Tags Posts tagged with "elektrolyten"

elektrolyten

paarden zweten pavo electrolyten zout

Als paarden intensief aan het werk zijn of als het lekker warm is, verliezen ze veel zout via zweet. Niet alleen bij sportpaarden, ook een flinke buitenrit kan al een zouttekort opleveren.

Het gevolg is een verminderd uithoudingsvermogen en een paard dat sloom en lusteloos aanvoelt. Pavo geeft advies over hoeveel zout een paard nodig heeft en hoe je deze het beste kunt aanvullen!

Het belang van zweten

Net als mensen zweten paarden als ze het warm hebben. Dat is nodig om af te koelen. Het eiwit dat ook in paardenzweet zit, vormt een laag op de vacht, waardoor de verdamping wordt gestimuleerd. Bij veel paarden is dit te herkennen door het witte schuim tijdens het zweten bij wrijving op de hals en tussen de benen.

‘‘ Een zouttekort maakt je paard sloom en lusteloos’’

Als een paard zweet, verliest hij daarmee niet alleen vocht, maar ook zogenaamde ‘elektrolyten’ of lichaamszouten, zoals natrium, chloride en kalium. Deze zouten spelen een belangrijke rol in de waterhuishouding van het paardenlichaam en het functioneren van de organen, waaronder ook de spieren.
Goed kunnen uitzweten én het op tijd aanvullen van verloren lichaamszouten is dus cruciaal voor de werklust en het uithoudingsvermogen van je paard!

Hoe herken je een zouttekort?

Als je zouten niet op tijd aanvult, kan er een zouttekort ontstaan. Dit kun je vaak als eerste merken aan het uithoudingsvermogen van je paard: deze wordt sloom, lusteloos en is niet meer vooruit te branden. Bij ernstige tekorten bestaat er zelfs een kans op uitdroging en koliek.

Veerle Vandendriessche, dierenarts en nutritionist bij Pavo: “Veel mensen denken dat ze de extra zoutbehoefte van hun paard hebben ondervangen door een liksteen in de stal op te hangen of in de wei te leggen. Hoewel het aanbieden van een liksteen heel verstandig is, blijkt in de praktijk dat lang niet alle paarden voldoende zout opnemen, ook al kunnen ze over een liksteen beschikken. Makkelijker en beter is het om elektrolyten speciaal voor paarden te voeren, zodat álle lichaamszouten worden aangevuld in de juiste onderlinge verhouding en je paard weer snel kan herstellen van een zware training of wedstrijd.”

paarden zweten pavo electrolyten zout

Advies om elektrolyten aan te vullen

Geef de elektrolytenmix Pavo E’lyte vóór je een inspanning van je paard verlangt, zodat hij er optimaal van kan profiteren. Voor recreatiepaarden is 100 gram per dag genoeg, bij zware training of extreme temperaturen is 200 gram het advies. Voor overdosering hoef je niet bang te zijn: het zout komt er via het zweet uit. Een overschot plast het paard weer uit, dus als je ziet dat hij een erg natte stal krijgt, kun je iets minderen.

Na de training kun je je paard extra verzorgen met de nieuwe sportdrank Pavo ReHydrate. De combinatie van elektrolyten én glucose zorgen ervoor dat je paard snel herstelt na een zware inspanning.

Pavo ReHydrate is makkelijk te mengen met drinkwater, maar kan ook direct in de mond toegediend worden met een spuit. Vergeet in beide gevallen nooit om je paard van onbeperkt vers drinkwater te voorzien. Het vocht moet ook worden aangevuld en van dat zout krijgt je paard meer dorst.
Bron: Zeyner et al 2013; Weight losses in excercised horses, a pilot study

Producttips

paarden zweten pavo electrolyten zout

Pavo E’lyte

Elektrolytenmix voor sportpaarden

• Aanvulling van lichaamszouten na zweten
• Voor optimaal uithoudingsvermogen
• Bevat natrium, kalium en chloor in de juiste verhouding

 

 

Pavo ReHydrate

Dé sportdrank voor een snel herstelpaarden zweten pavo electrolyten zout• Snel herstel na zware inspanning
• Directe aanvulling van elektrolyten, vocht én energie
• Met glucose

Combineer Pavo E’lyte en Pavo ReHydrate voor de complete sportverzorging!

Kijk ook op Pavo.nl

0 3130

Zout is onmisbaar voor het welzijn van een paard, ook paarden die niet in de sport lopen hebben dagelijks zout nodig. Zweten van werk of hitte verhoogt de behoefte aan zout. Ook de behoefte aan de elektrolyten kalium, calcium en magnesium neemt hierdoor toe.

Natrium

Het maakt niet uit welk seizoen het is, een paard heeft altijd behoefte aan zout. Zout is nodig voor belangrijke lichaamsfuncties die niets met het weer te maken hebben. Zout bestaat uit natrium en chloride. Het natriumgedeelte is nodig voor een juiste samentrekking van de spieren, inclusief de hartspier, evenals zenuwimpulsen in het lichaam en de hersenen. Als je paard elke dag veel ruwvoer krijgt, eet hij veel belangrijke elektrolyten, behalve natrium. Hooi en grasland bevatten natriumarmoede. Dat is de reden waarom zout gemakkelijk toegankelijk moet zijn.

Chloride

Het chloridegedeelte helpt bij het in evenwicht brengen van de pH van het bloed. Het is nodig voor kaliumregulatie, wat zorgt voor een juiste spiercontractie. Tijdens inspanning of hete/vochtige omstandigheden kunnen grote hoeveelheden chloride verloren gaan door zware transpiratie. Gelukkig bevatten ruwvoeders veel chloride. Een andere belangrijke rol van chloride is de productie van maagzuur, bekend als zoutzuur. Maagzuur is nodig om de eiwitvertering te starten, anders kunnen paarden ondervoed raken.

Zout voeren

Wil je een paard zout bijvoeren, bereken dan eerst de hoeveelheid natrium uit krachtvoer of supplementen. Mogelijk moet je hiervoor contact opnemen met de fabrikant, omdat dit vaak niet op het etiket staat. Het doel is om ongeveer 12 gram natrium per dag aan een groot paard te geven. Elke theelepel (5 ml) keukenzout bevat 2 gram natrium. Zoutblokken moeten beschikbaar zijn om aan extra behoefte te voldoen. Houd er echter rekening mee dat deze oorspronkelijk bedoeld waren voor vee met krassende tongen. Paarden, met soepele tongen, kunnen irritaties ontwikkelen als ze te lang likken. Daarom voldoen ze over het algemeen niet aan de dagelijkse vereisten en zijn ze alleen nuttig voor aanvullende behoeften.

Elektrolyten

Elektrolytensupplementen bevatten wat natrium en chloride, maar niet genoeg om aan de dagelijkse zoutbehoefte van je paard te voldoen. Daarom moeten ze, indien gebruikt, naast zout worden gegeven. Ze zijn niet bedoeld om zout te vervangen. In plaats daarvan zijn ze ontworpen om enkele zweetverliezen te helpen vervangen en moeten ze worden gebruikt wanneer het nodig is na een inspanning of periodes van overmatige transpiratie. Belangrijk is om het paard altijd iets te laten eten voordat hij elektrolyten krijgt. Het risico om maagzweren te ontwikkelen is heel groot als elektrolyten op een lege maag worden gegeven.

Bron: Horsetalk

0 806

Elektrolyten worden ingezet om verloren ‘zweetmineralen’ na zware arbeid weer aan te vullen. Een zwetend paard verliest ook de mineralen natrium, kalium, magnesium, chloor, calcium en magnesium.

Noodzakelijk

Deze mineralen zijn noodzakelijk voor het goed functioneren van het lichaam; tekorten hebben invloed op de zenuw- en spierwerking. Daarom moeten elektrolyten na verlies worden aangevuld.

1. Elektrolyten in water

Een paard dat heel veel gezweet heeft, is naast vocht ook veel elektrolyten verloren. Hierdoor is naar verhouding de hoeveelheid water in het lichaam hoger en de hoeveelheid elektrolyten lager. Het lichaam denkt daardoor dat het genoeg gehydrateerd is en de dorstprikkel blijft vervolgens uit. Bij de toediening van elektrolyten is het daarom belangrijk dat een paard gaat drinken. Het oplossen van elektrolyten in drinkwater is een ideale manier om zowel water als elektrolyten toe te dienen.

2. Elektrolytenpasta

Elektrolytenpasta’s bevatten alleen elektrolyten en zijn zeer handig in het gebruik. Ze kunnen ook gemakkelijk tijdens inspanning worden toegediend. Een nadeel is dat het paard na toediening van de pasta ruim water beschikbaar moet hebben.

3. Elektrolyten in het voer

Voor paarden die dagelijks zwaar moeten presteren (of bijvoorbeeld arbeid verrichten bij zeer warm, vochtig weer) zijn gebaat bij een dagelijkse extra aanvulling van elektrolyten. Dit kan gemakkelijk door een elektrolytenmix in poedervorm aan het voer toe te voegen, maar het toevoegen van elektrolyten aan water of slobber heeft de voorkeur om de hoeveelheid vocht zeker te stellen. Daarnaast wordt er voorkomen dat het paard de poeder niet opeet.

Overdosing

Niet alle paarden hebben een extra aanvulling van pure elektrolyten nodig. Wanneer een paard niet extreem hoeft te presteren en ‘normaal’ (=niet extreem veel) zweet, worden de elektrolyten voldoende aangevuld met de voeding en een zoutblok. Overdosering met elektrolyten veroorzaakt een disbalans in de mineralenvoorziening, met allerlei mogelijke gevolgen.

Bron: Hippos / CAP Magazine

Foto: Remco Veurink

 

0 5174
Paard
foto: Remco Veurink

Het bijvoeren van elektrolyten is bijna niet meer weg te denken uit het dieet van sportpaarden. Veel paardeneigenaren voeren de producten onder het mom van ‘baat het niet, dan schaadt het niet’. Maar wat gebeurt er als je paard te veel krijgt?

Wat zijn elektrolyten?

Elektrolyten zijn in water oplosbare mineralen die in het bloed en lichaamsweefsels opgenomen kunnen worden. Zout is een van de bekendste, maar ook magnesium en kalium zijn twee belangrijke elektrolyten. Zij dragen bij aan de juiste vochtbalans in het lichaam en zijn betrokken bij spierfuncties en de verwerking van afvalstoffen. Een paard krijgt deze mineralen binnen via de voeding en verliest ze weer via transpiratie en urine.

Baat het niet, dan schaadt het niet?

Zoals voor bijna alle voedingsstoffen geldt, kunnen er tekorten en overschotten bestaan van elektrolyten. Veel paardeneigenaren zijn bang voor tekorten. Het idee dat ‘meer altijd beter is’ wordt vaak gestimuleerd door fabrikanten van supplementen, die adviseren om allerlei vitamines en mineralen toe te voegen aan het dieet van het paard. Overschotten zijn echter niet altijd onschadelijk. Wanneer een paard meer elektrolyten binnen krijgt dan het nodig heeft, zullen de nieren dit overschot moeten filteren en uitscheiden via de urine. Voor dit proces heeft het lichaam veel water nodig en zal het paard meer gaan drinken. Dit principe kent de mens ook: van zout krijg je dorst. Daarnaast is het filteren van deze mineralen een zware belasting voor de nieren.

Wanneer een paard vervolgens niet genoeg drinkt kan dit leiden tot zoutvergiftiging. De tekenen van zo’n vergiftiging zijn een onregelmatige hartslag, spiertrillingen, buikpijn en diarree. Maar ook ernstigere klachten komen voor, waaronder blindheid, epileptische aanvallen en gedeeltelijke verlamming. Ook kan overmatig gebruik van elektrolyten leiden tot zweren in de mond en maag.

Correct gebruik

Om een zoutvergiftiging te voorkomen is het in eerste instantie belangrijk om de aanbevelingen van de fabrikant op te volgen. Maar geef daarnaast nooit elektrolyten op een lege maag. De grote hoeveelheid zout die het paard binnenkrijgt is schadelijk voor de tere slijmvliezen in de mond en maag. Spoel na het geven de mond met schoon water en voer eventueel een maagbeschermend product, zoals luzerne. Bedenk daarnaast of het paard wel een tekort aan elektrolyten heeft en overleg bij twijfel met een dierenarts. Gras, ruwvoer en krachtvoer bevatten deze mineralen al in verschillende hoeveelheden en het kan zijn dat het paard al genoeg binnenkrijgt via zijn dieet.

Foto: Remco Veurink
Bron: Equi News / Hoefslag

0 5126

Het is warm de komende dagen. Heerlijk! De meeste paarden kunnen prima tegen hoge temperaturen. Er zijn natuurlijk wel dingen waar je rekening mee kunt houden. Een paar tips voor (wedstrijden) rijden bij warm weer.

Drinkwater, schaduw, vliegendeken
Niet alleen als je aan het rijden bent moet je rekening houden met de warmte. Zorg er voor dat je paard de hele dag over genoeg vers drinkwater beschikt, een paard drinkt met dit weer soms wel 50 liter per dag. Ook is het belangrijk dat je paard de schaduw kan opzoeken.

  • Wil je paard niet goed drinken, voeg dan een scheutje appelsap toe.
  • Zet je paard in het midden van de dag lekker op stal, en wanneer het niet meer zo warm is buiten zetten.
  • Ga ’s ochtends vroeg voordat het warm wordt, of juist in de avond als het niet meer zo warm is.
  • Wanneer je paard in de wei staat, bescherm hem dan goed tegen de zon. Zo kun je de licht gekleurde plekken zoals de neus insmeren met zonnebrand of hem goed inpakken met een vliegendeken.
  • Spuit de vliegendeken een paar keer af met koud water en doe hem daarna weer op.
  • Spuit je paard een paar keer af met lauw/koud water.

Luister naar jezelf en naar je paard
Ga je op wedstrijd en je twijfelt of die doorgaat vanwege de hitte, neem dan contact op met het wedstrijdsecretariaat om dit na te vragen. Luister altijd naar jezelf en naar je paard als het warm is. De een kan beter tegen warmte dan de ander.

Rijden in zomertenue
Je mag bij hoge temperaturen zelf besluiten om in zomertenue te rijden. Dat wil zeggen in wedstrijdblouse of wedstrijdshirt, zonder rij-jasje. Je wedstrijdshirt moet wel een korte of lange mouw hebben (dus geen hemdje) en een opstaand kraagje.

Koelen en water
Organisatoren en verenigingen wordt verzocht ruim te voorzien in waterbakken en/of aftappunten zodat je je paard kunt laten drinken en koelen. Neem zelf water mee voor het geval het op het wedstrijdterrein beperkt beschikbaar is. Koel je paard na inspanning door afsponzen of afspuiten en bied je paard regelmatig water aan om uitdroging te voorkomen. Let wel op dat je paard na het rijden niet te veel koud water ineens drinkt, om de kans op koliek te voorkomen. Vergeet jezelf niet: zet een petje op en drink voldoende. Naast water kun je een isotone sportdrank nemen om verloren zouten aan te vullen.

Elektrolyten
Verlang je langdurige inspanning van je paard, geef dan naast regelmatig water ook elektrolyten om de door het zweten verloren zouten weer aan te vullen. Zeker bij duursporten zoals endurance, eventing en marathon, is dit aan te raden.

Schaduw, ventilatie
Probeer zoveel mogelijk de schaduw op te zoeken waar dat mogelijk is. Laat het paard niet te lang op de trailer staan en zorg ervoor dat vrachtwagen en trailer zo goed mogelijk doorluchten door alles open te zetten.

KNHS/Hoefslag

Foto: Sabine Timman

Bij het zien van al die fijne, mooie en handige producten op de shoppingpagina van het Hoefslag magazine kun je behoorlijk hebberig worden. Herkenbaar? Mooie plaatjes en woorden zeggen alleen zo weinig over het gebruik van en de ervaring met het product. Daar hebben we als Hoefslag-redactie iets op bedacht: productreviews. In de reviews beschrijven we de voor- en nadelen van nieuwe producten en attenderen we je op wetenswaardigheden over het product. In het januari-nummer zijn we hiermee van start gegaan en voor de test in het juli-nummer is het sportdrankje voor paarden Equana (foto) en de Horseware Ice Vibe Boots getest.

Een sportdrankje is bij de meeste ruiters wel welkom na de inspanning. Hoe zullen onze paarden het sportdrankje, Equana, dat speciaal voor hen ontwikkeld is vinden? Hoefslag deed de test! Een zwetend paard verliest behalve vocht ook veel zouten. Zouten en met name elektrolyten zijn echter onmisbaar. Het pakketje met de sportdrank bevat zes zakjes poeder en een afsluitbaar emmertje. De verpakking meldt dat een paard na de training één zakje Equana aangelengd met drie liter water hoort te krijgen ter aanvulling van het vochthalte en de verloren zouten. Op het emmertje zijn geen maten te vinden, maar we komen er al snel achter dat er precies drie liter in past.

Goede aanvulling

Alsjeblieft paard, drink maar op!

In de testperiode was het haast tropisch warm, in principe ideaal dus. Testredacteur Sabine Timman: ‘Vol goede moed maakte ik het mengsel aan. De poeder lost snel helemaal op en het mengsel heeft iets weg van een zout-ruikende appelsap. Alsjeblieft paard, drink maar op! Makkelijker gezegd dan gedaan. Het witte emmertje bleek te eng om uit te drinken. Daarom deed ik het in onze ‘bekende’ gele stalemmer; dat ging al beter. Maar echt ervan drinken deed hij de eerste keer niet. Ermee spelen en een paar hapjes opslobberen wel. Zou het echt zo vies zijn? Ik heb het zelf geproefd… Zout is het zeker, niet echt een aanrader voor ruiters.

Wat extra water erbij doet wonderen; mijn paard dronk het langzaam, maar zeker op. Het restje heb ik steeds gemengd met slobber, zodat niets verloren ging. Iedere dag ging het iets makkelijker en na het vierde zakje dook mijn paard letterlijk op de emmer af. Drie liter is overigens wel een grote hoeveelheid, vooral op minder warme dagen en bij lagere inspanningen. Zowel voor als na inspanning oogde mijn paard erg fit tijdens het gebruik van Equana. Het lijkt mij een goede aanvulling op het rantsoen, met name bij warm en zweterig weer.’

Functionaliteit: drie sterren v/d vijf
Prijs-kwaliteitverhouding: vier sterren v/d vijf

€ 8,95

Benieuwd naar de andere review? Deze is in het juli-nummer te lezen op de shoppingpagina.

0 4158

De komende dagen wordt het erg warm, misschien wel tropisch. Voor mensen die met paarden bezig zijn, vraagt dat om extra maatregelen. Het paardenlichaam heeft een grote inhoud in verhouding tot het huidoppervlak, waardoor ze hun warmte moeilijk kwijt kunnen. Bovendien zorgt de fermentatie die in de blinde en dikke darm plaatsvindt voor veel lichaamswarmte. Houd de volgende punten in de gaten om hittestress te voorkomen.

1. Tijdstip van beweiden en schaduw

Veel Nederlandse weiden zijn simpele grasoppervlakten, zonder bomen. Daarom is het vaak onverstandig om paarden op het heetste moment van de dag op zo’n weiland te zetten. Zorg voor schaduw door middel van bomen, hoge struiken of een schuilstal/afdak.

2. Water

Zeker bij tropische temperaturen is het van belang dat paarden constant fris, koel water beschikbaar hebben. In de zon wordt het water in bakken op de wei snel warm en loopt de kwaliteit snel terug. Ververs water in de wei gedurende warme periodes minimaal elke dag en houd in de gaten of je paard genoeg drinkt.

3. Elektrolyten

Als een paard veel zweet, verliest hij naast vocht veel belangrijke mineralen. Deze zogenoemde elektrolyten (o.a. natrium, chloride, kalium) zijn noodzakelijk voor het normaal functioneren van het lichaam en moeten weer moeten aangevuld. Bij extreem zweetverlies kunnen daarvoor elektrolyten worden toegediend. Gebruik deze liefst in combinatie met water.

In ons land zijn we niet gewend aan tropische temperaturen; onze paarden dus ook niet. Vaak krijgen we ook weinig kans om eraan te wennen. Kort de arbeidsduur en -intensiteit in bij hoge temperaturen en zet je paard bij voorkeur ’s ochtends, ’s avonds en/of ’s nachts buiten.

Lees meer zomertips.

Wil je meer weten over verzorging (voeding, gedrag & welzijn en veterinair)? Kijk eens in onze Verzorging-database.

Ir. Marike Jacobs (Voerconsultant & Columniste VoerVergelijk.nl)

Meer over de auteur: Marike Jacobs is afgestudeerd aan Wageningen Universiteit voor de masteropleiding Animal Nutrition en gespecialiseerd in paardenvoeding. Tijdens haar studie schreef Marike o.a. artikelen voor PaardenSport en verder werkt ze als stalmedewerker op een pensionstal. Mennen is haar favoriete tak van de paardensport, maar voeding en verzorging, en het waarborgen van de ‘happy athlete’ vanuit dat oogpunt, hebben de meeste aandacht.

VoerVergelijk.nl brengt iedere week op de site van de Hoefslag een voedingsverhaal met nuttige tips. VoerVergelijk is een onafhankelijke vergelijkingswebsite die is uitgegroeid tot een platform voor paardenvoer. Op VoerVergelijk kan een bezoeker paardenvoer zoeken, vergelijken en beoordelen. De database bevat alle paardenvoeders en supplementen die in Nederland en België verkrijgbaar zijn.

Foto: Remco Veurink

 

 

0 88

Komend weekend zijn hoge temperaturen voorspeld en staan er veel wedstrijden op het programma. Indien de juiste maatregelen worden genomen is het zeker verantwoord om te rijden volgens de KNHS.

Zorg bijvoorbeeld voor voldoende drinkwater voor het paard en biedt dit regelmatig aan om uitdrogen te voorkomen. Wil het paard niet goed drinken giet dan een scheutje appelsap in het water. Let er wel op dat het paard na het rijden niet ineens te veel koud water drinkt in verband met de kans op koliek. Na de inspanning is het advies om het paard af te laten koelen door het af te sponzen of af te spuiten. Ook voor en na de inspanning is belangrijk het paard niet de hele dag in de volle zon te zetten. Probeer de schaduw op te zoeken en laat het paard niet te lang op de vrachtwagen of trailer staan. Bij langdurige inspanning verliest het paard naast vocht ook zouten. Naast water kunnen elektrolyten worden gegeven om de verloren zouten door het zweten weer aan te vullen. Zeker bij duursporten zoals endurance, eventing en de marathon is dit aan te raden. Ook voor ruiters is het belangrijk om voldoende te drinken. Isotone sportdranken zijn naast water uitermate geschikt om verloren zouten aan te vullen.

De kans op oververhitting bij het paard neemt toe op dagen met een temperatuur van boven de 25 graden, weinig wind en een hoge luchtvochtigheid. Meer informatie over oververhitting, de gevolgen en oplossingen zijn terug te vinden in het veterinaire item in de nieuwste Hoefslag.

Bron: Hoefslag/KNHS

0 421
foto: Remco Veurink

Aan het einde van deze week worden tropische temperaturen verwacht. Wij kunnen heerlijk genieten van het warme zomerweer, maar onze paarden kunnen hun warmte moeilijk kwijt bij hoge temperaturen. Zorg dat je paard op het heetste gedeelte van de dag de mogelijkheid heeft om in de schaduw te staan onder bomen of in een schuilstal. Het beste is om te gaan rijden tijdens het koelere gedeelte van de dag. Desondanks zal je paard toch extra zweten bij warm weer. Hoe kun je deze verliezen weer aanvullen?

Verliezen tijdens zweten

Zelfs als paarden niet hoeven te werken zal de waterinname verdubbelen tijdens warm weer. Dit kan oplopen tot 50 liter water per dag. Zorg dus voor voldoende vers water in de weilanden, paddocks en op stal. Zogende merries hebben ook extra behoefte aan water, omdat zij water gebruiken voor de melkproductie en warmteverlies.

Tijdens het zweten verliezen paarden grote hoeveelheden vocht, maar ook mineralen zoals natrium, kalium, chloride, calcium en magnesium. Deze mineralen zijn noodzakelijk voor het goed functioneren van het lichaam; tekorten hebben invloed op de zenuw- en spierwerking. Deze verliezen kunnen worden aangevuld door elektrolyten. Vooral paarden die zwaar moeten presteren hebben baat bij dagelijkse aanvulling van elektrolyten om uitdroging te voorkomen. Om optimaal te profiteren van de toegediende elektrolyten moet het paard water drinken.

Extra zout

In het dagelijkse rantsoen van een paard zit over het algemeen voldoende kalium, maar weinig natrium (zout). Daarom is het beschikbaar stellen van een zoutblok belangrijk om aan de natriumbehoefte te voldoen.

Lees meer over verliezen tijdens zweten.

Ir. Marike Jacobs (Voerconsultant & Columniste VoerVergelijk.nl)

Meer over de auteur: Marike Jacobs is afgestudeerd aan Wageningen Universiteit voor de masteropleiding Animal Nutrition en gespecialiseerd in paardenvoeding. Tijdens haar studie schreef Marike o.a. artikelen voor PaardenSport en verder werkt ze als stalmedewerker op een pensionstal. Mennen is haar favoriete tak van de paardensport, maar voeding en verzorging, en het waarborgen van de ‘happy athlete’ vanuit dat oogpunt, hebben de meeste aandacht.

VoerVergelijk.nl brengt iedere week op de site van de Hoefslag een voedingsverhaal met nuttige tips. VoerVergelijk is een onafhankelijke vergelijkingswebsite die is uitgegroeid tot een platform voor paardenvoer. Op VoerVergelijk kan een bezoeker paardenvoer zoeken, vergelijken en beoordelen. De database bevat alle paardenvoeders en supplementen die in Nederland en België verkrijgbaar zijn.

(Foto: Remco Veurink)

0 2962
Pony

Te weinig energie is een probleem dat bij alle types paarden kan voorkomen. Sommige paarden zijn traag (flegmatiek) van karakter, en zijn lastig ‘vlug’ te maken, ongeacht de manier waarop. Paarden die hard moeten werken, kunnen soms ook kampen met een energietekort en/of vermoeidheid, bijvoorbeeld door een ophoping van afvalstoffen in de spieren, een elektrolytentekort of een vertraagd herstel.

1. Vergroten hoeveelheid en/of beschikbaarheid van stof die bij tekort beperkend is voor de spieren
Voorbeelden hiervan zijn creatine, chroom, en o.a. carnitine.  Deze stoffen zijn noodzakelijk voor de energievoorziening in de spieren, voornamelijk voor de verbranding van vetzuren. Door deze stoffen extra toe te dienen, komt er in de spieren extra brandstof beschikbaar.

2. Verminderen/neutraliseren prestatieremmende metabole bijproducten
Teveel melkzuur in de spieren zorgt ervoor dat de spieren niet meer goed kunnen samentrekken. Een paard raakt dan vermoeid; bij de ene treedt dit eerder op dan bij de ander. Dimethylglycine is een stof die de toename van melkzuur in de spieren helpt voorkomen. Natriumbicarbonaat helpt de zuurgraad in het bloed te verlagen, waardoor het lichaam normaal kan blijven functioneren en de prestaties niet verminderen.

3. Versnellen van het herstel
Bij training treedt er schade op in het lichaam door het vrijkomen van grote hoeveelheden vrije radicalen. Deze vrije radicalen hebben een negatief effect op het gehele lichaam. Antioxidanten zijn van belang om deze vrije radicalen weg te vangen. Paarden die arbeid verrichten, hebben daarom altijd een verhoogde behoefte aan antioxidanten. Andere voorbeelden van stoffen die het herstel helpen te versnellen zijn elektrolyten, vitamines en aminozuren.

Energy boosters heb je in veel verschillende soorten en maten. Creatine en elektrolyten zijn bijvoorbeeld los beschikbaar. Vitamines, carnitine en antioxidanten zijn meestal opgenomen in producten met een bredere werking. Gebruik alleen een supplement als je gegronde reden hebt, en gebruik het met verstand!

Lees meer over energy boosters.

Ir. Marike Jacobs (Voerconsultant & Columniste VoerVergelijk.nl)

Meer over de auteur: Marike Jacobs is afgestudeerd aan Wageningen Universiteit voor de masteropleiding Animal Nutrition en gespecialiseerd in paardenvoeding. Tijdens haar studie schreef Marike o.a. artikelen voor PaardenSport en verder werkt ze als stalmedewerker op een pensionstal. Mennen is haar favoriete tak van de paardensport, maar voeding en verzorging, en het waarborgen van de ‘happy athlete’ vanuit dat oogpunt, hebben de meeste aandacht.

VoerVergelijk.nl brengt iedere week op de site van de Hoefslag een voedingsverhaal met nuttige tips. VoerVergelijk is een onafhankelijke vergelijkingswebsite die is uitgegroeid tot een platform voor paardenvoer. Op VoerVergelijk kan een bezoeker paardenvoer zoeken, vergelijken en beoordelen. De database bevat alle paardenvoeders en supplementen die in Nederland en België verkrijgbaar zijn.

 

 

Volg ons!

0FansLike
0VolgersVolg
0VolgersVolg
1,451Youtube abonneesAbonneer