Tags Posts tagged with "Harmonie"

Harmonie

sara ouwehand rebel
Foto: Loes Vos | Loes Vos Art & Photography

Onderaan het protocol, daar staat het. Het punt voor harmonie. Mijn belangrijkste punt en voor mij de kern van paardrijden. ‘Snap ik’, knik je. Dan snap je het volgende ook.

Een 2 voor zijn slechte stap kon ik goed hebben, terwijl een onvoldoende voor de harmonie een ramp was. Mijn weekend was weg. Ik bleef er op knagen. Waar was de harmonie dan wél, waar raakte ik het kwijt, en heb ik het überhaupt gevoeld?

“Het heeft allemaal minder dan niks met rijtechnisch niveau te maken.”

Zulke frustratiepunten helpen de harmonie niet. De volgende keer willen bewijzen dat er WEL harmonie is, ook niet. Het duurt even voordat je dat ziet. Zeker bij mij. Mijn voorhoofd is soms net zo dik als dat van mijn Haflinger.

Brede blik

Met een rood hoofd de ring in? Vergeet het maar met die harmonie. Maar wacht, dan kan ik nog steeds een goede proef rijden. Puur op techniek. Maar dat is niet waar harmonie over gaat. Toen ik dat zag, veranderde er iets. Mijn blik werd breder. Hij reikte buiten de grenzen van de ring en ik kwam in een nieuwe wereld terecht. Er waren zoveel definities van harmonie dat ik er akelig van werd.

Harmonie is de stille knuffel op de poetsplaats. Harmonie is de eerste blik op mijn nieuwe warmbloed (jawel!). Harmonie is de staptraining na een drukke rotdag. Harmonie is vloeiend trailerladen. Harmonie is voor het eerst op mijn jonkie zitten en meteen voelen: “ wij kunnen dit.” Het heeft allemaal minder dan niks met rijtechnisch niveau te maken.

Omdenken

Harmonie kan je niet afdwingen. Harmonie kan je niet spelen. Er is géén hulp voor harmonie. Harmonie ontstaat. Het ontstaat bij de gratie van loslaten en ruimte geven. Geen onverschilligheid, maar stille concentratie. Niet doen, maar zijn. En harmonie is omdenken. Pas als er geen harmonie móet zijn, kan het er zijn.

“Ik gunde mezelf het ervaren van spanning”

Ruimte

Laatst was ik zo snugger om mezelf de ruimte te geven om géén harmonie te ervaren tijdens een wedstrijd. Ik gunde mezelf het ervaren van spanning. Dat brengt die ring nu eenmaal met zich mee. Ik gunde mezelf ook dat die spanning mocht afvloeien. En verder zette ik in op een goede techniek. Zowel bij paard als bij ruiter. Verder hoefde er niets.

Alsof dat al niet genoeg is trouwens. Maar voorheen gooide ik daar de wens overheen dat de hemel harmonieus openbrak. Zoiets. “Want tja …. Ruiterpilates he …. altijd en overal Zen.” Nu denk ik: “get real”.

Afgroeten

Hoe dan ook, het was de beste proef ooit. Naadloos en foutloos. Maar alle knappe kunstjes terzijde, één moment heb ik vlijmscherp voor ogen. Het afgroeten. Een kunstje van niks, maar een piek in de proef.
Ik was er. Hij was er. We waren samen. En voelden het meer dan ooit. Nog steeds ben ik dankbaar voor de harmonie die ik toen, op dat moment, mocht ervaren. Ons startticket voor de Zware Tour was een prettige bijkomstigheid.

Sara Ouwehand is initiatiefneemster van ruiterpilates.nl, start haar Haflinger Intermediar II en loopt verwonderd rond in de paardenwereld

Foto: Loes Vos | Loes Vos Art & Photography

Hoefslag Masterclass 2019
Hoefslag Masterclass 2019 © DigiShots

Het thema van de Hoefslag Masterclass on Tour Bij de Selevia Hoeve in Werkendam was ‘Expressie begint bij Harmonie’. Het bleek een onderwerp waar de aanwezigen niet over uitgepraat raakten.

Dat leverde interessante inzichten op en het was voor iedereen een leerzame en inspirerende avond.

Nieuwe ervaring

Gasten tijdens deze Masterclass waren Nicole Werner en Thalia Rockx. Thalia had de 6-jarige merrie Inara (v De Niro) en haar Young-Riders-paard Golden Dancer de la Fazenda (v Bretton Woods) meegenomen naar Werkendam. De amazone traint normaal gesproken bij haar vader Johan Rockx en de training die ze tijdens de Masterclass van Werner kreeg was daarom een compleet nieuwe ervaring voor beiden.

Nicole Werner had daarnaast de Italiaanse stalruiter van Glock Riccardo Sanavio en de Jack Sparrow-zoon Invictus bij zich. “Expressie heeft niets te maken met spektakel,” viel Werner met de deur in huis.

Topprestaties

Verder gaf Werner op humorvolle wijze inzicht in haar trainingswijze en werd het de aanwezigen zeer duidelijk dat niets aan de aandacht van deze toptrainster ontsnapt! Het is ongetwijfeld een van de redenen dat Werner talloze combinaties, waaronder uiteraard Edward Gal en Hans Peter minderhoud, tot topprestaties heeft weten te brengen.

Ook twee lezers van Hoefslag kregen les van Nicole Werner. Tijdens dit onderdeel van de avond werd duidelijk dat er maar heel kleine veranderingen in de training en zienswijze nodig zijn om tot grote resultaten te komen.

Hoefslag Masterclass 2019
Hoefslag Masterclass 2019
© DigiShots

Paneldiscussie

Ook een paneldiscussie maakte deel uit van de avond. Tijdens deze discussie kregen naast Nicole Werner en Thalia Rockx ook Bastiaan de Recht, Peter de Boer, Frans Poel en Johan Rockx het woord.

“Bij de wissels gaat het niet zozeer om de wissels zelf, maar om de galoppassen die je ertussen rijdt.”

Nog zeventien lessen uit de Masterclass ‘Expressie begint bij Harmonie’:

Nicole Werner: “Er zit een groot verschil tussen loslaten en nageven. Los is niet beter dan licht, als het om verbinding gaat. Loslaten moet je doseren. Veel loslaten van de hand wil niet altijd zeggen dat je vriendelijker rijdt. Dat geldt ook bij het belonen. Doe dat met je stem en niet door de teugels los te laten. Gooi niet weg wat je hebt!”

“Hoeveel druk je in je hand hebt, is per paard verschillend. Ik ben niet alwetend, maar wat mij betreft is een fijne aanleuning een die ten allen tijde fijn is om vast te houden. Dat kan met veel druk zijn, maar ook met weinig.”

“Een van de grootste denkfouten is dat je je hand moet ontspannen. Ontspanning komt vanuit je hele lichaam.”

“Hoeken rijden is uiteraard belangrijk, maar doe het ook eens niet. Rijd ook eens binnendoor, alles moet kunnen.”

“Met ontspannen bovenbenen krijg je een luchtig paard onder je.”

“Carl Hester hoorde ik eens de term ‘positive tension’ gebruiken. Dat vond ik een mooie formulering. Positieve spanning noem ik aanspanning, en die heb je nodig om een paard fijn te laten lopen. Aanspanning mag er zijn.”

“Niet knijpen met je bovenbenen! Dan ben je een notenkraker op je paard. Met ontspannen bovenbenen krijg je een luchtig paard onder je.”

“Oefeningen zijn als een recept. Je hebt bepaalde ingrediënten nodig om iets te creëren. Voor schouderbinnenwaarts bijvoorbeeld buiging, een constant tempo, etc. Je kunt een oefening twintig keer rijden zonder de juiste ingrediënten, of 1 of 2 keer goed als ze wel op orde zijn.”

“Controle zit niet per se in het rond zijn van je paard. Laat hem eerst maar eens voor het been uit zijn. Dat ziet er wellicht niet meteen harmonieus uit, maar er gebeurt wel wat.”

“Bij het wissels rijden gaat het niet zozeer om de wissels zelf, maar om de galoppassen die je ertussen rijdt. Concentreer je daarop, dat gaat het verschil maken!”

Hoefslag Masterclass 2019
Hoefslag Masterclass 2019
© DigiShots

“Het is een kwaliteit van een paard om zowel heel groot, maar ook heel klein te kunnen lopen. Totilas had die capaciteit, die kon net zo klein bewegen als een shetlander. Een paard dat zo goed is, is gecompliceerd om te rijden.”

Frans Poel: “Als ruiter moet je je paard de vrijheid geven om te bewegen en hem de draagkracht geven om jou als ruiter comfortabel mee te nemen. Dat vereist een goede ruitertechniek en lichaamsbesef. Dat moet uit je volledige romp komen.”

“De romp van een paard dat met voldoende draagkracht beweegt wordt breder. Knijpen van de ruiter is zeer oncomfortabel. Een goede ruiter of amazone heeft een geopende zit.”

“Alles staat of valt bij de souplesse in de bovenlijn.”

Bastiaan de Recht over het verschil tussen expressie en spektakel: “Expressie kan niet zonder harmonie, spektakel wel.”

“Het eerste stuk van de hals, net voor de schoft, moet mee voorwaarts-neerwaarts. Alles staat of valt bij de souplesse in de bovenlijn.

Hoefslag Masterclass 2019
Hoefslag Masterclass 2019
© DigiShots

Peter de Boer: “Er wordt anders gekeken naar een paard voor de verkoop en een paard dat op wedstrijd is. Een paard met een spectaculair voorbeen verkoopt nu eenmaal, terwijl het op wedstrijd minder wordt gewaardeerd.”

“Goede ruiters maken een ezel spectaculair en spectaculaire paarden zijn dat met een kind erop nog steeds.”

Johan Rockx over de keuze tussen harmonie of spektakel: “Honderd procent voor harmonie! Door te schakelen probeer je expressieve momenten op te zoeken, maar je moet altijd weer terug kunnen naar harmonie. Je moet draagkracht creëren om dat te kunnen doen.”

Bron: Hoefslag / Overname zonder bronvermelding en toestemming via webredactie@mediaprimair.nl niet toegestaan

Foto’s: Digishots

Thalia Rockx
Thalia Rockx - Verdi de la Fazenda The Dutch Masters - Indoor Brabant 2019 © DigiShots

Op vrijdagavond 20 september is de uitverkochte Hoefslag Masterclass on Tour met Nicole Werner en Thalia Rockx. Uiteraard is de redactie van Hoefslag ook aanwezig op De Selevia Hoeve in Werkendam!

Deze editie van de Hoefslag Masterclass heeft als thema ‘Expressie begint bij harmonie’.

Vraagstukken en valkuilen

Vraagstukken die vrijdagavond aan de orde komen zijn onder meer: Hoe werk je met een jong paard aan harmonie en expressie en waar liggen de valkuilen? Nicole zal Thalia begeleiden bij het rijden van een jong paard èn een Young Riders paard. Nicole neemt bovendien ook een eigen leerling mee naar Werkendam.

Paneldiscussie

Ook kan het publiek vragen stallen via Whatsapp. Verder komen er diverse interessante stellingen aan bod tijdens een paneldiscussie met Nicole Werner, Johan en Thalia Rockx, paardenfysiotherapeut en dressuurkenner Frans Poel en Grand Ruiter en criticus Peter de Boer.

Tijdens de Hoefslag Masterclass krijg je een impressie via onze Facebookpagina en via Instagram.

Meer informatie vind je op hoefslagmasterclass.nl

Foto: Digishots

0 1280

In de serie TrainJeTalent delen KNHS bondscoaches hun focuspunten en succesfactoren om het beste uit jezelf te halen. De tip van Rien van der Schaft, bondscoach dressuur senioren: ‘Zorg voor een optimale eenheid tussen jou en je paard.’

Van der Schaft: ‘Combinaties die de meeste harmonie uitstralen en ruiters die een eenheid vormen met hun paard zijn de combinaties die het meest succesvol zijn.’

Samen in evenwicht

Paard en ruiter zijn in harmonie als ze samen in evenwicht lopen: als het gewicht van het paard en de ruiter over vier benen gelijk verdeeld is. Van der Schaft: ‘Dat is dus niet zoals het paard van nature loopt: met het gewicht op zijn voorbenen. Want dan heeft het paard een grotere draaicirkel en de rembekrachtiging is ook weg. Dan is eenheid en harmonie ver te zoeken.’

Activiteit en ontspanning

Van der Schaft: ‘Harmonie en invloed op dat evenwicht bereik je door in eerste instantie dagelijks het ‘zich loslaten’ van het paard te trainen en dat veel belangrijker vinden dan het trainen van de oefeningen. Dus in de dagelijkse training het paard zo voor elkaar hebben dat je een combinatie kunt maken van activiteit enerzijds en ontspanning anderzijds. In plaats van gecontroleerde spanning. Dan kom je makkelijk een heel stuk verder.’

Meer weten? ‘Van der Schaft komt op 20 januari 2018 uitgebreid aan het woord op het KNHS Trainersseminar 2018 (3 dagen: 19 t/m 21 januari) in Ermelo.

Bron: KNHS

0 8996

Op 1 april 2016 gaan de nieuwe KNHS-dressuur- en menproeven in. De wijzigingen bij de menproeven zijn minder ingrijpend dan bij de dressuurproeven. De KNHS beantwoordt op haar site de belangrijkste vragen die deze veranderingen oproepen. De nieuwe proeven zijn vanaf 1 maart beschikbaar in de vorm van het nieuw dressuurproevenboekje en als app voor iOS- en Android-smartphones. In de loop van maart komen de protocollen ook op www.knhs.nl/dressuurproeven.

De dressuurproeven zijn volledig herschreven om zo een doorlopende lijn in moeilijkheidsgraad te krijgen van F1-proef t/m het hoogste niveau. De sleutelwoorden daarbij zijn ‘harmonie’ en ‘ontspanning’. De belangrijkste onderwerpen hieronder op een rijtje.

Nieuwe klasse BB

Met de nieuwe, niet-verplichte klasse BB is de stap naar de B minder groot. De BB is interessant voor manegeruiters (doorstroom via F-proeven), kinderen (doorstroom via Bixie-proeven), nieuwkomers in de wedstrijdsport en/of ruiters met jonge paarden. Voor de BB zijn twee nieuwe dressuurproeven ontwikkeld, waarbij de beoordeling meer gericht is op de ruiter dan op de combinatie. Zo moet er wel een constante verbinding met de paardenmond zijn, maar hoeft het paard nog niet ‘aan de teugel te lopen’.

Lichtrijden en doorzitten

Om de oefeningen (vooral in de lagere klassen) zo goed mogelijk uit te voeren zonder het paard onbedoeld te storen mag de ruiter vaker lichtrijden.
In de BB en B wordt alleen nog maar lichtrijden gevraagd;
In de L mag de ruiter per onderdeel kiezen tussen doorzitten of lichtrijden;
In de M wordt in de hele proef doorzitten gevraagd, maar mogen ruiters in middendraf, uitgestrekte draf en bij het halsstrekken lichtrijden als zij dat willen.

Evenwicht en verzameling

In de nieuwe proeven wordt verzameling pas vanaf de klasse Z gevraagd (dat is nu de klasse M2). Uitgangspunten daarbij zijn:
Klasse B: natuurlijk evenwicht onder de ruiter (mag nog iets op de voorhand);
Klasse L: horizontaal evenwicht;
Klasse M: iets meer gedragen dan horizontaal;
Klasse Z: verzameld evenwicht.

Halsstrekken en überstreichen

Vanaf april zit het halsstrekken in alle proeven t/m de klasse Z2 (dat is nu nog t/m de L2). In de klasse Z2 wordt straks ook het überstreichen in verzamelde galop gevraagd. Deze oefeningen zijn waardevol om de ontspanning en zelfhouding van het paard te beoordelen. Bij halsstrekken staat de ruiter het paard toe om hoofd en hals geleidelijk naar voren en beneden te brengen, tot ongeveer tussen boeg- en kniehoogte, met het hoofd voor de loodlijn. Het paard volgt de hand van de ruiter. De ruiter mag tijdens het halsstrekken in alle klassen behalve de BB en B zelf kiezen voor lichtrijden of doorzitten (in de BB en B wordt alleen lichtrijden gevraagd). Bij het überstreichen onderbreekt de ruiter tijdelijk (3 tot 4 galopsprongen) de aanleuning door beide handen ongeveer twee handbreedtes over de manenkam naar voren te doen. De takt, het tempo en de houding van het paard mag hierbij niet veranderen.

Binnenkomen op de AC-lijn

Vanaf 1 april 2016 beginnen alle proeven met binnenkomst op de AC-lijn (in de huidige proeven is dat vanaf de L2). Dit markeert het begin van de proef en geeft, afhankelijk van de graad van africhting, een goed beeld van de rechtgerichtheid van het paard. In de opbouw van de proeven wordt dit onderdeel uitgebouwd van het rijden van een rechte lijn in één gang tot een rechte lijn met een overgang op X.

Halthouden en groeten voor en na de proef

Halthouden en groeten bij aanvang van de proef hoeft vanaf 1 april 2016 pas vanaf de klasse ZZ-Zwaar (dat is nu nog M1). Halthouden en groeten na afloop van de proef wordt in alle proeven gevraagd.

Geen verplichte 1e proef van de maand

De nieuwe proeven zijn vloeiender en logischer en daardoor iets korter: niet alle onderdelen per klasse worden in iedere proef gevraagd. In de klasse M wordt bijvoorbeeld 1x schouderbinnenwaarts en 1x travers gevraagd (uiteraard wel met buiging op beide zijden). Verder wisselen de proeven om de twee maanden (nu nog per kwartaal) en verdwijnt de verplichte 1e proef van de maand bij wedstrijden die twee proeven uitschrijven. Je mag dan beide proeven rijden, alleen de 1e proef of juist alleen de 2e proef (twee keer dezelfde proef is nog steeds niet toegestaan). Door het loslaten van de verplichte 1e proef is het bijvoorbeeld ook mogelijk om op selectiewedstrijden en regiokampioenschappen dezelfde proef te rijden als tijdens het KNHS-kampioenschap.

Meer over de nieuwe proeven.

KNHS/Hoefslag

Foto: Remco Veurink

Een opmerkelijke afsluitende Kür op muziek in de CDI4* van Isabell Werth. Samen met de merrie Harmonie (foto, v. Hohenstein), waarmee ze gisteren debuteerde en won in de Grand Prix, zette ze het publiek even op het verkeerde been. Vanuit een piaffe op de middenlijn zette ze een pirouette in, waarna een overgang naar de galoppirouette volgde. Wat even leek op een misser, bleek al snel de bedoeling toen de woorden ‘oh oh’ door de speakers klonken en Werth de hand theatraal naar de mond bracht. De proef met een hoge moeilijkheidsgraad bezorgde Werth met een percentage van 76,125 de eerste plaats en een dubbelzege tijdens het internationale debuut van Harmonie.

‘Had je het gezien?’, aldus een nog nagenietende Werth na afloop. ‘Dit was een beetje voor de fun. Het is al een oude Kür hoor. Ik heb deze al vaker gereden met Apache. Voor Harmonie was het echt de eerste keer. We hebben dit zelfs nog nooit geoefend. Geweldig toch hoe ze dit aanpakt! Het is een heel makkelijk, positief ingesteld paard. Ze wil geen fouten maken. Ze staat pas een paar maanden bij mij op stal. Haar eigenaren zijn vrienden van me en boden me de merrie aan. Ik heb verder nog geen planning met haar gemaakt. Ik wilde eerst deze wedstrijd afwachten.’

Terecht verontwaardigd

Een tweede plaats werd net als gisteren in de Grand Prix opgeëist door Nadine Capellmann met Girasol (v. Gribaldi). In een proef met veel afdruk en expressie, maar ook de nodige haperingen kreeg de Duitse een vrij royale 75,275% toebedeeld.
De Zwitserse Marcela Krinke Susmelj had daarentegen meer verdiend. Ze reed zich met de ruin Smeyers Molberg (v. Michellino) met 74,850% naar een derde plaats. Haar happy atlete zette een degelijke, foutloze proef neer die ook nog over een vrij hoge moeilijkheidsgraad beschikte en eigenlijk de beste rit van de ochtend was.

‘Ik ben heel blij met de prestatie van mijn paard en met deze Kür, maar niet met de jury’, aldus Susmelj. ‘Je ziet toch dat hier in Nederland de eigen ruiters en de Duitsers meer in de smaak vallen. Dit is echt politiek. Hoewel ik veel competities rijd, denk ik dat de jury me gewoon niet goed kent. Ook in de Grand Prix bleek dat. Ik krijg normaal altijd 8’en voor de passage en hier helemaal niet.’

Niet de Kür van Zippo

Beste Nederlander was Patrick van der Meer. Hij reed alweer zijn derde proef met Zippo (v. Rousseau) op Indoor Brabant en bewaarde het beste voor het laatst. Met 73,075% eindigde hij op een vierde plaats. Een tevreden Van der Meer: ‘Zippo begon zich meer en meer te ontspannen in de proef. Ik ben vooral blij met het verzamelde werk in de piaffe, passage en pirouettes.’ Opvallend genoeg reed hij al deze onderdelen ver verwijderd van de jury aan de zijde bij A. ‘Ja dat komt omdat dit helemaal niet de Kür van Zippo is. Deze is van Ogami. Zippo is pas tien, maar het wordt inderdaad wel tijd voor een eigen Kür.’ (foto: DigiShots)

Klik hier voor de uitslag.

Isabell Werth beet vanochtend het spits af in de Hoefslag Prijs, nam vanzelfsprekend de leiding en stond deze vervolgens niet meer af. Zij presenteerde in deze Grand Prix van de CDI4*-tour een nieuwe troef in de hoedanigheid van de twaalfjarige Hannoveraanse merrie Harmonie (Hohenstein x Werther). Het duo scoorde in een degelijke verrichting 71,50%, waarmee het internationale debuut geslaagd was.
Werth reed zelfs haar eerste Grand Prix met de zwarte merrie. ‘Ik heb deze merrie pas sinds een paar maanden. Ze is heel positief ingesteld en makkelijk te rijden. We wilden graag weten hoe ze zou reageren op concours en dat was zeer geslaagd! Ons doel voor de komende tijd is kilometers maken in de Grand Prix.’

‘Blij met ontspannen proef’

Ook plek twee ging naar een vrouwelijke, Duitse combinatie. Het beduidend meer ingespeelde duo Nadine Capellmann en Girasol (v. Gribaldi) kwam uit op 70,60%. Cappellmann was zeer tevreden over haar proef. ‘Bij het halthouden ging het niet helemaal goed en op wat kleine foutjes na was het een constante proef. Mijn overgang van stap naar passage ging erg fijn. Ik ben sinds de laatste proef op veel punten verbeterd, vooral de passage is nu veel beter.’

In deze rubriek namen ook de nodige Nederlanders deel, maar zij bleven buiten de top drie. De beste landgenoot was Diederik van Silfhout. Hij bleef net onder de 70% met Vorst D (v. Hors la  Loi II), goed voor een vierde plek. Van Silfhout: ‘Ik ben heel blij met deze ontspannen proef. Vooral de piaffe, passage en galop kwamen goed uit de verf. In de uitgestrekte stap moest ik wat punten inleveren. Ik hoop deze lijn door te kunnen trekken naar de kür van morgen. Als ik deze plaats vast kan houden zou ik zeer tevreden zijn.’  (foto: DigiShots)

Klik hier voor de uitslag

Bron: Hoefslag

Volg ons!

102,699FansLike
0VolgersVolg
0VolgersVolg
1,451Youtube abonneesAbonneer