Tags Posts tagged with "KNHS-trainersseminar"

KNHS-trainersseminar

Chris Bartle KNHS Trainersseminar Eventing 2020 © DigiShots

Afgelopen weekend vond het KNHS Trainersseminar 2020 plaats in Ermelo. ’s Werelds beste Eventingtrainer Chris Bartle sloot de zondag af met een interessante dag eventing. Lees hier vijf van zijn belangrijkste tips;

Vooruit kijken

‘Vooruit kijken en vooruit denken. Waar wil ik naar toe, wat is de volgende opgave en wat ziet het paard? De ruiter is verantwoordelijk voor het juiste tempo, balans, de lijn, het paard is verantwoordelijk voor de hindernis. De ogen van de ruiter kijken vooruit, niet naar beneden.’

Halslengte

‘We willen controle, maar de hals van het paard mag niet te kort worden. Het is niet erg als het paard richting de hindernis het hoofd omhoog doet. Het paard moet de hindernis goed kunnen inschatten en de hals gebruiken op de sprong. Rijd een paard nooit te rond naar een hindernis, dan is de afstand tussen mond en schouder te klein en komt de schouder te dicht bij de hindernis.’

Fouten maken

‘Sommige ruiters zijn nerveus omdat ze geen fout willen maken. Maar als je rijdt om geen fout te willen maken, vergeet je te rijden. Durf fouten te maken en leer ervan.’

Taak

‘In de training zeg ik mijn leerlingen nooit op hoeveel galopsprongen twee hindernissen van elkaar staan. De ruiter moet zich op zijn taak richten: ritme, balans, lijn, wat komt daarna, en niet bezig zijn met het aantal passen.’

Point of balance

‘De ruiter moet altijd boven of iets achter het ‘point of balance’ blijven. Doe je dat niet en aarzelt het paard, dan zit je voor het ‘point of balance’ en kan het paard het niet meer oplossen. Ook over de hindernis: gooi jezelf niet naar voren, dat verstoort de balans. De ruiter moet na een hindernis direct in balans zitten, de ‘landing position’, denkbeeldig op de voeten landen. De landing is immers de eerste pas op weg naar de volgende hindernis.’

Lees hier meer over het Trainersseminar dressuur.

Bron: KNHS

Anky van Grunsven KNHS Trainersseminar Dressuur 2020 © DigiShots

Drie Olympiade-amazones gaven vandaag talentvolle jeugdruiters les tijdens het KNHS trainersseminar in Ermelo. Ze gingen met elkaar in gesprek om te zien wat de overeenkomsten en verschillen zijn van hun trainingsmethoden. Maar Anky van Grunsven (drievoudig Olympisch kampioen), Coby van Baalen (Olympisch zilveren medaille winnaar) en Imke Schellekens-Bartels (tweevoudig deelnemer en zilveren medaille winnaar van de Olympische Spelen) hadden eigenlijk heel veel overeenkomsten. Hierbij even de meest spraakmakende uitspraken:

  • Imke: “Een OS, WK of EK is maar voor weinigen weggelegd. De weg ernaar toe moet dus wel mooi zijn, anders heb je nooit voldoening. Een ruitersportcarrière bestaat misschien wel uit meer diepte- dan hoogtepunten. Zorg dus dat die weg ernaar toe plezier geeft. Ik denk dat ik nu wel meer geniet dan toen ik in het team reed, omdat ik nog bewuster samen met mijn paard bezig ben.”
  • Coby: “De Olympische Spelen zijn zo beladen; het geeft je de kennis om vooral bij jezelf te blijven.”
  • Anky: “Paardensport is een lifestyle. Je denkt er altijd over na hoe iets beter kan. Leren is het doel. Er zijn geen beperkingen als je de juiste insteek hebt. Zie geen beren op de weg. Als het linksom niet gaat, probeer het dan rechtsom. Wees creatief!” Coby vult aan: “Je bent altijd bezig je plan aan te passen aan je paard, zodat het verbetert.”
  • Coby over de juiste mentaliteit: “Ik weet nog goed dat we lang geleden een belangrijke wedstrijd hadden in Zuidlaren. Er waren eigenlijk alleen maar springwedstrijden en er was één ochtend dressuur. Voor de dressuurruiters was er bijna geen mogelijkheid om fatsoenlijk los te rijden. Iedereen klaagde erover. Behalve Anky, die reed met alle springruiters mee op de linker- of rechterhand en deed al haar oefeningen op de hoefslag.” Waarop Anky zegt: “Ik vind het zonde om energie te verspillen aan de verkeerde dingen.”
  • Anky: “Iedereen heeft zijn eigen manier van trainen. De vraag is altijd; welk stukje kun jij gebruiken voor jouw training?”
  • Coby: “Iedereen die succes heeft, heeft een systeem. Bewust of onbewust.”
  • Imke: “Kijk wat werkt of niet werkt, door trial and error.”
  • Anky: “Als je niks wil veranderen tijdens het rijden, geef dan ook geen hulpen, totdat je wat anders wil. En begin een oefening altijd op de makkelijke hand voor het juiste gevoel.”
  • Coby: “Ik laat de ruiter vaak de onderarm even ontspannen, door de combinatie te laten denken aan überstreichen. Dit om te kijken of het paard niet te veel op de hand steunt.”
  • Imke: “Ik stel altijd veel vragen aan mijn leerlingen om ze zelf na te laten denken en voor een stukje bewustwording.” Of zoals Anky al aangaf: “Ik ben een ‘vragende coach’.”
  • Anky: “Voordat je aan de pirouettes begint, moet je eerst een goede volte van acht meter kunnen rijden. Waarbij je paarden recht is en dus niet bijvoorbeeld over de buitenschouder of door je binnenbeen valt.”
  • Imke antwoordt op de vraag of je een probleem in de oefening oplost of juist eerst de basis aan moet pakken: “Ligt het probleem in de basis dan pak je die eerst aan. Zo niet, dan kun je het in de oefening zelf oplossen.”
  • Anky: “Zorg dat je de houding van je paard kunt afwisselen en kijk wat ruiter en paard aankunnen. Niet elke combinatie moet je laag, diep en rond laten rijden.”
  • Anky: “Simpele overgangen tussen stap en draf geven al een heel goed beeld van de africhting van je paard. Vertrekt het paard direct op de hulpen en komt het ook weer meteen netjes terug op de hulpen. Daarbij moet het paard in dezelfde houding kunnen blijven.”
  • Imke: “Rijd niet alleen maar voorwaarts, maar ook eens terug.”
  • Anky: “Als je niet in staat bent een fout te maken, ben je tot niets in staat. Je moet fouten durven maken, om er van te kunnen leren. Heel veel les vind ikzelf dan ook niet fijn. Je moet zelf leren voelen en uitproberen. Dat is belangrijk voor je ontwikkeling. Als het mis gaat of als het juist lukt, leer je er veel meer van dan van iemand die alles aan de kant voor je voorkauwt. Uiteraard ligt het  wel aan het niveau van de ruiter.”

Als laatste verscheen Marlies van Baalen voor het eerst weer in de ring, na de val van een paard in september waarbij ze haar heiligbeen brak: “Voor de eerste keer verschijnen we weer in het openbaar en het is echt een feestje”, glundert de amazone. Tijdens het rijden van Ben Johnson (v. Johnson) die alle Grand Prix oefeningen beheerst, nam ze het publiek figuurlijk mee op het paard. Ze vertelde wat ze onder haar voelde en hoe ze het oploste. Bijvoorbeeld: “Hij wil niet zo goed de hoek in, dan maak ik een overgang naar stap en rijd ik juist extra diep de hoek door. Dit herhaal ik totdat hij het begrijpt.” Ook liet ze het schakelen in de piaffe en passage zien. Ik denk dat het publiek en ook Marlies niet kan wachten om weer in de wedstrijdring actief te zijn. (CdB)

Foto: Digishots

 

 

0 9701
algemeen dressuur
Foto: Archief

Er heerstte een goede en open sfeer vandaag tijdens het KNHS Trainersseminar in Ermelo. De interactie tussen het GLOCK team, bestaande uit Nicole Werner, Edward Gal, Hans Peter Minderhoud en stalruiter Riccardo Sanavio, het publiek én de paarden was groot met veel wederzijds respect. Onderstaand de vijftien meest aansprekende uitspraken die vandaag door Nicole, Edward en Hans Peter werden gedaan.

  1. “Deel een oefening in stukjes op en rijg het dan als een ketting aan elkaar.”
  2. “Als het paard op twee teugels loopt, wend je simpelweg af met je binnenteugel en blijft je buitenteugel neutraal.”
  3. “Wil je goede hoeken rijden? Rijd dan zo lang mogelijk rechtuit de hoek in.”
  4. “Als een paard harder gaat dan jij wil, blijf dan niet remmen, maar denk aan het nageeflijk maken. Dus vang op, laat nageven en ontspan weer.”
  5. “Blijf voelen wat er onder je gebeurt en reageer daarop.”
  6. “Als een paard sterk is aan één kant, is hij te licht aan de andere kant. Focus je op verbinding krijgen op de lichte kant, dan wordt hij vanzelf lichter aan de sterke kant.”
  7. “Geef hulpen vanuit een ontspannen ruiterlichaam.”
  8. “Onderschat niet hoeveel invloed het gewicht van de ruiter heeft op het paard. Dus ook als je net te veel naar links of rechts zit óf juist naar voren of naar achteren.”
  9. “Rijd eerst alleen recht op de lijn van het wijken of appuyeren en zet dan pas de zijgang in.”
  10. “Zet in het schouderbinnenwaarts de schouders naar binnen, anders had het wel ‘kontbuitenwaarts’ geheten.”
  11. “Met de hals kan het paard zijn evenwicht bewaren, laat het in een moeilijke oefening eerst zelf bepalen waar het wil lopen met zijn hals, mits hij uiteraard wel nageeflijk is.”
  12. “Straf een fout in een serie nooit af, maar los het rustig voorwaarts op. Anders worden paarden heel snel onzeker.”
  13. “We realiseren ons dat mensen ook wel eens willen zien hoe wij trainen. Wij willen graag laten zien welke weg er aan een mooie proef vooraf gaat.”
  14. “Je moet niet te snel tevreden zijn, maar de situatie wel zo accepteren als die is. Met andere woorden; wees consequent, maar pas je aan aan het kunnen van het paard op dat moment.” En tenslotte:
  15. “Als je zelf in je paard gelooft en je een klik met het paard hebt, kun je heel ver komen.”(CdB)

Hans Peter Minderhoud - Glock's Johnson TN FEI European Championships Aachen © DigiShots

Van 18 tot en met 20 januari 2019 vindt het jaarlijkse KNHS-trainersseminar plaats, ditmaal met het thema “Trainen met passie en ambitie”. Tijdens het KNHS-trainersseminar ligt de focus op trainers, coaches, instructeurs en officials, maar ook anderen zijn van harte welkom.

Op vrijdagavond geven bondscoach Rob Ehrens (senioren) en Edwin Hoogenraat (pony’s) uitleg over het springen op het KNHS-centrum in Ermelo. Op zaterdag verzorgen Edward Gal, Hans Peter Minderhoud en Nicole Werner het dressuurprogramma. Olympisch eventing-amazones Alice Naber-Lozeman, Merel Blom en Elaine Pen geven invulling aan het eventingprogramma op zondag. Gedurende deze dagen zal het thema “Trainen met passie en ambitie” elke keer terug zal komen, waarbij het opleiden van het jonge paard en ruiter tot een ervaren combinatie centraal staat.

Eén lijn

De KNHS wil hiermee officials en instructeurs op één lijn krijgen door middel van praktische adviezen en door verschillende voorbeelden uit de praktijk te laten zien. Vragen als ‘wat wordt er verstaan onder goed paardrijden’ en ‘hoe leid je een paard goed op’ worden beantwoord. Er zullen grote verschillen in niveau te zien zijn deze dagen.

Programma

Vrijdag 18 januari    19:30 – 22:30 uur    Springprogramma met Edwin Hoogenraat en Rob Ehrens

Zaterdag 19 januari 10:00 – 16:00 uur    Dressuurprogramma met Edward Gal, Hans Peter Minderhoud en Nicole Werner

Zondag 20 januari  10:00 – 16:00 uur    Eventingprogramma met Alice Naber-Lozeman, Merel Blom en Elaine Pen

 

Bron: KNHS

Archieffoto: Digishots

Volg ons!

102,858FansLike
0VolgersVolg
0VolgersVolg
1,451Youtube abonneesAbonneer