningen van het M2 in onze proef, terwijl ik nog op M1-niveau aan het oefenen was. Dus ik heb besloten dat ik die oefeningen er bij ga pakken. Ik had bijvoorbeeld nog nooit travers gereden, dus daar gaan we nu mee oefenen. Ook werd er überstreichen gevraagd. Ik moet eerlijk bekennen dat ik dat eerst even op moest zoeken voordat ik wist wat dat was,” geeft de amazone lachend toe. “Deze oefeningen zijn natuurlijk wel even wennen, maar het is fijn dat we ze nu alvast meepakken. Dat scheelt later weer werk. Het is leuk om nieuwe dingen te leren, en Vos is super leergierig dus het komt sowieso wel goed.”

Tekst: Isa Wessels

Bron: Hoefslag (overname zonder bronvermelding en toestemming via webredactie@mediaprimair.nl niet toegestaan)

Foto: Privébezit

Paardenbenen

Het Cornavirus zorgt voor aardig wat beperkingen die noodzakelijk zijn om de verspreiding te beperken. Het is voor iedereen gewoon ontzettend belangrijk om zich hieraan te houden.

Hopelijk kun je nog wel naar je paard om hem te verzorgen en wellicht ook te blijven trainen. Maar hoe doe je dat als je minder of misschien helemaal geen les kunt krijgen?

Met andere woorden; hoe zorg jij ervoor dat je nog steeds jezelf rijtechnisch kunt ontwikkelen?

Hoe zorg jij ervoor dat je ‘getraind’ blijft?

Bekijk stemmen

Laden ... Laden ...

vlog yvonne schoo

In haar vorige vlog stelde Yvonne Schoo haar neefje en nichtjes voor.  Zij delen met elkaar de New Forest-pony Flox. Wout mag met hem op wedstrijd en hij laat zien wat daar allemaal bij komt kijken.

De 29-jarige Schoo is fulltime docente op een middelbare school. Ze was met haar Alwin (v Archipel) Zware Tour startgerechtigd, maar haar 23-jarige ruin is inmiddels met pensioen. Inmiddels heeft ze het rijden van haar 14-jarige E-pony Nigel weer opgepakt.

Daarnaast is Schoo vooral bezig met het coachen en trainen van anderen, waaronder dus haar neefje en nichtjes.

Drie winstpunten

De wedstrijd van Wout en Flox had niet beter kunnen verlopen! Na drie foutloze rondes, mag Wout een oranje rozet en drie winstpunten mee naar huis nemen. “Het eerste rondje vond ik het leukst,” zegt hij zelf na afloop. “Toen was ik even mijn beugel kwijt en daarom was het wel even spannend.”

Wout en Flox zijn nu L-startgerechtigd!

Bron: Hoefslag

#NoStirrupsNovember rijden zonder beugels van baalen

Deze maand staat in het teken van #NoStirrupsNovember. Rijden zonder beugels dus. Zes tips om die lastige uitdaging aan te gaan.

Het rijden zonder beugels kan je vele inzichten geven, en dan met name over je zit en balans. Het is niet gemakkelijk en zal zeker de nodige spierpijn veroorzaken.

Zes tips om het allerbeste uit deze uitdagende oefening te halen.

Gebruik grondbalken

Leg twee balken op de grond op acht passen afstand van elkaar. Benader en rijd ze in draf en tel de passen tussen de balken. Wanneer dat goed gaat, probeer je een pas meer, of een pas minder te rijden tussen de balken. Gebruik zoveel mogelijk je bovenlichaam om het tempo aan te geven, dus zonder je handen te gebruiken. “Doe je deze oefening zonder beugels, dat zal je zeker helpen bij het springen,” aldus springamazone Yazmin Pinchen.

Overgangen rijden

“Van het rijden van overgangen word je sterker,” legt Pinchen uit. “Onthoud dat je voor je kijkt, focust en de verbinding zacht houdt, terwijl je van stap, naar draf, naar galop gaat.”

Teugels in één hand

“Terwijl je zonder beugels rijdt, houd je je teugels in je buitenhand en houd je je binnenarm langs je lichaam,” adviseert eventingamazone Ibby Macpherson. “Houd je rug recht, maar ontspannen, en houd je heupen iets voor je schouders. Rijd voltes en slangenvoltes terwijl je in tempo varieert. Je paard wordt hier rechter van, je ondersteunt het wenden vanuit de schouder vanuit je zit.”

Balken in de hoeken van de rijbaan

Leg balken in de hoeken van de rijbaan om de draf extra te activeren. “Het helpt om mee te gaan in de bewegingen van je paard en dat is belangrijk wanneer je zonder beugels rijdt,” aldus Macpherson. “Ruiters zijn geneigd de bewegingen van hun paard te blokkeren met hun zit, wanneer ze zonder beugels rijden. Deze oefening zal je houding en zit verbeteren.”

Aan de longe

“Rijden zonder beugels, aan de longe is een goede oefening om dagelijks even mee te nemen,” vindt Pinchen. “Al is het maar vijf minuten. Wanneer je dat een maand volhoudt, zul je een enorme verbetering zien! Omdat je op een cirkel rijdt, is het gemakkelijker om controle te houden en je mag eventueel de voorkant van je zadel vasthouden als je worstelt met je balans.”

Houd dingen hetzelfde

“Je hoeft je training niet volledig om te gooien, alleen omdat je zonder beugels rijdt,” vindt Macpherson. “Ga vooral ook gewoon door met waar je mee bezig was…”

Bron: Horseandhound.co.uk / Hoefslag

Foto: Hoefslag

alex van silfhout diederik van silfhout
© DigiShots

Heb jij problemen met schakelen? Juist met het verruimen of bij het opvangen? Wil jij dat toptrainer en bondscoach Alex van Silfhout jou met jouw probleem helpt én ben je abonnee van de Hoefslag?

Geef je dan nu op!

We zijn op zoek naar combinaties met rijtechnische problemen m.b.t. het schakelen zoals:

• Taktfouten
• Tegen de hand, drukt rug weg
• Niet aan been weg, komt te vroeg terug, verliest impuls, vertraagt in verruiming
• Scheef
• Versnelt i.p.v. verruimt, stuwend i.p.v. dragend, komt niet terug (op achterbeen), loopt ook vaak te diep.

Online trainingen

De les vindt plaats op woensdagmiddag 6 november in Lunteren en wordt gefilmd. Dit filmmateriaal zal gebruikt worden voor de online trainingen die de Hoefslag in samenwerking met Alex van Silfhout gaat ontwikkelen.

Opgeven kan door een mailtje te sturen naar hoefslag@mediaprimair.nl. Vermeld even je naam en abonneenummer, niveau van rijden en leeftijd van je paard, geef aan wat het probleem is en stuur een kort filmpje mee. Wie weet rijd jij dan 6 november mee in de les!

Foto: Digishots

losrijden KNHS
© DigiShots

Niet zo lang geleden was ik op een wedstrijd. Ik kijk graag naar het losrijden dat geeft minstens zo veel informatie als de proef zelf en zet mij geregeld aan het denken.

Wat zag ik? Er werd een paard constant met de hand tegengehouden en tegelijkertijd werd er veel been gegeven terwijl er met de zweep op de achterhand getikt werd. Het leek alsof de ruiter het paard in een ‘tweede draf’ wilde dwingen, rondje na rondje.

Oren in de nek

Het lukte niet en leidde tot meer hulpen, het paard zwiepte met de staart, legde zijn oren in de nek, maakte zich scheef en verloor de coördinatie tussen achter- en voorbenen. Ik vond het niet om aan te zien!
Nu gebeurt dit niet alleen op wedstrijd. Je kunt op véél plekken mensen zien rijden, waarbij je vindt dat het zo niet zou moeten.

Maar wat mij puzzelt is: waarom zei niemand er wat van? Ik voelde me niet geroepen om een ruiter die ik niet ken aan te spreken, ik liet het dus gebeuren. De groom, begeleiders, en aanwezige trainers zeiden niets, zij stonden te kijken en zwegen. De juryleden hebben de ruiter ongetwijfeld tijdens hun pauze gezien, ook zij zeiden niets.

Mond vol over welzijn

Kortom: wij zwegen allemaal. Hoe kan het dat wij niets zeggen, terwijl wij tegelijkertijd de mond vol hebben over welzijn, paardvriendelijk trainen en harmonie?

Met excuses verdoezelen wij ons gedrag. De jury zal immers antwoorden dat het in de ring wordt afgestraft. En daarmee óók het signaal geven dat het er niet toe doet, hoe je jouw paard voorbereidt. Ik antwoord dat het niet aan mij is, wie ben ik dat ik er iets over mag zeggen? Zelfs vanuit mijn rol als jurylid én instructeur, verschuil ik me. De trainer en begeleiders zullen antwoorden dat het niet het juiste moment was om de ruiter aan te spreken. Kortom niemand neemt zijn verantwoordelijkheid.

Ingewikkeld vraagstuk

De paardensport staat daarin niet alleen, in de hele maatschappij is het aanspreken op gedrag een ingewikkeld vraagstuk. Toch vind ik dat wij allemaal binnen de paardensport de verantwoordelijkheid hebben om op te komen voor de belangen van het paard.

Ik stond erbij en ik keek erna. Ik heb geen directe oplossing, maar het knaagt aan me. Hoe zorg ik dat ik niet alleen veroordeel, maar ook bijdraag aan de oplossing?

Niet thuis, niet op concours, nooit!

Het liefste wil ik dat wij met elkaar overleggen en bespreken hoe het beter, anders kan. Tegelijkertijd zou ik een ‘norm’ willen. Zo wordt er in Nederland niet gereden. Niet thuis, niet op concours, nooit! Wij moeten er voor zorgen dat paarden met plezier hun werk kunnen doen.

Op dit moment ben ik medeverantwoordelijk voor het ‘paardje pesten’.

Xander Noe geeft instructie aan huis, begeleidt combinaties op wedstrijd en verzorgt clinics. Daarnaast is hij ZZL-jury. Met Zhir ( Rhodium x Jonker) rijdt hij zware tour en BB-eventing. Voor meer informatie zie www.xandernoe.nl

renbaan renpaard

Ex-renpaarden kunnen hele fijne rijpaarden worden, zowel voor de recreatie als in de wedstrijdring. Renpaarden zijn atletisch, slim en vaak ook (best) betaalbaar.

Het herscholen van renpaarden is echter een tijdrovende klus en is daarom niet voor iedere ruiter geschikt. In de juiste handen heb je er echter jarenlang een fijn rijpaard aan.

Retraining of Racehorses

In Groot-Brittannië is de rensport nog altijd veel populairder dan in Nederland. De organisatie ‘Retraining of Racehorses’ weet dus waar ze het over hebben als het over de aanpak van ex-renpaarden gaat.

Ook in Nederland worden regelmatig paarden aangeboden die niet geschikt zijn gebleken voor de rensport of die reeds een, min of meer, glansrijke carrière achter de rug hebben.

Ben je van plan een (ex-) renpaard te kopen? Let dan op de volgende zaken:

  • Bedenk voordat je een renpaard aanschaft of je voldoende tijd en geduld hebt om hem te trainen en in zijn behoefte te voorzien.
  • Renpaarden zijn doorgaans niet geschikt voor beginners en ook niet voor de overgang van kinderen van pony naar paard.
  • Volbloeden zijn sensitief. Een onschuldige verwonding betekent voor een koudbloed wellicht niets, maar heeft bij een volbloed wel degelijk medische zorg nodig. Dat brengt ook meer kosten met zich mee.
  • Renpaarden zijn een zwaarder zadel met lange beugels niet gewend. Ook het wennen aan beenhulpen op andere plekken heeft tijd nodig. Het kan verstandig zijn dit aan een professioneel paardentrainer over te laten.
  • Jockeys stijgen meestal op door middel van een ‘voetje’ en op een paard dat beweeglijk is. Stilstaan tijdens het opstijgen zal een (ex-) renpaard moeten leren.
  • Je zult een renpaard moeten aanleren om alleen met jou op buitenrit te gaan. Buitenrijden zal hij in het begin associëren met een flinke galoptraining.
  • Geef een ex-renpaard de tijd om aan zijn nieuwe leven te wennen. De een-op-een aanpak zal wellicht nieuw voor hem zijn, en het ene paard went daar sneller aan dan het andere.
  •  Wat voor elk ander paard geldt, geldt zeker ook voor een renpaard: doe vooraf onderzoek en wees niet bang om vragen te stellen aan de verkoper.
  • Laat je niet afschrikken door een paard dat veel wedstrijdkilometers in de benen heeft. Is hij nu nog fit? Dan houdt hij het waarschijnlijk zomaar nog een hele poos vol.
  • Het lijkt een open deur, maar je zult verbaasd zij hoeveel potentiële kopers het nalaten. Maar laat je paard vooraf keuren door een dierenarts.

Lees nog veel meer over het her-trainen van (ex-) renpaarden op ror.org.uk

Bron: Horse & Hound

Foto: archief

Catherine Dufour trainen

Een onderzoek aan de universiteit van Giessen, Duitsland, toont aan dat paarden een oefening niet sneller leren als je deze elke dag herhaalt. Sterker nog, ze herinneren het zich even goed als je het maar één keer in de drie dagen van ze vraagt.

Uta König von Borstel, hoofd van de afdeling Veehouderij, Gedrag en Welzijn aan de Justus-Liebig Universiteit van Giessen, en haar team hebben onderzocht hoe goed paarden specifieke oefeningen onthouden met verschillende tijden tussen de trainingen.

Te veel

“Overtraining is een probleem voor paarden, zowel mentaal als fysiek,” zegt onderzoeker Andrew McLean. “Wanneer paarden overprikkeld zijn kunnen ze mentale problemen krijgen en agressief gedrag gaan vertonen. Ze kunnen ook fysieke aandoeningen krijgen, zoals bot-, pees- en spierproblemen. Hoe meer we deze stressfactoren daadwerkelijk kunnen verminderen, hoe beter.”

Onderzoek

Tijdens het onderzoek werden er 39 paarden tussen de 2 en de 24 jaar getraind. Twintig van deze paarden werden dagelijks getraind, de andere 19 eens in de 3 dagen. Er werd ze geleerd dat ze bij druk op verschillende plekken hun hoofd omlaag moesten doen, achteruit of juist vooruit moesten lopen. Dit werd vervolgens beoordeeld met cijfers variërend tussen de 0 en de 6.

Bij beide groepen verbeterden de prestaties van de paarden aanzienlijk tijdens de trainingsschema’s. De onderzoekers ontdekten dat de paarden die dagelijks de oefeningen uitvoerden, na twee weken iets beter presteerden dan degenen die elke drie dagen werden getraind.

Resultaat

Bij het vergelijken van de prestaties aan het einde van het onderzoek, vertoonden de paarden echter geen verschil in de tijd of druk die nodig was om te reageren op een van de oefeningen. Dit betekent dus dat elke dag trainen hetzelfde effect heeft als eens in de drie dagen oefenen.

“Je kan paarden dus het beste één dag trainen, en dan twee dagen vrij geven. Dit is niet alleen beter voor de leerbevordering, maar zorgt ook voor een efficiënter gebruik van de tijd van zowel de trainers als de paarden,” aldus König von Borstel.

Gewoonte

De sleutel tot succes is dat we actie proberen om te zetten in gewoonte. “Tijdens de trainingsfase kunnen dingen verkeerd gaan. Dus kort gezegd: hoe minder vaak je rijdt, hoe minder je kans hebt dat er dingen fout aangeleerd worden.”

Bron: horsecouncil.org.au

Foto: Digishots

algemeen dressuur
Foto: Archief

Barbara Koot had een klein half jaar de Grand prix-merrie Wenicienta onder het zadel. “Niet met de die intentie om wedstrijden met haar te gaan rijden,” vertelt de amazone. “Maar ik had vanaf het begin een waanzinnige klik met haar.”

Koot heeft zich na een ernstig ongeluk negen jaar geleden toegelegd op andere zaken dan de topsport. “Mijn missie in het leven is dat ik echt wel verder wil met de paarden, maar dan op een andere manier.”

Spiegel voorhouden

Zo is Koot veel bezig met meditatie. “Wanneer je je ego volledig loslaat, dan past enkel presteren daar niet meer bij. Ik vind het het allerleukste om mensen die bij mij trainen op weg te helpen door ze een spiegel voor te houden. Te laten zien dat het paard niet gespannen is, maar zijzelf. Door je hoofd leeg te maken, kom je beter in je vel en verloopt de communicatie beter. Daardoor kun je weer gemakkelijker presteren. Dat neigt naar mental coaching, maar gaat nog verder.”

Veel plezier

Koot had na haar ongeluk nog een poosje een eigen paard, maar omdat ze graag reist en voor clinics langere tijd in het buitenland verblijft, past dat niet meer. “Ik heb Wenicienta met heel veel plezier voor de eigenaren getraind, maar ik heb geen ambitie meer voor de sport.”

De zestienjarige dochter van Rosario werd door zowel Imke Schellekens-Bartels als Dominique Filion uitgebracht in de Grand Prix.

Bron: Hoefslag / Overname zonder bronvermelding en toestemming via webredactie@mediaprimair.nl niet toegestaan

Foto: archief Remco Veurink

Volg ons!

102,689FansLike
0VolgersVolg
0VolgersVolg
1,451Youtube abonneesAbonneer