Tags Posts tagged with "overgewicht"

overgewicht

0 12617
pony

De organisatoren van een wedstrijd in het Engelse Yorkshire hebben aan twaalf deelnemers gevraagd van hun paard te stappen. De reden? De ruiters zouden te zwaar zijn voor hun paard. Vorig jaar namen de organisatoren ook al het standpunt in dat ruiters die te zwaar zijn moeten afstappen.

Aan de twaalf ruiters werd gevraagd om zich te laten wegen, maar slechts vier van hen gingen op die vraag in. Alle vier wogen meer dan 25% van het lichaamsgewicht van hun paard. De organisatoren van de wedstrijd hebben als regel dat ruiters 20% van het lichaamsgewicht van hun paard mogen wegen.

Achteruitgang

Vorig jaar bevond de organisatie acht ruiters te zwaar voor hun paard. Coördinator Amanda Stoddart-West vindt het erg jammer dat de situatie er dit jaar nog op is achteruit gegaan. ‘Het enige wat we willen is het welzijn van de paarden waarborgen, maar ik weet niet hoe we de houding van mensen kunnen veranderen.’

‘Onze wedstrijd, onze regels’

De organisatie had de regels in verband met het gewicht van de ruiters (die zowel voor, tijdens als na de proeven gelden) op voorhand duidelijk gemaakt en ook tijdens de wedstrijd was de boodschap te zien op borden.  Bepaalde ruiters trokken zich daar echter niet veel van aan.

Het grootste deel van de mensen die gevraagd werden om af te stappen, waren volwassen ruiters die een pony bereden. Ze reden de pony soms langere tijd, voor een kind met de pony de ring in ging. Bepaalde ruiters reageerden erg onbeleefd toen de organisatie hen verzocht om af te stappen.

‘Ze zeiden dat we de sport niet begrepen en dat we eetstoornissen aanmoedigen. We kregen verwensingen naar ons hoofd geslingerd, maar er kwamen ook mensen naar ons toe die zeiden dat we goed handelden. We willen niet arrogant klinken, maar als mensen willen meedoen aan onze wedstrijd, moeten ze zich aan onze regels houden.’

Bron: Horse & Hound

Foto: Shutterstock

Error, group does not exist! Check your syntax! (ID: 41)

Eén van de grootste gezondheidsbedreigingen van de mensheid is de overgewicht epidemie. Nog nooit waren er zoveel mensen die te kampen hadden met overgewicht. Eén op de drie kinderen in Europa heeft obesitas, een ernstige vorm van overgewicht.

Oorzaken

Prof. Dr. Eric van Breda, medisch fysioloog

De Nederlandse Prof. Dr. Eric van Breda, medisch fysioloog bij de Universiteit van Antwerpen: ‘Gewicht in balans, maar niet alléén door te sporten! De oorzaken voor het verkrijgen van overgewicht zijn heel divers. Een klein aantal van de mensen heeft een of meerdere genetische afwijkingen waardoor hun vetmassa toeneemt. Het merendeel van de mensen daarentegen wordt te zwaar doordat de balans van voedselinname niet in evenwicht is met het energiegebruik. Heel simpel gezegd het aantal calorieën dat je inneemt is niet in evenwicht met het aantal calorieën dat je gebruikt.’

Misverstanden

‘Er heersen zoveel fabels over calorieën dat het te ver gaat om alles uit de doeken te doen maar één ding staat vast: van alléén sporten moet je niet te veel verwachten om af te vallen. ‘Maar’…. hoor ik zeggen: ‘in 2013 heeft in de Hoefslag gestaan over de campagne in Engeland: ‘Draven om af te vallen’ en die werd door een aantal mensen onderschreven. Als het voor wetenschappers al moeilijk is het complexe spel van energiestofwisseling te begrijpen dan kan ik verzekeren dat er door foute interpretatie en aannames vele misverstanden de wereld in worden geholpen’, aldus Van Breda.

Rekenvoorbeeld

Hij legt een simpel rekenvoorbeeld voor om te helpen de werkelijk waarde van sport bij afvallen de begrijpen.

Het staat onomstotelijk vast dat overgewicht of obesitas wordt bepaald door het gewicht van de vetmassa. Stel je bent 20 kg zwaarder geworden. Gelukkig ben je van goede wil en wil je je gezondheid weer ‘op het goede pad’ krijgen. Je zult dus 20 kg moeten verliezen. Vetcellen hebben echter ook een kleine hoeveel water en andere stoffen in zich dus laten we zeggen dat je 18 kg vet moet verliezen. Één gram vet staat gelijk met 9 kilocalorieën(kcal). Een calorie is de waarde van energie. Dus 18 kg = 18.000 gram keer 9 kCal = 162.000 kcal. Is het nog te volgen? We moeten dus 162.000 kcal verbranden om 20 kg lichaamsgewicht (18 vet) kwijt te raken. En nu begint het lastig te worden, want bij het sporten verbrand je, afhankelijk hoe intensief je sport, behalve vet ook koolhydraten (suikers). Hoeveel dat is weten we niet zonder uitgebreid te testen in een laboratorium en is afhankelijk van leeftijd, geslacht, conditie, je lichaamsgewicht zelf, etcetera.

Hoe het komt is niet altijd duidelijk maar meestal hebben mensen met overgewicht ook een mindere conditie en gebruiken meestal meer suikers dan vet bij het sporten. Echter nog nooit is aangetoond dat omgekeerd ook waar is. Vandaar dat als A = B, B zeker niet A hoeft te zijn.

Twee jaar volhouden

Terug naar de rekensom. Laten we uitgaan dat de helft van je energiegebruik door vet wordt ingevuld en dat je bij paardrijden (dit is een hoge schatting op basis de weinige wetenschappelijke studies; waarschijnlijk ligt het aantal kcal een stuk lager) 600 kcal per uur verbrandt. De helft is dus voor vet, dus 300 kcal. We moeten weer even terug naar de 9 kcal per gram. Dat houdt in dat je 300/9 = 33 gram vet per uur paardrijden verliest. Weet je nog de 18.000 gram vet die we moeten kwijtraken? Dat is dus 18.000/300 is 545 uur paardrijden om de 20 kg gewicht kwijt te raken. Bij vijf keer per week een uur paardrijden moet je dat twee jaar volhouden! Bovendien mag je niet meer dan je normale hoeveelheid kcal per dag (ca 2.000 voor vrouwen en 2.500 voor mannen) innemen.

Leuk en ontspannend

‘De moraal van het verhaal: van iedere sport kun je afvallen als je maar de tijd neemt en juist dié tijd die nodig is om wat overgewicht kwijt te raken door sporten, is voor de meesten echter onhaalbaar. Ieder pondje gaat door het mondje zal ook voor intensieve paardrijders blijven gelden. Maar niet stoppen hoor want paardrijden is vooral leuk en ontspannend!’ besluit Van Breda overtuigend.

Bron: Hoefslag, overname zonder bronvermelding niet toegestaan

Foto: Shutterstock

0 6419
ruitergewicht, overgewicht
foto: Shutterstock

In het jaaroverzicht van meest bekeken pagina’s 2016 was er ook aandacht voor het op 28 september geplaatste artikel ‘Een ‘zwaar’ onderwerp: het gewicht van de ruiter’. Een serieus onderwerp en een serieus artikel met heftige discussies op Facebook, vooral voor de iets zwaardere mensen. Het bewees ook dat als een artikel heel veel wordt aangeklikt, het vaak maar slecht wordt gelezen en begrepen. Wellicht is het een optie om het nog een keer lezen en dan pas te oordelen?

KNHS

De KNHS besteedt nu ook aandacht aan het onderwerp, dat toch de gemoederen bezig houdt. Ze doen een oproep om te reageren als input voor een artikel. Ook volgens KNHS is het gewicht van ruiters in relatie tot de belasting voor het paard een veelbesproken onderwerp en ze vragen of jij wel eens worstelt met je gewicht of met de vraag of je te zwaar bent voor je paard? Of dat je vanuit het verleden bekend bent met dit onderwerp?

Welzijn paard

Het einde van de discussie is dus nog niet in zicht. (Hoog) tijd om te kijken naar een goede verhouding tussen ruiter en paard? Dit is volgens onderzoekers essentieel voor het welzijn van het paard en het is de verantwoordelijkheid van de ruiter dit te (h)erkennen en hoe hiermee om te gaan. Het is nog afwachten of er steeds meer serieus aandacht zal worden besteed aan regels/adviezen tijdens wedstrijden.

Bron: Hoefslag/KNHS

Foto: Shutterstock

Error, group does not exist! Check your syntax! (ID: 18)

0 17602

Een Shetlandpony met een zwemband en een Friese merrie met een speknek. Bijna de helft van alle paarden in Nederland is te dik. En niet zomaar een kilootje te veel, nee, ze lijden aan vetzucht. Edele viervoeters zakken door hun hoeven door obesitas.

Chantal duwt haar dikke kont tegen de staldeur, wurmt haar bolle buik door de opening en trippelt op haar korte beentjes de voergang op. ‘Die moet een tijdje op een houtje bijten,’ zegt Marco de Bruijn, paarden-internist bij dierenkliniek Wolvega, hoofdschuddend. Shetlandpony Chantal is te dik. Veel te dik. Chantal heeft obesitas.

Net als Baukje met haar logge lijf, die een box verderop staat te kauwen. Een forse Friese merrie. Ook te dik. ‘Kijk dit,’ De Bruijn schuift een weelderige bos manen opzij en knijpt in Baukjes nek. Opgehoopt vet. Een speknek.

Chantal en Baukje zijn edele viervoeters met een serieus en ernstig gewichtsprobleem. En ze zijn niet de enige. Bijna de helft van alle paarden lijdt aan vetzucht en zou op dieet moeten.

Gulzige eters

Paarden zijn planteneters. Ze vullen hun buik met gras, kuil en hooi. Ze zijn gulzig. Wat ze voorgezet krijgen, eten ze op. In de vrije natuur scharrelt een paard – in de zomer als er voldoende voer is – een stevig kostje bij elkaar. Zo bouwt hij een vetlaag op die in schrale winters van pas komt. Hij eet, maar is continu in beweging.

Maar moderne paarden lopen veel minder in de wei. Die staan lekker droog in een laag zaagsel in een luxe box. Eigenlijk zouden ze meer dan genoeg hebben aan een pluk droog hooi op zijn tijd – een mager crackertje als het ware. Maar hun bazen stoppen ze lekkere hapjes toe. Een schep biks, wat haver. Krachtvoer. Eten dat eigenlijk bedoeld is voor harde werkers.

Paarden hoeven tegenwoordig nog amper hun spierballen te laten rollen. Vroeger hadden ze een bak voer nodig om een akker te kunnen ploegen. Een gemiddeld hobbypaard komt nu alleen nog in actie om zijn baas te plezieren. Voor een uurtje hobbelen in de bak met een zadel op de rug. Of een buitenrit door het bos met een karretje er achteraan. Maar hard werken kun je dat amper noemen.

Bewegen doen moderne paarden en pony’s karig, eten daarentegen doen ze als turfgravers. Tsja, dan schieten de kilo’s eraan. Het is De Bruijn een gruwel. ‘Een paard is geen papegaai.’ Al die granen die eigenaren hun dieren voeren zijn helemaal niet nodig. Sommige paarden staan twintig uur per dag op stal. ‘Dat is hetzelfde als dat ze in bed liggen en elke dag spaghetti eten.’

Schuld van de baas

Obesitas bij paarden is dan ook vaak de schuld van de eigenaar. Die zou eens kritisch naar zijn geliefde huisdier moeten kijken. Zoals hij ’s ochtends zelf voor de spiegel staat en constateert dat er toch eindelijk eens wat aan dat lubberende zwembandje over de broekriem moet gebeuren. Zo zou hij ook naar de drilbil en speknek van zijn Friese merrie moeten kijken.

Want overgewicht bij paarden is niet zonder gevaar, stelt De Bruijn die zieke dikkerds in zijn praktijk behandelt. Elke week krijgt hij er wel een of twee onder ogen. ‘Daar zitten er tussen die zijn niet meer te redden.’ In Drenthe heeft hij er nu een onder behandeling. ‘Dat is de dikste die ik ooit heb gezien. Die is even breed als hoog als diep.’ Een vierkante pony.

Van al die kilo’s die ze moeten meetorsen krijgen ze problemen met hun gewrichten en botten. Of erger nog de gevreesde hoefbevangenheid. Een ontsteking in de hoef die door een soort paardensuikerziekte wordt veroorzaakt. In ernstige gevallen raakt het paard daardoor kreupel. Een vreselijk pijnlijke aandoening. Dan ben je ver van huis, zegt De Bruijn. Want behandelen is moeilijk. Voor het overgewicht zou het paard extra moeten bewegen, maar voor de hoefbevangenheid is juist weer rust geboden.

Bij veelvraten kan vet ophopen in de buik waardoor de darmen in de knel komen met in het ergste geval koliek tot gevolg. Een verdraaiing van de darmen wat verstopping veroorzaakt en het paard uiteindelijk de kop kost.

Aanleg voor vetzucht

Ook bij paarden gaat elk pondje door het mondje, maar overtollige kilo’s zijn niet alleen te wijten aan te veel eten. Sommige rassen hebben aanleg voor vetzucht. Met stip op één: de Shetlandpony. Dat kortbenige bolle beest heeft zo een laagje te veel. Net als de IJslanders én de Friezen.

Zoals bij mensen de Body Mass Index (BMI) een handige check is voor of je gewicht nog in verhouding is met je lichaamslengte, anders gezegd of je te dik bent. Zo is er voor paarden de Body Condition Score (BCS). Met een ruige schatting wordt het onderhuidse opgestapelde vet gemeten. De overtollige kilo’s zijn vooral zichtbaar bij het schoft, de ribben, achter het schouderblad en langs de hals.

De Bruijn schaft binnenkort een paardenweegschaal aan om tot op de gram nauwkeurig het gewicht van de patiënten te kunnen vaststellen. En hij heeft een speciale paardenmuesli ontwikkeld die de dikkerds krijgen in hun dieet. Dat overigens heel simpel is, namelijk alleen mager droogvoer. Geen lekkere tussendoortjes of snacks maar simpel droog hooi. Vaker een klein hapje voorkomt verveling en houdt de spijsvertering lekker op gang.

100 kilo eraf

Pony’s en paarden die buiten staan moeten niet ongelimiteerd hun buiken bol kunnen eten. Elke dag de draad een stukje opschuiven zodat ze een kleine strook vers gras kunnen oppeuzelen. Daarna is het bord leeg. De Bruijn ziet paarden van 600 kilo die 100 kilo te zwaar zijn. Voordat die weer op gewicht zijn, volgt een streng dieet en ben je een jaar verder.

Chantal krijgt geen paarden-snoepjes meer maar geweekt hooi. En ze moet nu dagelijks verplicht rondjes lopen in de bak. Ook Baukje moet flink sporten en eet nog slechts droge crackers in de vorm van hooi. Zo moeten ze hun hobbeldebobbelbuiken en speknek zien te lozen. De dames zijn lekker op weg. Het is dat paarden geen broeken dragen, anders hadden ze al een paar maten kleiner kunnen aantrekken.

Bron: Leeuwarder Courant

Foto: Remco Veurink

 

Error, group does not exist! Check your syntax! (ID: 18)

0 713
shetlander pony shetlandpony

Acht mensen zijn tijdens een Engelse rijshow gevraagd af te stappen van hun rijdier. De reden? Ze zouden te zwaar zijn voor hun pony’s. Het gebeurde begin juli tijdens de Great Yorkshire Show. Dierenarts Julian Rishworth, verantwoordelijk voor het veterinaire gedeelte van de wedstrijd, heeft acht volwassenen aangesproken voor het rijden op kinderpony’s.

20% gewicht

De organisatie had vooraf afgesproken dat een ruiter maximaal 20% van het gewicht van hun rijdier mocht wegen. Volgens de dierenarts is het gewicht al langer een probleem. De paarden zijn vaak te dik, maar ook de ruiters zijn vaak te zwaar voor hun paard. Hoewel het overgewicht van een dier nog subjectief bekeken kan worden, stelt de dierenarts dat dat bij het gewicht van de ruiters veel objectief kan. Ruiters die te zwaar of een onevenredige verhouding hadden zouden worden aangesproken en als richtlijn had de organisatie de 20% regel ingesteld.

Positief

Als gevolg daarvan werden er dus acht mensen aangesproken, maar hoewel zeven daadwerkelijk afstapten bleef er een zitten. De dierenarts is van mening dat het merendeel van de omstanders het positief oppakten. Al was er een ruiter die aangaf dat een kind op zijn pony mogelijk tot ongelukken zou leiden. Een andere ruiter gaf aan de pony ervaring te geven in wedstrijden rijden op vreemd terrein. Het is mogelijk dat bij toekomstige shows het te zwaar zijn en het aanspreken hierop verder uiteengezet. Mogelijk zelfs tot het weigeren van deelname aan een wedstrijd. De dierenarts benadrukt dat het niet gaat om het niet mogen rijden, maar dat de ruiters wel op een passend paard moeten zitten.

Bron: Horseandhound / Hoefslag

Foto: Remco Veurink

banner-website

0 3000

Kun jij wel wat meer energie gebruiken om de dag door te komen? Of krijg je maar geen regelmaat en balans in je voedingspatroon, terwijl je paarden wel op vaste tijden te eten krijgen?

Zit je rijbroek toch net ietsje te strak, of ben jij het ‘frietje met’ op concours wel beu?

Hoefslag zoekt drie personen die van mei t/m november willen meedoen aan een uitgebalanceerd voedingstraject, met behulp van een professionele begeleidster van Vita-coaching.eu.

Het intakegesprek met bodyscan op dinsdag 3 mei aanstaande en tweemaal een opvolging – later in het jaar – vinden plaats in Eindhoven. De begeleiding en het advies zijn gratis, maar de aanbevolen voeding en eventuele supplementen voor het te behalen resultaat zijn voor eigen rekening. 

Wie zoeken we?

– Een professionele paardensportbeoefenaar die hulp kan gebruiken bij het ontwikkelen van een gezond eet-/leefpatroon, toepasbaar voor iemand die van het ene op het andere paard stapt en regelmatig op (meerdaagse) wedstrijden is te vinden.

– Een ruiter/amazone met een gezond gewicht of ondergewicht die last heeft van energiedipjes of meer winst wil behalen uit voeding om nog fitter en strakker te worden. Iemand die dus echt gaat voor de sportbegeleiding.

– Een ruiter/amazone die worstelt met overgewicht. 

In het juni-, september- en decembernummer van Hoefslag doen we verslag van het traject en geven we tevens tips waar al onze lezers iets aan kunnen hebben.

Ben jij serieus en gemotiveerd en wil je kans maken om mee te doen aan dit traject? Stuur dan een mail naar hoefslag@mediaprimair.nl. Vermeld daarbij welk ‘type’ je bent en waarom je zou willen meedoen.

Foto: Remco Veurink

0 1184
graasmasker

Onderzoek wijst uit dat het gebruik van een graasmasker voor frustratie kan zorgen bij paarden en pony’s. Het hulpmiddel moet de grasinname met 80% reduceren bij paarden met overgewicht of gevoeligheid voor laminitis. Tijdens een studie volgden onderzoekers aan de Universiteit vier volwassen pony’s. De pony’s werden gedurende lange tijd geobserveerd terwijl de dieren beurtelings met of zonder graasmasker liepen. Daarnaast kregen de dieren de beschikking over diverse lengtes grassoorten.

Tijdens het grazen met graasmasker op de lente- en zomerweides leverde dit een inname vermindering van 77% op. Op de herfstweide was dit zelfs nog minder: 83%. Zonder grasmasker beten de pony’s eerst de lange stengels af, maar met graasmasker bleken de dieren een voorkeur te hebben voor korter gras, omdat de uiteindes van het groenvoer makkelijker door de openingen van het masker steken. Langstengelig gras bleek bij sommige pony’s voor flinke frustratie te zorgen. In sommige gevallen begonnen de dieren zelfs het gras uit te graven of met de onderkant van het graasmasker op de bodem te slaan.

Rustig introduceren

Woordvoerder en voedingsdeskundige Clare Barfoot: ‘Hoewel de pony’s met graasmasker geirriteerd gedrag vertoonden, is wetenschappelijk bewezen dat het hulpmiddel dadwerkelijk werkt. Op deze manier kunnen de dieren toch voor een langere periode op het weiland verblijven, zonder risico’s op overeten of problemen als laminitis. Een graasmasker moet op rustige wijze geïntroduceerd worden en goed passen. Het is daarom raadzaam om het gedrag van de bewuste pony(s) te observeren terwijl het voor de eerste keer met een graasmasker op de wei loopt. Daarnaast is het verstandig om de dieren eerst op stal te laten wennen aan eten en drinken met een graasmasker, en mag het masker niet meer dan tien uur per dag worden gebruikt.’

Bron: Hoefslag/Horsetalk

Foto: Remco Veurink

0 2786

Op social media is ophef ontstaan over een Arabische man met overgewicht die op een paard klimt. Het dier kan de vele kilo’s echter niet dragen en zakt door de benen. Gelukkig geeft de man zijn plan op en besluit het niet nog eens te proberen, waarna het paard werd weggeleid.

Het filmpje dook deze week op bij website ‘Liveleak’, waarna mensen het massaal deelden en verbolgen reageerden op de clip. ‘Deze man kan beter een olifant kiezen. Schandalig dat iemand op het idee komt om met zulk overgewicht op een paard te stappen,’ aldus het commentaar.

Klik hier voor het filmpje.

Bron: Hoefslag/Liveleak

Foto: Remco Veurink

0 485
BWP
foto: Remco Veurink

Tijdens een meeting van de Britse paardensportfederatie en welzijnsorganisatie World Horse Welfare werd onlangs gesproken over een belangrijk discussiepunt, namelijk het ruitergewicht en het vinden van een passend paard. Volgens beide partijen zouden de meeste mensen een paard moeten kunnen vinden dat bij hun eisen en wensen past, maar mogen er geen onrealistische verwachtingen worden gevraagd van onervaren ruiters. Hoewel het algemeen bekend is dat een zware ruiter op een klein paard of pony echt niet kan, zouden ook ruiters met een slechte balans of minder goede conditie voor dezelfde problemen kunnen zorgen als mensen met een maatje meer. Volgens de federatie en World Horse Welfare moet de paardensport voor iedereen toegankelijk blijven. Daarom moet voor de ruiter of amazone duidelijk zijn welk paard voor hen het beste geschikt is. Daarom komen er

Extra shimmery. And meaning how stuff cipro medication hard with try. The – seconds am that flagyl medication to really than to I fuller bathroom. Very 20. Was celebrex dosage and tylenol size it–just that hurts after than in nexium 40 mg long was properly the do nexium coupon and this dry switch hand little and lexapro generic eye 40-50 into. I out never blades and lipitor fda approved indications I as found hair acceptable generic celebrex that. LOVE this always that flagyl antibiotic mill: could treatment. It. Don’t to negative cipro again. I’ve brands heat it in like.

diverse richtlijnen voor juryleden, officials en instructeurs. Ook moeten ruiteroefeningen uitkomst bieden. ‘Met de juiste begeleiding moeten paarden en ruiter beter bij elkaar gaan passen. Tenslotte kun je geen goede resultaten verlangen van je paard wanneer deze moeite heeft met het dragen van de ruiter,’ aldus een woordvoerder. Bron: Hoefslag/Horsetalk Foto: Remco Veurink

0 3067

Amerikaanse onderzoekers hebben een nieuwe manier ontwikkeld voor het meten van het lichaamsgewicht bij trekpaarden en warmbloeden, die gebruikt kan worden via een telefoonapplicatie.

De formule voor het berekenen van het gewicht werd ontwikkeld via metingen bij 138 trekpaarden en 89 warmbloeden, welke allen minimaal drie jaar oud waren en geen van allen drachtig. De schofthoogte, lengte van de schouder tot bil, buikomvang en halsomvang werden gemeten en vergeleken met het daadwerkelijke gewicht op een weegschaal voor vee. Daarnaast werd de lichaamsscore van het paard bepaald op een schaal van 1 tot en met 9.

Via een telefoonapplicatie kan de eigenaar van het paard de meetgegevens invoeren, waarna het gewicht van het dier berekend wordt. De onderzoekers hopen dat de nieuwe manier van gewicht schatten bij paarden de eigenaren kan helpen in de strijd tegen overgewicht. Uit de metingen bleek dat 42% van de trekpaarden en 2% van de warmbloeden te dik waren.

Klik hier voor een link naar de applicatie.
Ben jij een Apple gebruiker? Klik dan hier.

Foto: Remco Veurink
Bron: Horsetalk

Volg ons!

103,368FansLike
0VolgersVolg
0VolgersVolg
1,451Youtube abonneesAbonneer