Tags Posts tagged with "Monya Spijkhoven"

Monya Spijkhoven

0 62
Hoefslag@Home Hoefslag@Home-longeerchallenge

De Hoefslag@Home-longeerchallenge loopt nu echt ten einde, want je hebt nog maar één dag om je video in te sturen! Donderdag 31 december om 18:00 uur zal de competitie sluiten.

Bij Hoefslag@Home film je je trainingen gewoon bij je thuis. Je krijgt binnen drie dagen uitgebreide feedback én je maakt kans op een privéles van het door jou gekozen jurylid.

Hoe werkt het?

Maak een video van maximaal zes minuten lang waarbij het paard én de longeur volledig in beeld zijn. Dit kan je doen met een filmcamera, maar telefoonkwaliteit voldoet in dit geval ook prima aan de eisen. Voor maar €12,50 kan je de video insturen via de website van WeAllRide. Daarbij kan je kiezen voor één van de juryleden die je video binnen drie dagen zal voorzien van uitgebreide feedback.

Goed doel

Met je proef steun je bovendien een goed doel. Voor iedere proef doneert WeAllRide een euro aan ParaPaard, dat steun biedt aan organisaties en verenigingen die zich (willen) bezighouden met aangepaste paardensportactiviteiten.

Alle voorwaarden vind je op de website van WeAllRide. Klik hier voor de volledige uitleg.

Hoefslag@Home

Loop je tijdens het longeren tegen problemen aan en wil je graag een keer feedback van een onafhankelijke instructeur? Stuur dan je video in naar de Hoefslag@Home-longeerchallenge en ontvang binnen 48 uur feedback van de door jou gekozen longeer-expert.

Bij Hoefslag@Home film je je trainingen gewoon bij je thuis. Je krijgt binnen drie dagen uitgebreide feedback én je maakt kans op een privéles van het door jou gekozen jurylid.

Erg nuttig

Zo liep Pascalle Wijnands er met haar pony Dot tegenaan dat de pony moeilijk de korte bochten door kwam, ze koos ervoor om haar problemen voor te leggen bij Monya Spijkhoven. “Ik heb voor Monya gekozen omdat ze aangaf goed te zijn met de dubbele lijnen. Toevallig zat ik een tijdje terug er over na te denken om dit een keer te gaan proberen, omdat Dot longeren met een enkele lijn heel moeilijk vindt. Natuurlijk is het belangrijk om ook overweg te kunnen met een enkele lijn, maar dubbele lijnen is echt iets wat ik heel graag nog wil leren. Niet alleen voor Dot maar ook voor mijn andere pony Witje”.

Ze vervolgt: “De feedback die ik kreeg was echt nuttig. Het was fijn om te horen dat ik goed stond, maar dat de lijn wel een slagje korter kon. Ik mocht wat meer in contact blijven met mijn pony, daar zijn we nu ook hard op aan het oefenen. Daarnaast maakte ik wat foutjes bij het wegsturen, dat was ook een fijne tip waar we echt iets mee kunnen”.

Kies je eigen instructeur

Loop jij nou ook ergens tegenaan, of heb je geen problemen maar wil je toch graag een keer longeerles? Maak dan een video van maximaal zes minuten lang waarbij het paard én de longeur volledig in beeld zijn. Dit kan je doen met een filmcamera, maar telefoonkwaliteit voldoet in dit geval ook prima aan de eisen. Voor maar €12,50 kan je de video insturen via de website van WeAllRide. Daarbij kan je kiezen tussen Martsje Bergsma en Monya Spijkhoven die je video binnen drie dagen zal voorzien van uitgebreide feedback. De video’s kunnen ingestuurd worden tot eind december.

0 1270
Hoefslag@Home longeer-challenge
Monya Spijkhoven © Isa Wessels

Goed longeren is een kunst, het lijkt zo eenvoudig, in de praktijk is het soms moeilijker dan verwacht. Daarnaast vergt het wat van jou als begeleider. Net als in het zadel moet je vooral aan je eigen lichaam en communicatie werken.

Waarom is longeren niet eens logisch?

Doe een jong paard aan een longeerlijn, vraag hem een volte om je heen te lopen en hij staat je niet begrijpend aan te staren. Wat voor de mens normaal is, is niet altijd normaal voor het paard. Hoezo rondjes om je heen lopen? Hoezo braaf in 1 tempo lopen en luisteren naar commando’s van iemand op afstand?

Met een goede voorbereiding bouw je een sterk fundament voor veel longeerplezier. Zo wordt longeren een fijne toevoeging in de training van je paard.

Die goede basis start met voorbereiding via grondwerk:

Leer het paard zowel links als rechts van je te lopen.

  • Wen het paard aan je lichaamstaal.
  • Wen het paard aan stemcommando’s.
  • Wen het paard, indien gewenst, aan het bit.
  • Vraag het paard om zowel linksom en rechtsom om je heen te draaien.

Als het grondwerk is bevestigd is het tijd om te gaan longeren.

Wat kan jij doen om het paard te helpen:

Start aan de kaptoom

Wil je wel aan het bit gaan longeren, gebruik dan (tijdelijk) 1 longe aan de kaptoom en 1 aan het bit. Wen het paard zo langzaam aan het contact met de mond.

Maak de cirkel in het begin niet te groot

Een kleinere cirkel biedt meer controle, zo kan het paard foutloos leren. Zodra dit goed gaat kun je de cirkel vergroten.

Hulpteugels fixeren de hals en het hoofd

Hierdoor kan het paard de rug kan vast zetten en op de binnenschouder vallen. Gebruik deze alleen als je zeer ervaren bent.

Richt je niet op het wegsturen van de achterhand

De voorhand zal naar je toe draaien waardoor het paard niet op de gewenste cirkel komt. Richt je op het wegsturen van de schouder.

Wees consequent in je hulpgeving en commando’s

Alleen zo kan het paard op afstand goed begrijpen wat er van hem verwacht wordt.

Laat het paard niet eindeloze rondjes lopen

Door te spelen met buiging, tempowisselingen, balkjes en omgeving blijft het werk interessant.

Longeer een paard niet lang i.v.m. de eenzijdige belasting.

De algemene stelregel is een jong paard niet langer dan 20 minuten en een volwassen paard niet langer dan 30 minuten.

Longeer bij voorkeur zonder omheining

Om een jong paard te leren longeren is een longeerkraal een goed hulpmiddel, maar om echte buiging en stelling te krijgen moet het paard op eigen benen gaan lopen. Dat gaat het beste zonder bakrand.

Zorg voor een stabiele bodem

Een goede bodem ondersteunt het zelfvertrouwen van het paard. Het blijft dan makkelijker in balans op de cirkel.

Longeren is een krachtige trainingstool, mits goed aangeleerd en effectief ingezet. Het hoort bij je basisafrichting.

Hoefslag@Home-longeerchallenge

Natuurlijk is er nog heel veel meer te vertellen over longeren. Bijvoorbeeld over je lichaamstaal en communicatie als longeur. Dit zal daarom in het volgende artikel ruimschoots aan bod komen.

Denk eens goed na of bovenstaande trainingstips al bij jou en je paard zijn bevestigd. Neem ze nog eens goed onder de loep. Oefen waar nodig. En stuur daarna je video in voor de Hoefslag@Home-longeerchallenge, dan krijg je feedback van experts waarmee je gelijk aan de slag kunt!

Door: Monya Spijkhoven

Foto: Hoefslag

Hoefslag@Home Hoefslag@Home-longeerchallenge

Monya Spijkhoven is één van de drie juryleden van de Hoefslag@Homelongeerchallenge. Tijdens het longeren zal zij zich vooral richten op de lichaamshouding van de longeur ten opzichte van het paard. Iets wat nog wel eens onderschat wordt, geeft ze aan.

Lichaamstaal

Monya vertelt: “Je hebt voor elk probleem of doel dat je wilt bereiken wel een manier van longeren. De komende weken wil ik dan ook niet alleen kijken naar hoe het paard zich vooral ontwikkelt, maar wil ik me juist richten op lichaamstaal van de persoon die aan het longeren is. Lichaamstaal is ontzettend belangrijk bij deze manier van werken, dat wordt vaak onderschat. Tijdens het longeren is het belangrijk dat je de oplossingen dicht bij jezelf zoekt. Als je je houding perfect onder de knie hebt, kan je later werken aan het gymnastiseren, rechtrichten en werken aan de zijgangen van je paard”.

Met de feedback die ze gaat geven wil ze bereiken dat de longeur fysiek aan de bak gaat met zijn paard. “Ik werk zelf niet met hulpmiddelen of hulpteugels, omdat ik alles wil onderzoeken in het lichaam hoe het biomechanisch werkt. Dus hoe mensen met hun paard in contact kunnen staan zonder gebruik te maken van patroontjes en conditionering”.

Doel

Iedereen kan video’s insturen naar Monya, ongeacht de manier waarop en de hulpmiddelen waarmee je traint. “Als je de challenge aangaat zou ik graag willen weten waar je aan wil werken en of je een doel hebt. Laat stapsgewijs zien wat je doet om jezelf en je paard te verbeteren. Ik zal dan proberen om jou en je paard hierin te ondersteunen”.

Klik hier om je video in te sturen naar de Hoefslag@Home-longeerchallenge.

Bron: Hoefslag

Hoefslag@Home

De Hoefslag@Home-longeerchallenge is ondertussen van start en de eerste video’s zijn al ingestuurd. Monya Spijkhoven, één van onze instructrices, geeft je nog een aantal tips die je kan toepassen tijdens het filmen van je video.

“Tijdens het beoordelen is het voor mij van belang dat ik het paard én zijn longeur goed kan zien”, geeft ze aan. “Je mag zelf kiezen of er iemand met je meeloopt of dat je een statief gebruikt bij het filmen”. Als je een vide instuurt naar Monya mag je zelf weten welke optoming je gebruikt. “Mocht je met dubbele lijnen werken, zorg dan dat je de longeerlijnen bevestigt aan het bit. Een lijn bevestigt aan de neus kan nog wel eens gaan schuiven”.

Spiegel

Monya geeft aan dat iedereen bij haar terecht kan, mits je jezelf echt een spiegel voor wil houden. “Ik kijk heel goed naar de connectie tussen jou en je paard”. Bekijk onderstaande video voor meer longeer-tips van Monya.

Wil jij graag je longeertraining laten beoordelen door een instructeur die bij jou én je paard past? Stuur dan nu je video in via de website van WeAllRide! Wil je graag een video insturen maar weet je niet precies welk jurylid je wilt kiezen? Bekijk dan hier rustig alle video’s terug, waarin de experts zich voorstellen en uitleggen wie er bij hen terecht kunnen.

Klik hier voor alle informatie over de challenge zelf.

Bron: Hoefslag

Hoefslag@Home longeerchallenge

Vanaf vandaag, zaterdag 15 augustus, kan je je inschrijven voor de Hoefslag@Home-longeerchallenge. Wil jij graag je longeertraining laten beoordelen door een instructeur die bij jou én je paard past? Stuur dan nu je video in via de website van WeAllRide!

Bij Hoefslag@Home film je je trainingen gewoon bij je thuis. Je krijgt binnen drie dagen uitgebreide feedback én je maakt kans op een privéles van het door jou gekozen jurylid.

Hoe werkt het?

Maak een video van maximaal zes minuten lang waarbij het paard én de longeur volledig in beeld zijn. Dit kan je doen met een filmcamera, maar telefoonkwaliteit voldoet in dit geval ook prima aan de eisen. Voor maar €12,50 kan je de video insturen via de website van WeAllRide. Daarbij kan je kiezen voor één van de juryleden die je video binnen drie dagen zal voorzien van uitgebreide feedback. De video’s kunnen ingestuurd worden van 15 augustus tot en met 25 september.

Zelf kiezen

Ons team bestaat uit Monya Spijkhoven, Martsje Bergsma en Bastiaan de Recht. Zij richten zich op verschillende onderdelen. Zo gaat Monya dieper in op lichaamshouding, kijkt Martsje naar de connectie tussen paard en longeur en houdt Bastiaan zich bezig met dresseren en gymnastiseren. Wil je graag een video insturen maar weet je niet precies welk jurylid je wilt kiezen? Bekijk dan hier rustig alle video’s terug, waarin de experts zich voorstellen en uitleggen wie er bij hen terecht kunnen.

Wil je meer weten over de challenge en de voorwaarden? Klik dan hier. Aanmelden en video’s insturen kan via de website van WeAllRide.

Bron: Hoefslag

Hoefslag@Home

Vanaf morgen gaat de Hoefslag@Home-longeerchallenge van start. Wil je graag meedoen, maar weet je niet zeker welk jurylid bij jou én bij je paard past? Bekijk dan snel de video’s van Martsje, Monya en Bastiaan.

Bij Hoefslag@Home film je je trainingen gewoon bij je thuis. Je krijgt binnen drie dagen uitgebreide feedback én je maakt kans op een privéles van het door jou gekozen jurylid.

Duidelijke feedback

Heb je problemen met je paard tijdens het longeren, of gaat alles goed maar ben je op zoek naar wat meer uitdaging in de traningen? Onze juryleden zijn gespecialiseerd in longeren en hebben allemaal ervaring met het werken vanaf de grond. Zij zullen je dus advies geven wat het best bij het paard en zijn begeleider past. Om nog duidelijkere feedback te vragen, zorg dan dat je van tevoren op de video vertelt waar je tegenaan loopt bij het longeren en wat je graag zou willen bereiken. Monya, Martsje en Bastiaan zullen dan proberen om daar zo goed mogelijk op in te spelen. Het mag dus rustig misgaan, want het is geen wedstrijd.

Klik hier voor verdere uitleg van de challenge. Wil je vanaf morgen een video insturen? Kijk dan op de website van WeAllRide.

Bron: Hoefslag

Hoefslag@Home Monya Spijkhoven

In haar tweede video vertelt Hoefslag@Home-jurylid Monya Spijkhoven waar je op moet letten tijdens het filmen van de video’s. Ze legt uit wat de invloed van lichaamshouding is en hoe je het best kan starten met longeren met dubbele lijnen.

Proces

Monya Spijkhoven is gespecialiseerd in het longeren met dubbele lijnen, maar dat betekent niet dat je geen video’s in kan sturen als je zelf nog nooit gelongeerd hebt op deze manier. Ze legt uit dat je zelfs meerdere beelden in mag sturen, zodat ze je met het hele proces kan helpen. “Laat zien dat je wat geleerd hebt en dat je wat doet met de tips die ik je heb gegeven. Dan komen we samen tot het beste resultaat”, geeft ze enthousiast aan.

Wil jij je video laten beoordelen door Monya? Stuur dan je filmpje vanaf 15 augustus in via de website van WeAllRide.

Zie ook: Hoefslag@Home l Even voorstellen: jurylid Monya Spijkhoven *video*

Bron: Hoefslag

Monya Spijkhoven Hoefslag@Home

Monya Spijkhoven is één van de juryleden van de nieuwe Hoefslag@Home-longeerchallenge. In onze nieuwste video stelt ze zichzelf en haar bedrijf Gelukkige Ruiter Academie voor.

Monya zit al vanaf kleins af aan in de paarden. Op school was ze er al van overtuigd dat ze later wat in de paarden wilde doen, maar na een paar jaar werken op trainings- en handelstallen wist ze dat dit niet was wat ze zocht. Na een heftige tijd richtte ze de Gelukkige Ruiter Academie op. Een plek waar tijdens het trainen niet alleen het paard, maar vooral zijn begeleider centraal staat.

Fysiek aan de slag

Tijdens het beoordelen van de video’s zal Monya niet alleen kijken naar het paard, ook de longeur wordt onder de loep genomen. “De komende weken ga ik me richten op dat de ruiter of begeleider fysiek aan de slag gaat met zijn paard”, legt ze uit. “Tijdens het trainen is het belangrijk dat mensen eerst de oplossingen bij zichzelf zoeken. We gaan kijken naar jou lichaamshouding ter opzichte van het paard, vanuit daar gaan we denken in oplossingen. Het is belangrijk om een doel voor jezelf op te stellen. Samen kunnen we je stapsgewijs helpen om daar uiteindelijk te komen”.

Het maakt Monya niks uit hoe je longeert of wat voor paard je hebt, het enige wat voor haar belangrijk is is dat je open staat om nieuwe dingen te leren. Wil jij graag je video laten beoordelen door Monya? Dat kan! Vanaf 15 augustus kan je je video insturen op de website van WeAllRide.

Bron: De Hoefslag

Bastiaan de Recht Hoefslag@home

Op 15 augustus 2020 gaat de gloednieuwe Hoefslag@Home-longeerchallenge van start. Wil jij graag feedback op je longeertrainingen of loop je ergens tegenaan? Grijp dan nu je kans en doe mee met Hoefslag@Home!

Bij Hoefslag@Home film je je trainingen gewoon bij je thuis. Je krijgt binnen drie dagen uitgebreide feedback én je maakt kans op een privéles van het door jou gekozen jurylid.

Juryleden

Ons team bestaat uit Monya Spijkhoven, Martsje Bergsma en Bastiaan de Recht. De komende dagen zullen zij zichzelf voorstellen door middel van video’s. Hierdoor kan jij het jurylid kiezen wat het best bij jou, je paard en je manier van longeren past.

Wie kunnen er mee doen?

Heb je problemen met je paard tijdens het longeren, of gaat alles goed maar ben je op zoek naar wat meer uitdaging in de traningen? Onze juryleden zijn gespecialiseerd in longeren en hebben allemaal ervaring met het werken vanaf de grond. Zij zullen je dus advies geven wat het best bij het paard en zijn begeleider past. Om nog duidelijkere feedback te vragen, zorg dan dat je van tevoren op de video vertelt waar je tegenaan loopt bij het longeren en wat je graag zou willen bereiken. Monya, Martsje en Bastiaan zullen dan proberen om daar zo goed mogelijk op in te spelen. Het mag dus rustig misgaan, want het is geen wedstrijd.

Hoe werkt het?

Maak een video van maximaal zes minuten lang waarbij het paard én de longeur volledig in beeld zijn. Dit kan je doen met een filmcamera, maar telefoonkwaliteit voldoet in dit geval ook prima aan de eisen. Voor maar €12,50 kan je de video insturen via de website van WeAllRide. Daarbij kan je kiezen voor één van de juryleden die je video binnen drie dagen zal voorzien van uitgebreide feedback. De video’s kunnen ingestuurd worden van 15 augustus tot en met 25 september.

Waar let de jury op?

Enkele onderdelen waar de longeer-experts sowieso op gaan letten.

  • Gelijke belasting in de achterhand. Het bewegen, ruimte en symmetrie in passen. Eenzijdige belasting en bevordering daarvan;
  • Houding en hoofd en hals vrijheid ( komt een paard tot ontspanning en of meer aan het werk. Is het een hulpmiddel die de ontspanning bevordert of juist oprichting ondersteunt);
  • Houding van de longeur;
  • Inwerking van de longeerlijn en hulpmiddelen;
  • Snapt het paard wat er van hem wordt verwacht? De communicatie tussen de longeur en het paard.

Voorwaarden

Onderstaand vind je tips over hoe je het beste kunt filmen:

  • Camerastandpunt is aan de de buitenkant van de longeercirkel;
  • Het paard en de longeur zijn de gehele video volledig in beeld;
  • Inzoomen is toegestaan;
  • De smartphone is in horizontale stand tijdens het filmen;
  • Zet je telefoon op vliegtuigstand tijdens het filmen, anders stopt het filmen wanneer je gebeld wordt;
  • Het beeld is constant van kleur;
  • Film niet tegen de zon in maar met de zon in je rug;
  • Het beeld is vloeiend en constant qua beweging;
  • Het paard en de longeur zijn scherp in beeld;
  • De video is aan één stuk gefilmd;
  • Zowel de ruiter als de longeur moeten goed zichtbaar zijn, dus geen silhouetten, maar volledig beeld.

Alle voorwaarden vind je op de website van WeAllRide.

Met je proef steun je bovendien een goed doel. Voor iedere proef doneert WeAllRide een euro aan ParaPaard, dat steun biedt aan organisaties en verenigingen die zich (willen) bezighouden met aangepaste paardensportactiviteiten.

 

 

Bron: Hoefslag

Volg ons!

0FansLike
0VolgersVolg
0VolgersVolg
1,451Youtube abonneesAbonneer