Tags Posts tagged with "Edwin Hoogenraat"

Edwin Hoogenraat

Koosje Kooij en haar pony

Koosje Kooij (15) heeft een droom; de oceaan overzeilen met 30 andere jongeren en onderweg projecten gerelateerd aan natuur en cultuur uitvoeren. Deze droom kost veel geld, maar ze heeft de steun van onder andere de KNHS-bondscoaches Alex van Silfhout en Edwin Hoogenraat.

Loterij

Voor een half jaar wil Koosje haar pony verruilen voor een groot zeilschip, waarmee ze de oceaan zal oversteken. Ze organiseert verschillende acties om geld in te zamelen en één daarvan is een loterij waarin prachtige prijzen verloot worden, waaronder twee keer een springles van bondscoach Edwin Hoogenraat en twee keer een duo dressuurles van bondscoach Alex van Silfhout. Ook zijn er crosslessen van Renske Kroeze te winnen. Dit naast de vele andere prijzen, zoals drie dagen logeren op de Veluwe.

Talassa

Koosje is een 15-jarige scholiere die volgend schooljaar samen met 30 andere kinderen de oceaan over wil zeilen op zeilschip Talassa. Onderweg doen ze, naast hun school- en zeilwerk, veel projecten rondom cultuur en natuur. Koosje is lid van Rijvereniging Voorwaarts in Kootwijkerbroek. Daar rijdt ze met haar pony Titan, waar ze L1 dressuur, B springen en B-SGW mee start.

Ambitieus plan

“Het was heel leuk hoe Alex, Edwin en Renske reageerden”, vertelt Koosje. “Ik vertelde mijn ambitieuze plan en in de paardensport barst het natuurlijk van de ambities, dus dat herkenden ze wel. Ze waren bereid mij te helpen om die ambitie te bereiken door mij met trainingen te sponsoren voor de loterij.”

Natuur en cultuur

“Ik ben enorm geïnteresseerd in natuur en cultuur en het idee om de oceaan over te zeilen in plaats van over te vliegen heeft me altijd al enorm aangesproken. Van jongeren die mee zijn gegaan lijkt het wel of ze mentaal vijf jaar ouder zijn als ze terug komen”, vertelt ze. Koosje zit momenteel in vier gymnasium. Tijdens haar vijfde gymnasium jaar zou ze dus een half jaar weg zijn. “Op het schip varen vijf docenten mee. Samen met de docenten plan je alles zo in dat je bij bent met alle toetsen, huiswerk en het leerwerk als we weer terug zijn. Dan kan ik dus gewoon weer instromen in mijn klas.”

Mooie projecten

“Onderweg hebben we verschillende mooie projecten gericht op natuur en op cultuur.  Daarnaast leren we veel vaardigheden bijvoorbeeld gericht op leiderschap en leren we veel verschillende culturen kennen. Door deze ervaring zijn we later in staat om zelf een betere bijdrage te kunnen leveren aan de maatschappij. Om geld bij elkaar te krijgen heb ik mooie acties verzonnen, waaronder deze loterij. Er zijn hele mooie prijzen te winnen dus ik hoop dat iedereen loten wil kopen”, besluit ze gedreven.

Kijk hier voor meer informatie over de te winnen prijzen.

Bron: De Hoefslag

Logan Fiechter - Fun Vicky T NK Springen 2020 © DigiShots

En dat is drie in Lamprechtshausen. Na de Junioren en de Children wonnen ook de Nederlandse ponyruiters de Nations Cup. Het werd een spannende strijd met de Duitsers die in de laatste rit van de barrage werd beslist door de nulronde van Logan Fiechter.

Barrage

De Nederlandse ponyruiters onder leiding van Edwin Hoogenraat begonnen in de eerste omloop met vier strafpunten. Tamara van Manen en slotruiter Logan Fiechter bleven beiden met hun pony’s Holstuds Olijfje en  Kadanz van Orchids foutloos. In de tweede manche was alleen Emile Drenth foutloos met Oscar van de Beekerheide en door een balk van Fiechter kwamen de Oranje ruiters op twaalf strafpunten. De Duitsers verspeelden de zege omdat hun laatste ruiter op de laatste sprong een fout kreeg waardoor de Duitsers ook op twaalf strafpunten uitkwamen. Een barrage moest de beslissing brengen.

Logan Fiechter

Emile Drenth trapte af met een foutloze ronde. Isabel Roepel zette alles op alle om met Anouk een snelle tijd neer te zetten, maar dat moest ze bekopen met een balk en een stop. Tamara van Manen hield vervolgens alle balken in de lepels en zette een vlotte tijd neer. De Duitse ponyruiters hadden ondertussen één foutloze ronde en twee keer vier strafpunten op het score bord staan. Dat betekende dat de slotruiter voor Nederland, Logan Fiechter foutloos moest blijven voor de zege. Fiechter deed dat met verve met de fantastisch springende Kadanz van Orchids. Duitsland werd tweede en de Belgen werden derde.

Bron: KNHS

Foto: Digishots

Children
Emma Bocken - Dagma op de foto tijdens de European Championships 2019 © Digishots

Na het Europees teamgoud in De Wolden heeft het Nederlandse Children-team ook de FEI Jumping Nations Cup Youth Final 2019 gewonnen.

EK goud geen toeval

Het team van bondscoach Edwin Hoogenraat was daarmee ook over-all winnaar van de FEI landencompetitie. Het team in de finale in Opglabbeek bestond net als op het EK uit Emma Bocken met Dagma, Jorinde Dolfijn en Povidence, Thijmen Vos en Theo en Finn Boerekamp op Gradini. “Dit kan gewoon beter”, vertelt Edwin Hoogenraat trots. “Het bewijst dat het EK goud geen toeval was.”

Niet cadeau

“Een prachtige dubbelslag om na het EK ook de FEI Jumping Nations Cup Youth Final 2019 en de over-all titel te winnen”, vertelt bondscoach Edwin Hoogenraat. De oranje-jassen in de leeftijd van 12 tot 14 jaar kregen de overwinning in de finale echter niet cadeau. “We moesten met vijf andere landen in de barrage strijden om de eerste plek. De kwaliteit is zo hoog. Het was echt een reële proef in de eerste manche. In de barrage moesten alle vier mijn combinaties rijden. Ze zijn ondertussen wel wat gewend, dus kunnen goed omgaan met de druk. Al na drie combinaties was duidelijk dat we wonnen. We waren de enigen met drie foutloze barrageritten.”

Geweldig seizoen Children

Met de winst in de FEI Jumping Nations Cup Youth Final 2019 sluiten de Children een geweldig seizoen af. “We hebben ook de landencompetitie gewonnen, de finale en het goud op het EK. Dat kan gewoon niet beter. Ik had mijn gouden EK-team opgesteld in de finale. Dat laat maar weer eens zien dat het goud in De Wolden geen toeval was.”

FEI Jumping Nations Cup Youth Final 2019

De FEI Jumping Nations Cup Youth Final 2019 voor de Children begon op donderdag met de landenwedstrijd met 11 landen. Nederland plaatste zich voor de finale op zondag door met slechts 1 strafpunt gedeeld tweede te worden met België. In de finale won Oranje na barrage van Duitsland, België met Frankrijk, Groot Brittannië en Spanje op de plaatsen vier, vijf en zes.

Pony’s

Naast de Children, was er ook een ponyequipe afgevaardigd. Dit team begon de eerste manche van de Landenwedstrijd bijzonder goed, met een foutloos resultaat waarmee ze zich plaatsten voor de finale. “In de Grote Prijs bleven er ook vier van de vijf foutloos, maar in de finale wilde het niet”, vertelt Hoogenraat. Het team (Mart IJland – Invisible E van het Juxschot, Lily Engelsman – Blackwoodland Rock, Fleur Holleman – Bora Bora, Pam Nieuwenhuis – Zeppe van de IJsseldijk) eindige met een totaal van 14 strafpunten op de zesde plaats. “Toch hebben we een heel goed seizoen gehad”, kijkt Hoogenraat tevreden terug.

Junioren

De junioren eindigden in de finale eveneens op de zesde plaats. Bondscoach Luc Steeghs had geen Young Riders team afgevaardigd naar de FEI Jumping Nations Cup Youth Final 2019 in Opglabbeek.

Uitslagen

Bron: KNHS | Hoefslag

Foto: Digishots

0 1023
Edwin Hoogenraat en Mart IJland op Dutch Youngster Festival 2018. Foto: Wendy Scholten

Bondscoach Edwin Hoogenraat heeft de vijf combinaties bekendgemaakt die van 13 tot en met 18 augustus in het Poolse Strzegom deelnemen aan EK springen voor pony’s. De deelnemers voor dressuur en eventing zijn eerder al bekend gemaakt.

Strzegom

Het Europees Kampioenschap voor ponyruiters wordt jaarlijks als één evenement georganiseerd met drie disciplines. Dit jaar is Strzegom in Polen van 13 tot en met 18 augustus de locatie waar de Europese top in dressuur, springen en eventing het tegen elkaar opneemt. Het Nederlandse dressuur- en eventingteam werd een paar weken geleden al bekend.

Namen

Edwin Hoogenraat, bondscoach springen voor ponyruiters en children, heeft de namen bekend gemaakt van zijn EK-team.

Dat bestaat uit:
Lily Engelsman (Berkhout) – Blackwoodland Rock
Fleur Holleman (Huissen) – Bora-Bora
Mart IJland (Hengelo, O) – Invisible “E” van het Juxschot
Cheyenne Meijers (Echt) – Special Lady
Pam Nieuwenhuis (Groessen) – Zeppe van de IJsseldijk

Children

Wellicht lukt het Hoogenraat om met zijn ponyruiters net zo succesvol te zijn als met de Children, waarmee hij in De Wolden onlangs de gouden teammedaille won op het Europees Kampioenschap. Lily, Mart en Pam hebben al aan een EK deelgenomen en kunnen hun ervaringen overbrengen op debutaten Fleur en Cheyenne.

Bron: Persbericht KNHS

Foto: Wendy Scholten

0 947
Children
Emma Bocken - Dagma CH Mierlo 2019 © DigiShots

Voor de Europese Kampioenschappen springen voor Children, Junioren en Young Riders in eigen land hebben bondscoaches Edwin Hoogenraat en Luc Steeghs hun teams bekend gemaakt. Van 8 tot en met 14 juli vindt de titelstrijd plaats in het Drentse Veeningen op het prachtige terrein van CH De Wolden.

Thuisvoordeel

Bondscoach Luc Steeghs kijkt met vertrouwen richting het EK. “De junioren hebben in de afgelopen weken sterk gereden met de overwinning in de landenwedstrijd van Lamprechtshausen, de tweede plaats in Wierden en de derde plaats in Hagen. We gaan met hoge verwachtingen naar De Wolden.” De Young Riders waren misschien wat minder vooraan in de uitslagen te vinden de afgelopen weken maar voor Steeghs zegt dat niet zo veel. “Lars Kersten en Rowen van de Mheen hebben ook al goed gereden op tweesterren-niveau en hebben net als Veronqiue Morsink en Tom Schellekens al EK-ervaring bij de junioren. Bas Moerings is een hele competitieve ruiter en is heel goed in vorm met zijn paarden.”

“Ik ga er van uit dat we een thuisvoordeel hebben in De Wolden. Mijn ruiters kennen de omstandigheden en met de aanmoedigingen van het eigen publiek moet dat zeker een boost geven. Ik weet wel dat ze extra gemotiveerd zijn en ikzelf natuurlijk ook.”

Children

“Ik ga met een heel goed team en vol goede moed naar het EK”, vertelt Edwin Hoogenraat, bondscoach van de Children. “Ze zijn heel erg goed met paardrijden bezig en de resultaten zijn heel constant geweest. We staan dan ook tweede in de landenranking en dat is ook mooi voor de finale later in het seizoen. Naast de goede paarden die we in het team hebben, heb ik ook gekozen voor de ervaring die ze al hebben voor hun leeftijd. Emma en Finn hebben vorig jaar al het EK gereden en een voordeel is ook dat ze allen van huis uit veel mee krijgen.”

Young riders

Lars Kersten, Dobbey (v.Zirocco Blue VDL)
Rowen van de Mheen, Q-Verdi (v.Verdi)
Bas Moerings, Fosther (v.Vigo d’Arsouilles)
Veronique Morsink, Entrepeneur (v.Clinton)
Tom Schellekens, Casander (v.Lord Z)

Junioren

Elize van de Mheen, Ferdinand B. (v.Verdi)
Mel Thijssen, Cartolana 2 (v.Cartagran)
Beau Schuttelaar, Illinois Z (v.Iowa)
Gerrit Veenstra, Loridon van T&L (v.Horion de Libersart)
Elike Morsink, Dakina II (v.Indoctro)

Children

Emma Bocken, Dagma (v.Tangelo van de Zuuthoeve)
Finn Boerekamp, Gradini (v.Diarado)
Jorinde Dolfijn, Providence (v.Air Jordan)
Wesley de Boer, Esprit de Pomme (v.Berlin)
Thijmen Vos, Theo 149 (v.Talkative xx)

Bron: Persbericht

0 2190
Ek springen pony's strzegom
Edwin Hoogenraat, Rob Ehrens, Luc Steeghs Rabobank Talentendag 2015 © DigiShots

Bondscoaches Rob Ehrens en Edwin Hoogenraat verzorgden de trainersseminar springen afgelopen weekend. Het motto was ‘trainen met passie en ambitie’. De bondscoaches pakten vooral de onderdelen communicatie en geduld op tijdens het avondvullende programma.

Ehrens (bondscoach van de senioren) en Hoogenraat (bondscoach van de pony’s en children) riepen als eerst 2 groepen paarden op B-niveau de baan in. Hoogenraat’s zoon Mark reed Crystal Palace Z (v. Canabis Z) en leerling Delpine Klopper verscheen met Jumping Jolly (v. Vancouver) in de piste. Het zijn 2 vijfjarige merries, die je moet zien als vierjarigen. ‘Crystal hebben wij vorig jaar zadelmak gemaakt, maar ze bleef moe. Ze was in korte tijd 10 centimeter gegroeid, waarop we besloten om haar terug in de wei te zetten om haar de tijd geven om te groeien. Jumping Jolly heeft afgelopen zomer enkele 90 cm wedstrijden gelopen en ging daarna terug naar haar eigenaar. Sinds kort staat ze weer bij ons,’ vertelt Hoogenraat

‘Je kunt het niet afdwingen’

De jonge paarden vinden de aankleding en het publiek erg spannend: ‘laat ze maar een beetje kijken, is het advies. ‘Het belangrijkste is dat ze op eigen benen lopen en op zoek gaan naar de hand. In de wendingen moeten ze voldoende buigen om het binnen been en op de rechte lijnen moeten ze recht lopen. Dit kun je niet verwezenlijken zonder dat je met je been naar de hand toe rijdt. Rijd bijvoorbeeld een volte waar het niet spannend is, wacht tot je paard ontspant en ga dan weer verder. Je kunt het niet afdwingen.‘

Ehrens in het zadel

Nadat de paarden wat galopwerk over de balken hebben gedaan, neemt Ehrens plaats in het zadel van Jumper Jolly. ‘Ik sta hier nu op mijn gemakt te kijken en ik zie dingen die ik graag anders zou zien,’ vertelt Ehrens. ‘De aanleuning is niet constant en de buiging naar rechts kan beter, dit wil ik graag voelen. Ik heb contact, geef been en krijg daarop geen reactie. Ik word niet boos, de merrie snapt gewoonweg niet wat ik bedoel. Dit is een typisch communicatieprobleem. Het paard moet gaan begrijpen wat ik bedoel: nageeflijkheid en een zachte verbinding tussen hand en been. Zolang de basis (in dit geval de communicatie) niet goed is, blijft springen een survival act. Neem alsjeblieft de tijd voor de opleiding van je paard. Een paard dat goed opgeleid is en waar je dus goed mee kan communiceren, doet zijn werk graag. Wanneer je dingen gaat afdwingen of doordrukken ontstaat er negativiteit.’

Gehoorzaamheid en plezier

Hoogenraat laat zijn zoon een lijntje rijden, waarbij hij de afstand tussen de balkjes wat groter maakt voor de grote en wat slungelige merrie. ‘Vaak wordt gezegd dat het paard zich maar moet aanpassen. Maar als het voor zo’n groot paard fijner is om afstanden wat groter te maken, waarom zou je dat niet doen. Bij jonge paarden ligt de nadruk op gehoorzaamheid en plezier. Dit is tenslotte een training, je wilt de paarden iets leren.’

‘Springen is dressuur rijden tussen hindernissen’

Na de jonge paarden komen er twee meer ervaren paarden in de piste: de 8-jarige Gigolo (v. Eldorado van de Zeshoek) onder Kim Hoogenraat en Cornelia (v. Unaniem) onder Delpine Klopper. ‘Springen is dressuur rijden tussen de hindernissen,’ vertelt Ehrens. Na de sprong moet een paard in de goede galop landen. Lukt dat niet, corrigeer dan direct. ‘Als je blijft doorrijden leert je paard niks. Je neemt hem terug, springt aan in de goede galop en gaat verder. Boos of ongeduldig worden levert alleen maar negativiteit op. Het is belangrijk om dingen te doen die je paard goed kan, en deze onderdelen verder uit te bouwen. Een paard dat altijd moeilijke dingen moet doen haakt snel af.’

 

Lees het volledige verslag op de website van KNHS.

Bron: KNHS

Foto: Digishots

0 275
springen ibop algemeen

In januari gaat de KNHS-Luzac Jeugdcompetitie Springen weer van start. Voor komend jaar zijn er in het format van de competitie een aantal wijzigingen doorgevoerd. Belangrijkste aanpassing is dat resultaten uit meerdere wedstrijden meetellen voor het eindklassement.

Resultaten opgeteld

De KNHS-Luzac Jeugdcompetitie Springen 2019 bestaat uit vijf wedstrijden en een finale. Om voor deze finale in aanmerking te komen moeten combinaties in minimaal twee wedstrijden gestart zijn. In de finale beginnen alle combinaties weer op nul. Voor de eindstand van de KNHS-Luzac Jeugdcompetitie Springen worden de resultaten in de beste twee wedstrijden en de finale bij elkaar opgeteld. Daarbij wordt gewerkt met plaatsingspunten. Het opmaken van het klassement op deze manier is nieuw en wordt enthousiast ontvangen door de bondscoaches.

Meer strijd

Luc Steeghs, bondscoach van de Children, Junioren en Young Riders, ziet de aanpassingen als een mooie verbetering. ‘Eerder telde alleen het resultaat in de finale voor de eindstand, doordat nu meerdere wedstrijden meetellen voor het klassement mogen we meer strijd verwachten. Alleen twee keer meerijden en dan gaan voor een goed resultaat in de finale is niet meer genoeg. Dat extra element in de competitie geeft mij ook weer meer informatie. Omdat de wedstrijden allemaal op grotere accommodaties verreden worden en de gehele competitie toch speciaal is, is het een goede oefening voor de ruiters om met wat extra druk om te leren gaan.’

Makkelijker maken

Ook Edwin Hoogenraat, bondscoach van de ponyruiters, is blij met de aanpassing. Naast de veranderingen in het opmaken van het klassement, zijn er voor de pony’s nog wat kleine vernieuwingen. ‘Voor de combinaties in de Zware Tour hebben we geen inloopproef. Omdat de Zware Tour voor sommigen toch best een stap is, willen we dat iets makkelijke maken. Daarom mogen Zware Tour combinaties wel eerst hors concours Lichte Tour rijden als ze dat willen. Dat hebben we aan het einde van vorig seizoen ook gedaan en dat is toen goed bevallen.’

Kalender KNHS-Luzac Jeugdcompetitie Springen 2019

Zaterdag 19 januari – Utrecht
Zondag 27 januari – Wierden
Zondag 10 februari – Exloo
Zaterdag 9 of Zondag 10 maart – Kronenberg
Zaterdag 16 maart, incl. finale – Lichtenvoorde

Bron: KNHS

0 3063
Kim Hoogenraat werd in 2017 Nederlands Kampioene Young Riders met Caesar
Kim Hoogenraat - Caesar CH Mierlo 2017 © DigiShots

‘Een ding weet ik zeker. Dit jaar word ik geen Nederlands Kampioen’, antwoordt Kim Hoogenraat lachend als we naar haar verwachtingen vragen omtrent het Nederlands Kampioenschap Springen volgende week in Mierlo.  Verleden jaar verraste de amazone vriend en vijand door Nederlands Kampioene Young Riders te worden.

Caesar

Kim Hoogenraat
Kim Hoogenraat’s Caesar is inmiddels verkocht. Ze richt zich nu met Donatella en Dalton op het NK in Mierlo

‘Maar nu rijd ik geen Young Riders meer, en mijn toppaard van verleden jaar Caesar (Ukato x Goodwill) is verkocht. Met hem had ik vooraf de verwachting bij de beste vijf te moeten kunnen eindigen. Nu ga ik meedoen voor de ervaring. De situatie is compleet anders’, legt de amazone uit. Haar paard Caesar werd vorig jaar na het EK verkocht. ‘Helaas ja. Maar zo gaat dat. Ik heb verleden jaar een fantastisch jaar met hem gehad, verschillende mooie prijzen gewonnen en ook op het EK Young Riders goed gereden. Dat maakte dat er veel vraag naar hem was. En dan worden ze bij ons verkocht. Hij is naar een leerling van Ludger Beerbaum gegaan’.

Donatella

Gelukkig zorgden vader Edwin Hoogenraat en Egbert Schep, de voormalige eigenaren van Caesar, voor de nodige opvolging. De nu tienjarige merrie Donatella ‘l’Espoir (Quasimodo Z x Julio Mariner xx, gefokt door A. Florijn) bijvoorbeeld. ‘Donatella rijd ik nu twee jaar. Ze liep voor die tijd eventing met Marcella de Kam, die bij mijn vader traint. Donatella had altijd moeite met de waterbak, en zo konden mijn vader en Egbert haar kopen. Ze is echt een heel fijn paard om te rijden. Ik denk dat iedereen met haar overweg kan. Ze heeft genoeg bloed, maar is niet overdreven scherp of ingewikkeld. Ze is wat dat betreft eerder een beetje saai dan moeilijk’, vertelt Hoogenraat.

Dalton

Haar tweede troef, waarmee Hoogenraat tijdens het NK bij de senioren mee zal rijden heet Dalton (Vaillant x Roven xx, gefokt door Egbert Schep). ‘Dalton is nog steeds van Egbert samen met Bart van der Maat. Bart heeft hem vanaf zijn vierde jaar ook gereden en netjes opgeleid. Het is een paard met mogelijkheden. Heeft bloed is voorzichtig en heel werkwillig. Ik rijd hem nu pas enkele maanden, dus we zijn nog een jonge combinatie. Maar hij pakt het heel goed aan. In Lanaken reed ik hem kort geleden voor het eerst in het 1.50m. Dat ging zo goed, dat we besloten om ook met hem het NK Senioren te rijden.’

NK Mierlo

Hoewel Hoogenraat mee zal rijden tijdens het NK in Mierlo zijn haar verwachtingen op een topklassering niet heel hoog. ‘Ik ga gewoon starten om te kijken hoe het gaat. Dan heb ik een idee van wat zo’n NK Senioren inhoudt, en met die ervaring kan ik weer verder. Ik ben blij dat ik twee zulke goede paarden aan de start kan brengen. Of ik niet bang ben of deze paarden ook niet weer verkocht worden? Daar ben ik niet bang voor, ik weet dat ze verkocht worden. Zo is het gewoon. Maar ik weet ook, dat er dan weer andere goede paarden staan om verder mee te gaan. En ik weet nog één ding zeker: Voor het NK Mierlo worden ze nog niet verkocht, dus daar ga ik zo goed mogelijk rijden. En daarna zien we wel’, besluit Hoogenraat optimistisch.

Meer informatie en het programma van het NK Mierlo

Bron: Hoefslag, overname zonder bronvermelding en toestemming  via hoefslag@mediaprimair.nl is niet toegestaan

Foto: Leanjo de Koster / Digishots

0 191
Pam Nieuwenhuis
Pam Nieuwenhuis en Zeppe van de IJsseldijk, op Outdoor Gelderland 2016

De afgelopen twee weken hebben de Nederlandse ponyruiters onder leiding van bondscoach Edwin Hoogenraat nette prestaties neergezet in twee landenwedstrijden. Daarmee zijn ze op koers voor het EK, dat van 7 tot en met 12 augustus wordt verreden in het Engelse Bishop Burton.

Derde in Opglabbeek, tweede in Fontainebleau

In het Belgische Opglabeek werd het team onlangs derde. Hoogenraat deed toen een beroep op Mart IJland, Liv Huijbregts, Enrico van Manen en Cheyenne Meijers. Afgelopen weekend in het Franse Fontainebleau was het wederom Mart Ijland en daarnaast Lily Engelsman, Pam Nieuwenhuis en Fleur Holleman die tweede werden.

‘Heel dicht bij de winst’

Hoogenraat vertelt enthousiast over zijn ruiters. ‘De ruiters hebben het twee weekenden goed gedaan. In Frankrijk moest er om de eerste plaats een barrage gereden worden en zaten we echt heel dicht bij de winst. Ik heb beide weekenden nog een hoop dingen gezien die beter moeten, maar deze prestaties bieden perspectief voor het komende seizoen. We krijgen nu Mierlo, Lamprechtshausen, Wierden en Hagen en daarna maken we een shortlist op weg naar het Europees kampioenschap.’

Bron: KNHS

0 1337
Edwin Hoogenraat met Evi van Rooij - Armando

In de serie #TrainJeTalent delen KNHS bondscoaches hun focuspunten en succesfactoren om het beste uit jezelf te halen. Eerder waren bijvoorbeeld Alex van Silfhout en Rien van der Schaft aan het woord. Deze keer vertelt Edwin Hoogenraat over de vijf om vijf regel.

Hoogenraat mag dan wel bondscoach Springen Pony’s zijn, deze regel is ook voor dressuurruiters van toepassing. ‘Als je sport, dan komen er momenten dat je problemen krijgt of er dingen gaan tegenzitten. Dat kan veel negatieve energie geven en dat werkt door in je prestaties. Hanteer dan voortaan de vijf om vijf regel.’

‘Problemen zijn ineens niet meer zo belangrijk’

De trainer legt uit: ‘Denk vijf minuten na of hetgeen je overkomt of gebeurt over vijf jaar nog steeds van belang is voor je prestaties. Als dat zo is, dan moet je er echt wat aan doen. Maar je zult erachter komen dat je na vijf minuten nadenken eigenlijk bijna alle problemen wel kunt vergeten. Dan zijn ze ineens niet meer zo belangrijk.’

‘Probeer een slechte prestatie af te sluiten’

Dit vijf-om-vijf-denken geeft je bijvoorbeeld houvast in wedstrijdverband’, vertelt Hoogenraat. ‘Heb je bijvoorbeeld in de eerste ronde van een landenwedstrijd slecht gereden, dan blijft dat vaak tussen de oren van een ruiter zitten. Met de vijf om vijf regel kun je het goed verwerken en dat kan positief uitwerken op je prestaties.’

De tip van Edwin Hoogenraat is dus: ‘Na een teleurstellende rit: baal er niet langer dan vijf minuten van. De een doet er twee minuten en de andere ruiter doet daar tien minuten over. Maar probeer het af te sluiten, daar gaat het om.’

KNHS/Hoefslag

Foto: DigiShots

 

 

Error, group does not exist! Check your syntax! (ID: 57) = cadeautip

Volg ons!

0FansLike
0VolgersVolg
0VolgersVolg
1,451Youtube abonneesAbonneer