Tags Posts tagged with "paardrijden"

paardrijden

0 24144
afkeer tegen koudbloedrassen

Bijna iedere eigenaar van een koudbloedpaard heeft weleens te maken gehad met een lagere jurybeoordeling. Gewoon simpelweg om het feit dat een koudbloed ‘nu net niet het ding was’ van het dienstdoende jurylid.

Iets wat dan wel niet letterlijk gezegd wordt, maar alsnog zijn er een tal van gevallen bekend waarin een koudbloed aanzienlijk in het nadeel was ten opzichte van de rankere, slankere en over het algemeen; populairdere warmbloedrassen.

Geen sportpaarden

Ondanks dat de opvatting dat een koudbloedpaard niet als sportpaard zou kunnen presteren zwaar achterhaald is, blijkt het nog altijd een heersend probleem voor veel koudbloed-eigenaren met wedstrijdambities. En klaarblijkelijk ook nog eens een probleem wat volgens gedupeerden zijn oorsprong vindt in de wortelen van de KNHS. Iets waar Chantal Borst-Platel sinds zondagavond over mee kan praten. Borst-Platel zag een cursist zakken voor het ORUN-examen omdat er ‘geen sportpaarden’ in de les reden, maar twee Tinkers. Ze deelde haar verhaal op Facebook en ontving binnen korte tijd veel bijval van vooral medestanders en lotgenoten.

Net niet

“Het is een beetje hetzelfde als in de wedstrijdring,” begint Borst-Platel het gesprek. “Een jurylid mag niet opschrijven dat ze geen koudbloed willen zien, maar de punten zijn gewoon lager waardoor je er net niet komt. Ik kom gelukkig uit de goede regio, dus heb zelf niet vaak meegemaakt. Desondanks hoor en zie ik het heel veel in mijn omgeving. Het is alom bekend bij het KNHS, maar het komt nog altijd te vaak voor.”

Jurycursus

Als eigen ervaring geeft de eigenaresse van Stal ’t Heideveld aan hoe ze eerder is benaderd om te rijden voor de opleiding tot jurylid van het KNHS. Echter was het niet toegestaan om dit op een Tinker te doen. “Als een koudbloed al niet mee mag rijden tijdens de cursussen, hoe leert een jurylid dan om ook dit soort rassen fatsoenlijk te kunnen beoordelen en een instructeur hoe ze elk paard kunnen lesgeven?”

Antipathie tegenover koudbloeden

Borst-Platel is er om deze reden dan ook van overtuigd dat de voorkeur en afkeer naar bepaalde paardenrassen toe al vanaf de basis wordt meegegeven, maar waar de antipathie tegenover koudbloeden vandaan komt snapt ze niet. “Natuurlijk is het voor een Tinker, met name door hun exterieur, wat lastiger om mee te komen met bepaalde oefeningen. Zo weet ik dat we voor de uitgestrekte draf meestal geen acht gaan krijgen, maar ook die mindere cijfers kan je ‘wegpoetsen’ door andere onderdelen wel supergoed te rijden. Desondanks hoor je nog te vaak dat koudbloeden beter thuis kunnen blijven of voor de wagen horen.”

Elitesport

Dat er op cursussen en trainingen al een stilzwijgende boycot heerst op koudbloeden is wat Borst-Platel een signaal wat anno 2019 niet meer thuishoort in de paardensport. “Zonder naam of afstamming hoor je er niet bij, terwijl er zoveel verschillende koudbloedpaarden zijn die wél meekomen op hoog dressuurniveau. Dressuur wordt op deze manier echt een elitesport en daar hoort een Tinker bijvoorbeeld, niet in thuis.”

Reactie KNHS

“Bij de KNHS is kennis genomen van de berichtgeving over het niet slagen van een kandidaat voor haar instructeursexamen. Vooropgesteld betreuren we het dat een dergelijk verhaal, dat altijd vraagt om wederhoor, eenzijdig naar buiten komt. Zo is er namelijk in dit geval absoluut geen sprake van dat deze kandidaat gezakt zou zijn omdat er Tinkers in haar les meeliepen. Navraag bij de examinatoren leert dat een dergelijke opmerking richting de kandidaat helemaal niet is gemaakt. De reden voor het niet slagen was terug te voeren op iets dat, in tegenstelling tot het gesuggereerde, wel van belang is bij een dergelijk examen.

Wat betreft de inzet van koudbloeden in de sport is het mogelijk mensen ontgaan dat er voorbeelden te over zijn van koudbloeden die in de breedtesport en zelfs tot en met subtopniveau in de prijzen vallen. Het is duidelijk dat deze rassen tot prima prestaties in staat zijn en vanuit de KNHS willen we dan ook benadrukken dat koudbloeden meer dan welkom zijn in de sport.”

Bron: Hoefslag / Overname zonder bronvermelding en toestemming via webredactie@mediaprimair.nl niet toegestaan/ Tekst: Denise Meijer

Foto: Privéfoto Chantal Borst-Platel

 

0 5443
belang van cap

Paralympisch gouden medialle-winnares Sophie Wells maakt het belang van een cap duidelijk, nadat ze zelf nogal ongelukkig is gevallen tijdens een buitenrit.

Wells, die eerder zowel individueel als team goud heeft gewonnen tijdens de Paralympische spelen in Rio, was afgelopen zaterdag aan het buitenrijden op haar paard toen deze schrok en viel.

Een eend

Tegen Horse&Hound zegt de amazone: “Mijn paarden zijn gewend aan ganzen en zwanen, maar laat het nu net gebeuren dat er een eend van onder mijn paard zijn benen, tegen zijn hoofd aanvloog. Hij begon te draaien, verloor zijn balans en viel om. Terwijl ik er nog op zat!”

Nog nooit eerder gebeurd

“Geschrokken galoppeerde hij richting huis. Wat natuurlijk al eng genoeg is. Het is een van de engste dingen aan het buitenrijden, omdat je dan niet in een afgesloten ruimte rijdt. Gelukkig was dit nog nooit eerder gebeurd. Ik was alleen en kon mijn vader en groom bellen. Deze hebben mijn paard op stal weer kunnen vangen.”

Whiplash

De achtjarige ruin was oké, maar Wells hield aan het ongeluk een whiplash en wat kneuzingen over. “Hij landde op zijn zij en kwam op mijn been terecht. Ik heb wat blauwe plekken, maar verder heb ik vooral geluk gehad. Eenmaal thuis ben ik er gelijk weer opgeklommen om zeker te weten dat hij niet te erg geschrokken was van wat er gebeurde, maar hij was gelukkig oké.”

Het belang van een cap

Wells attendeert ruiters erop dat ze veiligheid niet als iets vanzelfsprekends moeten zien. “We kwamen terecht op gras, wat dus best een zachte landing was. Maar mijn cap heeft op de linkerkant een aardige klap gekregen. Iedere keer als ik val vervang ik deze dan ook. Het is het simpelweg niet waard is om het risico te nemen,” aldus Wells.

Bron: H&H

Foto: Archiefbeeld

 

0 7238
paardrijden na bevalling
Doordraver maakt een buitenrit over de Veluwe

Een zwangerschap en bevalling is een aanslag op het vrouwelijk lichaam. Er wordt dan ook aangeraden om een bepaalde periode rust te houden, voordat je als nieuwe moeder weer begint met (intensief) te sporten. Dit is niet anders als je weer gaat paardrijden na een bevalling. 

Hoewel de meeste amazones na hun bevalling ergens weer staan te popelen om weer in het zadel te klimmen, er wordt aangeraden om zeker zes tot acht weken te wachten voordat je weer met paardrijden begint. Dit heeft niet alleen met een gebrek aan conditie en eventuele hechtingen te maken, maar ook je buik- en bekkenbodemspieren hebben wat te verduren gehad tijdens de bevalling met als voorafgaand; een zwangerschap.

Paardrijden na een bevalling. Waar moet je rekening mee houden?

Desondanks lijkt zes weken voor de gemiddelde nieuwbakken moeder en amazone bijna een eeuwigheid en lang niet iedereen houdt zich netjes aan de zes weken ‘rust’ die hen wordt geadviseerd. Hoe dan ook: er komt een bepaald punt dat je weer in het zadel stapt, maar waar moet je rekening mee houden en hoe kan je jezelf het beste voorbereiden?

Je zal weer op moeten bouwen

Ongeacht of je tot op de dag van je bevalling nog hebt gereden, twee dagen post-bevalling weer in het zadel zat of een aantal maanden ‘uit de running’ bent geweest. Je zal merken dat je niet direct op het niveau zit wat je van jezelf gewend bent. Dit kost, zoals bij elke andere sport, tijd en het is dan ook belangrijk om je lichaam die tijd te geven om zich wederom aan te passen. Wees niet te hard voor jezelf als het allemaal niet gaat zoals je wil of wanneer je een keer vroegtijdig afstapt omdat je sneller moe bent dan normaal.

Angst

Bij een baby komen heel veel nieuwe verantwoordelijkheden om de hoek kijken. Het is dan ook niet bepaald zeldzaam dat je als (nieuwe) moeder plotseling banger bent om te vallen of om jezelf te bezeren. Tenslotte heb je nu niet alleen een paard, maar ook een klein, afhankelijk mensje waar je voor moet zorgen en je nodig heeft. Deze ‘angst’ is dan ook heel logisch en zeker niet iets waar je jezelf voor hoeft te schamen, maar het is niet de bedoeling dat het je het plezier in het rijden ontneemt.

Vraag hulp wanneer het nodig is

Het is namelijk na een bevalling zó belangrijk dat je lief probeert te blijven voor jezelf, dat je rust pakt wanneer het nodig is en om hulp durft te vragen als je het even niet meer lukt. Als paardrijden een paar weken na de bevalling bijvoorbeeld nog iets te intensief blijkt te zijn, schroom dan niet om hulp te vragen en de tijd te nemen die je nodig hebt. Hoe je het wendt of keert: Je hebt er niets aan als rijden voor stress, in plaats plezier zorgt. Zeker niet als je daarnaast probeert te wennen aan het leven met een jonge baby.

Een goede voorbereiding is het halve werk

Zes weken kunnen tergend langzaam gaan, maar gelukkig hoef je niet bepaald stil te zitten. Zo kan je rustig aan je conditie weer opbouwen door te wandelen, kan je rustig aan je bekkenbodemspieren trainen en kan je (mits je daar lichamelijk klaar voor bent) prima opstappen voor een klein (stap)ritje. Daarentegen heeft ook niemand gezegd dat je geen tijd door kan brengen op stal. Zelfs al ben je nog herstellende van je bevalling.

Luister naar je lichaam

Misschien wel het allerbelangrijkste punt: Luister naar je lichaam! Of je nu professioneel met de sport bezig bent, een eigen paard hebt of een keer per week in de manegeles meerijdt.
De ene amazone is tien dagen na de bevalling weer helemaal op de been, waar de ander misschien wel tien maanden nodig heeft om het rijden weer op te pakken. De ene vrouw zal na enkele weken, zonder moeite een uur fanatiek kunnen doorpakken en de ander neemt genoeg met wat korte stapritjes zo nu en dan.

Achter de geraniums

Geen enkel lichaam is hetzelfde en jij kent die van jou het best en kan het beste de vroegtijdige signalen van vermoeidheid of overbelasting herkennen. Probeer daar dan ook op in te spelen. Push jezelf niet om te presteren als je daar eigenlijk nog niet klaar voor bent, maar het heeft ook geen zin om drie maanden achter de geraniums te zitten als je lichamelijk gezien het idee hebt dat je een marathon kan lopen.

Echter is de ‘zes-weken-regel’ er niet voor niets. Iets wat je wel in je achterhoofd moet houden als je jezelf vroegtijdig herenigt met de paardensport.

 

Tekst: Denise Meijer

Hoefslag / Overname zonder bronvermelding en toestemming via webredactie@mediaprimair.nl niet toegestaan

Foto: Stock

blog sara ouwehand hakken uitdrukken

Een lijst met verboden uitspraken in de hippische sector. Daar zou het op moeten komen: “Hakken uitdrukken!”

Het maakt me gek, compleet gek. Geen nuance dit keer. Het is fout, ondoordacht en catastrofaal voor je zit. Terwijl massa`s instructeurs het roepen. En jij maar zwoegen. Om te janken gewoon, dus laat me je wijzer maken.

Taktfouten

Omdenken. Wat is er NIET fout aan het uitdrukken van je hakken? Weinig. Bedenk bijvoorbeeld dat je je beugels naar beneden drukt en daarmee de voorbenen van je paard blokkeert. Dat is funest voor de takt. Vandaar de vele taktfouten in de middendraf. Op de diagonaal worden de beugels nog wat harder aangestampt.

‘Hang je eenmaal achter het lood, dan moet je die wel vastzetten om min of meer in balans te blijven.’

Een ander dingetje is dat je bij het uitdrukken van je hakken je onderbeen naar voren steekt. Een regelrechte balanskiller. Je komt dan met je bovenlichaam achter het lood. Om nog niet te spreken over het effect op je onderrug. Hang je eenmaal achter het lood, dan moet je die wel vastzetten om min of meer in balans te blijven. Aju verende ruiterrug.

Overstrekt been

Nog een interessante. Als je je hakken actief uitdrukt, wordt de hoek in je knie te groot. Je overstrekt je been, zo kan je het ook zeggen. En dan verdwijnt de schokdempende werking van je kniegewricht. Van je enkels trouwens ook. Terwijl je die veerkracht nodig hebt om de beweging van je paard op te kunnen vangen. Andersom: wil je heel graag stuiteren, druk dan vooral je hakken uit.

Maar dan komt de bottle neck. Als je knieën en enkels hun schokdempende werking inleveren, doen je heupen dat ook. Die gewrichten spiegelen elkaar. En zonder losse heupen is er geen ontspannen ruiterzit. Daar komt bij dat geblokkeerde heupen gegarandeerd succesvol leiden tot een geblokkeerde onderrug. Alles samengenomen versmalt je bekkengebied. Simpeler: je kont heeft minder contact met het zadel. Diep zitten is er niet meer bij.
Een old school plaatje, soms mag het. Zeker als het zo duidelijk maakt wat ik bedoel. De kleine vierkantjes lichten je bekkenbodem uit, van boven af gezien.

Stop daar mee!

Jij snapt ook, dit zijn twee uitersten. Maar het effect op je bekken hoeft maar duidelijk te zijn. En duidelijk mag het worden. Voor alle instructeurs die hun leerling willen helpen. Voor alle ruiters die zwoegen op hun zit en daarom een keer extra hun hakken uitdrukken. Stop daar mee! Je weet nu waarom. Het blokkeert alle beweging, zowel bij jou als bij je paard. De uitdrukking ‘hakken in het zand zetten’, waar dacht je dat die vandaan kwam?

‘Zoek de oorzaak daarvan en je voetpositie zal automatisch verbeteren, gratis en voor niks.’

Blijft er één heikel punt over. Wat dan wél als je je hakken optrekt? Dat probleem moet je anders inschieten. Weer dat omdenken. Het probleem is namelijk niet dat je je hakken optrekt. De werkelijke ellende is dat je op tenen staat. Je balanspunt ligt te ver naar voren. Zoek de oorzaak daarvan en je voetpositie zal automatisch verbeteren, gratis en voor niks. Vaak sta je op je tenen vanuit een verkorte onderrug en lieslijn. Maar dat is een nieuwe blog. Misschien zelfs een compleet nieuw boek, want we zijn nog lang niet uitgepuzzeld.

Sara Ouwehand is initiatiefneemster van www.ruiterpilates.nl, start haar Haflinger Prix St George en loopt verwonderd rond in de paardenwereld.

Foto: archief Digishots

0 191
nike sponsored content

SPONSORED CONTENT – Wie aan sport denkt, denkt ongetwijfeld aan voetbal, volleybal, basketbal, handbal en ga zo maar door. De kans is echter aanwezig dat jij ook aan Nike denkt bij het horen van het woord sport.

Nike is namelijk onherroepelijk verbonden met de sportwereld. Het sportmerk heeft een ongekende ontwikkeling meegemaakt. Niet gek ook dat de omzet de laatste jaren alleen maar is blijven groeien. Nike-producten kom je tegenwoordig dan ook in nagenoeg iedere sport wel tegen. Het merk begon ooit als hardloopschoen, maar in de loop der tijd heeft het zich ontwikkeld tot één van de grootste sportmerken ter wereld.

De ontwikkeling van het merk

Het bedrijf Nike bestaat officieel sinds 1978 en is opgericht door Phil Knight en Bill Bowerman. De geschiedenis voert ons echter terug naar het jaar 1962, toen Blue Ribbon Sports werd opgericht. Dit bedrijf begon aanvankelijk met de verkoop van uit Japan geïmporteerde Tiger-schoenen in de Verenigde Staten. Dit werd een groot succes en de schoenen waren niet aan te slepen. Bestellingen werden steeds groter en de omzet verdubbelde in de beginjaren ieder jaar.

Vanwege de nodige problemen met het Japanse bedrijf waar de schoenen afgenomen werden, besloten Knight en Bowerman verder te kijken. De eerste schoenen die van het logo voorzien worden, worden Nike genoemd. Dit gebeurde in 1971. Het merk Nike bestaat dus sinds dit jaar, maar het bedrijf werd zeven jaar later opgericht.

Het logo van Nike

Velen weten precies wat het logo van Nike is, maar hier houdt het echter ook wel bij op. Er zijn genoeg mensen die geen idee hebben hoe het ‘ding’ eigenlijk heet en wat de herkomst is. Het logo van Nike wordt de ‘swoosh’ genoemd. Dit logo liet Phil Knight in 1971 ontwerpen door Carolyn Davidson, een studente die Knight nog kende uit zijn tijd als professor. De kosten voor het ontwerp bedroegen destijds slechts 35 dollar.

nike logo stadion

Vaak wordt gedacht dat het vleugelvormige logo parallellen heeft met de Nike, de gevleugelde Griekse godin van de overwinning. De naam is hier weliswaar van afgeleid, maar gelijkenissen tussen het logo en de naam berusten louter op toeval. Het Nike-logo werd namelijk al gebruikt op schoenen toen het bedrijf officieel nog door het leven ging als Blue Ribbon Sports.

Nike producten en bekende sporters

Nike is een merk dat wereldwijd bekendheid heeft. Niet alleen de amateursporters hullen zich in kleding en schoenen van dit merk, maar ook grote professionals. Zo dragen LeBron James en Cristiano Ronaldo schoenen van Nike.

Voor het sportmerk is het natuurlijk fantastisch om hun schoenen aan de voeten van zulke sporthelden te zien. Zij hebben vaak een voorbeeldfunctie, waardoor ook andere mensen producten van Nike gaan kopen. Uiteraard betaalt het sportmerk fors aan bekende sporters die hun kleding en schoenen dragen, maar op termijn verdienen zij dit ongetwijfeld weer terug. Anders waren ze er bij Nike immers nooit aan begonnen.

Blijven innoveren

De concurrentie op de sportmarkt is groot. Naast Nike zijn Adidas en Puma een aantal grote spelers. Zij verkopen ook sportschoenen, kleding en accessoires. Twee grote concurrenten van Nike dus. Om staande te blijven in deze drukke markt, moet je als bedrijf dus blijven innoveren.

Nike heeft dit de afgelopen jaren ook gedaan. Zo zijn de schoenen door de jaren heen steeds lichter geworden en dat bevordert de prestaties van sporters natuurlijk. Daarnaast wordt er bij bijvoorbeeld voetbalschoenen gebruikgemaakt van een speciaal ontwerp en bepaalde materialen om de bal optimaal te kunnen raken.

Nike in het paardrijden

Inmiddels heeft Nike zijn intrede gedaan in vrijwel alle sporten. Toch is er een sport waar we nog niet of nauwelijks producten van dit merk zien: paardrijden. Waarom dit het geval is? Hier kunnen we alleen maar naar gissen. Vermoedelijk vanwege het feit dat paardrijden niet tot de bekendste sporten ter wereld behoort. Mogelijk ziet het merk niet voldoende afzetmogelijkheden in deze tak van sport.

Toch is de vraag van paardrijders naar Nike-producten ongetwijfeld aanwezig. De producten van dit merk zitten immers lekker en ze zijn van goede kwaliteit. Over de prijs hoeft Nike zich in ieder geval niet druk te maken. Nike-producten zijn behoorlijk prijzig, maar dat geldt natuurlijk ook voor de benodigdheden om paard te kunnen rijden. Paardrijden is immers een sport voor de welvarende mensen onder ons. Zij kunnen zich ongetwijfeld Nike-producten veroorloven.

De prijs van Nike-producten

Doordat bekende sporters miljoenen euro’s ontvangen voor het dragen van Nike-producten, ligt de prijs van deze producten betrekkelijk hoog. Voor een schoen van Nike betaal je tegenwoordig bijna altijd wel honderd euro. Geen misselijke bedragen natuurlijk.

Wil jij ook graag Nike-producten aanschaffen, maar is het je gewoonweg te prijzig? Geen paniek, want ook op producten van dit merk wordt geregeld korting gegeven. Vaak wordt hiervoor een Nike kortingscode gebruikt. Deze vind je tegenwoordig op verschillende plekken op internet. Het is dus niet moeilijk meer om geld te besparen op de aankoop van jouw Nike-producten. Door deze kortingscodes worden Nike-producten ook voor jou toch ineens betaalbaar.

Doe er je voordeel mee!

 

Ceylan Avinal
Ceylan Avinal - Zygrande le Coupied Indoor Brabant 2016 © DigiShots

Beginnen met paardrijden in Turkije is zo ongeveer hetzelfde proces als in Nederland. Meestal zien of horen kinderen, door vriendjes of vriendinnetjes of via internet, dat paardrijden erg leuk en bijzonder is.

Wanneer de kinderen eenmaal in aanraking komen met paarden is het virus verspreid en vervolgens moeten papa en mama weken aanhoren ‘ik wil zo graag op paardrijles!!’

Turkse opvoeding

Sport is een zeer belangrijk onderdeel van de opvoeding in Turkije, dus als de ouders na de nodige overwegingen, lees: de vriendenkring, internet en sociale media, hebben besloten hun kind te laten paardrijden, wordt het tijd om een aantal clubs te bezoeken. In Nederland noemen we dat manege.

‘Ik ben er geen voorstander van om in Turkije een pony te kopen.’

In alle delen van Istanbul zijn er clubs gevestigd dus er zijn genoeg mogelijkheden. Dit is belangrijk, omdat in de keuze van de club zeker rekening gehouden wordt met de reisafstand in verband met files en schooltijden. De meeste kinderen hebben in de avond ook nog een paar uur privé – bijles voor school.

Volgende stap

Eenmaal een club gevonden is het grote verschil dat na enkele maanden ponyles (groeples), gemiddeld 4 tot 8 maanden, de lesgever tegen de ouders zegt: uw kind is klaar voor de volgende stap, als het verder wil met rijden is het een goed idee om een trainer te zoeken en een paard aan te schaffen.

Pony ’s worden zelden aangeschaft. Persoonlijk ben ik er ook geen voorstander van om in Turkije een pony te kopen. Na het lezen van mijn verhaal begrijp je dat beter.

Resultaten of successen

Vervolgens wordt de zoektocht naar een goede trainer gestart, en ik moet zeggen, er zijn een behoorlijk aantal trainers in Istanbul, voornamelijk voor het springen. Dat maakt het moeilijk, want naar resultaten of successen wordt niet echt gekeken.

Vaak wordt de keuze van de trainer op advies van de vriendenkring of gevoel gemaakt. Het verhaal over het trainerssysteem in Turkije verdient een eigen blog, maar laten we beginnen bij het begin.

Membership

De trainer is gevestigd in een club, de paarden van de lesklanten staan daar gestald en eventueel zijn eigen paarden. Een club in Turkije brengt jaarlijks een membership in rekening . Dit is een behoorlijk bedrag, ook in euro’s. Hiervoor mag je op de club komen en je laten trainen door een professionele trainer.

Vervolgens wordt er een paard op advies van de trainer gekocht. Vaak kiest men ervoor om met een ouder, goedkoop leerpaard uit Turkije te beginnen. Hoewel ook een groot aantal mensen ervoor kiest om een paard afkomstig uit Europa aan te schaffen, omdat in Turkije het aanbod te beperkt is.

Dan komt daar, buiten de aankoopprijs, een behoorlijk kostenplaatje bij kijken. Onder meer het verblijf, vervoer, bijbehorende documenten, export, quarantaine etc. moeten worden betaald.

De Stalling

Het paard is gevonden en nu moet het gestald worden. Ook dit is weer één van de verschillen met de gang van zaken in Nederland. Op de club moet een box worden gekocht in dollars én daarbij betaal je nog een maandelijks bedrag voor het gebruik van de accommodatie.

‘In Turkije is paardrijden echt een elitesport.’

Tot slot betaal je ook maandelijks voor de groom /stalknecht, deze hoort bij de gekochte en gehuurde stal. Vanuit de club wordt het paard niet gevoerd of uit zijn stal gehaald.

Gebruikelijke kosten

De gebruikelijke kosten van een paard, zoals bijvoorbeeld de hoefsmid, dierenarts, zaagsel/stro, voer (waarbij hooi het duurste is), komen daar nog bij. En oh ja , de lessen…… Daarnaast heb ik het nog niet over het scenario als je het meer professioneel wil aanpakken, zoals voer uit Europa, een hoefsmid uit Europa etc.

Kortom een beginnerspaard aanschaffen en onderhouden is behoorlijk kostbaar. In Turkije is paardrijden dus echt een elitesport. En dat feit brengt ook weer allerlei grappige gevolgen met zich mee waar ik jullie uiteraard in de volgende blog meer over ga vertellen.

Sportieve groeten uit Istanbul!

0 393
Eventing Simulator

Het Wellantcollege heeft een Eventing Simulator aangeschaft. Studenten zouden met het ‘virtual reality paard’ levensecht leren rijden in de disciplines dressuur, springen en crossen.

Volgens het Wellantcollege gebruikt geen enkele andere Nederlandse hippische opleiding een mechanisch paard in de lessen. ‘Het is niet alleen levensecht en goed voor houding en zit, maar ook ideaal om elkaar te leren lesgeven,’ denkt Paardenhouderijdocent Hester Bransen.

Rijvaardigheid

Op dit computer gestuurde, levensechte ‘robotpaard’ kunnen studenten werken aan hun rijvaardigheid, houding en zit en correcte hulpen. ‘Natuurlijk geven we ook les op echte paarden, maar de Eventing Simulator reageert heel exact en altijd op dezelfde manier. Dat helpt echt bij het ontwikkelen van gevoel voor hulpen en timing.’

Betere instructeurs

Het geven van aanwijzingen wordt voor de instructeurs makkelijker omdat dit paard stil staat. ‘Daardoor is de Eventing Simulator ook heel geschikt voor studenten die elkaar feedback geven. Ze worden er betere instructeurs van.’

Een rit op de Eventing Simulator wordt levensecht door de drie grote beeldschermen voor het paard waarop je ziet waar je precies rijdt. Dat kan een dressuurbaan zijn, maar ook een spring- of eventingparcours. De enige andere Simulator Horse in ons land heeft alleen de dressuuroptie.

Cap op

Net als op een echt paard moet je een cap op, want als je niet goed meezit op de sprong, kun je er zomaar afvallen. ‘Het is door de bewegingen van het paard en de grote schermen net of je echt paardrijdt in een virtual reality omgeving.’

Het Wellantcollege heeft rondom de simulator een Equine Simulation Centre ingericht. Daar omheen is er ruimte om te werken aan ruiterfitheid. Het Wellantcollege wil dit centrum breed inzetten, bijvoorbeeld voor hippische bedrijven of organisaties. Ook onzekere ruiters kunnen op de simulator weer opnieuw met rijden beginnen.

De officiële opening van het Equine Simulation Centre is op woensdag 31 oktober.

Bron en foto: Wellantcollege

0 881
Buitenrit

Veel niet-paardenmensen zullen je voor gek verklaren, wanneer je zegt dat een paard je beste vriend kan zijn en dat niets of niemand dit in de weg kan staan. Paarden en paardrijden hebben ons leven echt verbeterd. Maar welke aspecten zijn dat nu precies? En ik welke herken jij jezelf het meest?

1. Leren respecteren

Paarden kunnen kinderen op een bijzondere manier leren om respect te hebben voor dier en natuur. Het verzorgen en rijden van een paard vereist discipline, een goede houding en rust. Deze eigenschappen kunnen al vanaf jonge leeftijd geleerd worden.

2. Stress vermindering

Wat is er fijner dan na een lange, zware werkdag thuis te komen en alle druk van je af te laten glijden? Onderzoek heeft bewezen dat paardrijden na een stressvolle werkdag helpt. Deze ontspannende activiteit laat je zorgen en problemen even zakken en zorgt daarom voor een lager stresslevel.

3. Het verbetert je houding

Voor het paardrijden heb je een goede houding en zit nodig: zij geven namelijk alle hulpen door naar je paard. De houding op je paard speelt ook een rol in je dagelijkse leven, het bepaalt namelijk de manier waarop je loopt en de manier waarop je staat.

4. Buiten zijn

De televisie, mobiele telefoons, tablets en laptops zijn allemaal apparaten die ons binnenshuis houden. Daarnaast zijn deze apparaten een grote stressfactor in ons leven geworden. Het hebben van een paard moedigt je aan om naar buiten te gaan en  hem/haar te verzorgen of te rijden. Het actief bezig zijn en het contact dat je hebt met jouw vriend, werkt positief voor jouw gezondheid.

5. Therapie

Het is een feit dat paarden een perfecte therapie kunnen zijn. Zij kunnen bijvoorbeeld het leven van mindervaliden verbeteren door ze te laten ervaren hoe het is om op een paard te rijden. Daarnaast hebben de dieren een positieve invloed op hun mentale gezondheid . Ook worden er steeds meer paarden in mentale trainingen gebruikt, waarbij men kan leren om zelfverzekerdheid, rust en vertrouwen uit te stralen.

6. Vriendschap

De vriendschappen die ontstaan op de manage, de rijvereniging of op wedstrijd zijn vaak de sterkste vriendschappen ooit. Een veel gebruikte uitspraak is dan ook: ‘Als je paardrijdt, ben je nooit alleen’.

7. Training

Paardrijden is een goede oefening om je lichaam te trainen. Tijdens het paardrijden gebruik je spieren waarvan je eerder waarschijnlijk niet wist dat ze überhaupt bestonden. Nadat je voor de eerste keer paard hebt gereden, heb je vast en zeker spierpijn in deze spieren. Maar wat is er leuker dan trainen en van de natuur genieten tegelijk?

 

Bron: horsespirit 

0 1559
dressuur hoefslag ruiter
Dressuurring CDI Roosendaal 2017 © DigiShots

Ademloos kijken. En eigenlijk niets zien. Want alles lijkt vanzelf te gaan. Wat is dat toch, de magie van een goede ruiter? Ik weet, je moet niet alles willen verklaren. Zeker magie niet.

Nu, geheel in mijn eigenwijze stijl, doe ik toch een gooi. Naar de magische 3 K’s van een goede ruiter. Kennis, kunde, kracht.

Kennis

Ik stam uit de tijd dat boeken heel gewoon waren. Dat zijn dingen waar je Smartphone ongeveer 12 keer in past. Ik hoor je roepen: ‘paardrijden leer je niet uit een boekje!’. Maar misschien toch wel een beetje. Want meer inzicht in oefeningen en bewegingsdynamiek geeft helderheid in je hoofd. En helderheid geeft rust.

Alweer een puzzelstukje minder terwijl je in het zadel zit. Dat geeft ruimte voor iets anders. Voor voelen, opgaan in de beweging en weten waar je naar toe wilt rijden. Allemaal kenmerkend voor een goede ruiter.

‘Weet vooral waar je goed in bent.’

Kunde

Een cruciale tweede K: zet je kennis om in kunde? Dat is wel even een vak apart. Durf je te proberen? Vind je herstelkansen bij een misser? Ken je jouw leerstijl en past je instructeur daarbij?

Weet vooral waar je goed in bent. En nog liever waar niet in. Zo kan ik nog zoveel kennis hebben van de springsport, een goede springruiter word ik nooit. Ik storm niet onverdroten op een nieuwe hindernis af. Ben namelijk type ‘kijkt kat uit de boom’. Dat buig je niet zomaar om. In ieder geval onvoldoende om mezelf als parcourswaardig te bestempelen.

‘Paardrijden is moeilijk, confronterend en de blessuregoden dagen je uit.’

Kracht

Tot slot de gouden K, de kracht. Dit keer niet de spierballen. Wel emotionele veerkracht. Want paardrijden is moeilijk, confronterend en de blessuregoden dagen je uit. Dat moment, waarop alles de verkeerde kant op lijkt te vallen. Wie gaat er door? Minstens net zo belangrijk: hóe ga je door? Mopperend of opperend?

Want goede ruiters laten los, in de breedste zin des woords. Ze laten los in de teugelvoering. Maar ook laten ze alles achter hen los. Of dat nu een slecht uitgevoerde oefening is of een maandenlange blessure. Op een oxer afrijden alsof er nooit een weigering is geweest, dat werk. Iedere pas is nieuw en wordt voelend gereden.

‘Als jij los laat, laat je paard los.’

En weet je wat nou zo leuk is aan paarden? Ze spiegelen. Als jij mee blijft veren op welke gebeurtenis dan ook, zal je paard blijven veren. Veerkracht, letterlijk en figuurlijk, maakt het verschil tussen lijden en rijden. Als jij los laat, laat je paard los. En dat is het moment waarop magie kan ontstaan.

Sara Ouwehand is initiatiefneemster van www.ruiterpilates.nl, start haar Haflinger ZZzwaar en loopt verwonderd rond in de paardenwereld.

 

0 4035

Ka-dag gehad? Zo’n dag waarop niks goed lijkt te kunnen gaan? Negen van de tien keer maakt een fijne training of heerlijke buitenrit met je paard ’s avonds alles goed. Paardrijden is fysiek én mentaal goed voor je!

Zeven redenen waarom je paard de beste therapeut is die je kunt bedenken:

1. Paardrijden vergt

focus

Eenmaal bij je paard en op de paardenrug vergeet je je problemen. Je kunt je gedachten immers nog maar aan één ding wijden: je paard! Een complete focus is vereist, anders neemt je paard een loopje met je.

2. Paardrijden maakt je

sterk

Als je paardrijdt, moet je fysiek en emotioneel sterk zijn. Paardrijden vergt intelligentie en empathie, maar ook dat je dat levende wezen, dat vele malen sterker is dan jij, ervan overtuigt dat hij gaat doen wat jij van hem vraagt. Het is wel vaker gezegd: paardrijden geeft je zelfvertrouwen.

3. Paardrijden zorgt voor

emotionele controle

In het zadel kun je niet je geduld verliezen of boos worden. Je moet jezelf in bedwang hebben, anders werkt het averechts bij je paard.

4. Paardrijden dwingt je ertoe

geduldig te zijn

Soms moet je even een paar passen terug doen voordat je weer verder komt in de training. Even tot tien tellen, even diep ademhalen en weerrrrr…. Dat helpt je ook op andere momenten in je leven.

5. Paardrijden maakt je

vergevingsgezind

Fouten maken doen we allemaal, jijzelf, je paard. Laat het gaan en geniet van de momenten dat het wél goed gaat.

6. Paardrijden leert je over

vertrouwen

Als je paardrijdt, onderwerp je jezelf aan een dier van zo’n 600 kilo. Aan de andere kant leer je dat je paard jou genoeg zal vertrouwen om hem op zijn rug te laten rijden en samen te leren.

7. Paardrijden maakt je

toegewijd

Er is geen enkel gevoel mooier dan een hindernis overwinnen, even flink uit te rennen in het bos, merken dat je paard zijn achterhand eronder brengt en vóór opstijgt tijdens je dressuurles… Paardrijden vergt discipline en training, en het is daarom dat de beloning des te groter voelt als het lukt.

Niks is belangrijker dan jij en je paard, als je op zijn rug zit. Zelfreflectie achteraf is belangrijk. Waarom lukte het een wel en het ander niet? Je blijft leren en juist dat is zo mooi aan onze sport!

Wideopenpets/Hoefslag

Foto: FEI

Error, group does not exist! Check your syntax! (ID: 52)

HOEFSLAG ACADEMY

Volg ons!

100,903FansLike
0VolgersVolg
6,963VolgersVolg
1,451Youtube abonneesAbonneer