Tags Posts tagged with "dressuur"

dressuur

algemeen bit hoofd paard dressuur

Stefan Passchier is nog maar een jaar actief in de Subtop. Toch heeft hij hierin met meerdere paarden al aansprekende resultaten behaald.

Zo ook dit weekend op zijn thuisbasis ‘Hippisch Centrum Noordoostpolder’ in Emmeloord, waar hij eerste en tweede werd in de ZZ-Zwaar met Hello Ferrero (v. Florencio) en de Prix St. Georges won met Sienna D (v. Sandro Hit).

Succesvolle dag

“Het was een drukke maar goed geslaagde dag!,” reageert Passchier. “Met onze eigen jonge Bordeaux nakomeling Infinity had ik ook al de Z1 gewonnen. Voor Hello Ferrero was het zijn debuut in de ZZ-Zwaar. We hadden wel wat kleine afstemmingsfoutjes omdat alles nog een beetje onwennig voor hem is op dit niveau. Maar vooraf dacht ik: het moet toch maar gewoon een keer gebeuren want hij is wel toe aan deze klasse. Nu is het een kwestie van kilometers maken om alles wat gladder te krijgen in de proeven. Met Sienna D had ik ook wel wat foutjes in de Prix, ook voor haar is dit niveau nog vrij nieuw. Zij is een heel fijne en talentvolle merrie welke ik rijd voor de familie Driessen. Uiteindelijk zal ze wel een keer verkocht gaan worden, maar tot die tijd mag ik kijken hoe ver ik met haar kom in de sport.”

Familiebedrijf

Het gevoel voor paarden heeft Passchier niet van een vreemde. De dressuurstal is namelijk echt een familiebedrijf. De training van de paarden wordt verzorgd door Stefan samen met zijn moeder Liesbeth. “Dit werkt super, we zijn een heel goed team. We hebben aan een half woord genoeg en kunnen elkaar goed bijstaan in de rijderij. Ik heb altijd een oog langs de kant en doordat mijn moeder zelf ook fanatiek rijdt voelt zij heel goed aan wat ik bedoel als ik met een rijtechnisch probleem zit. Misschien als ik met een paard richting de Grand Prix kom, dat ik dan een keer bij iemand anders ga trainen voor het piaffe en passage werk. Maar eigenlijk is de samenwerking met mijn moeder perfect!”

Jonge paarden

“Ik ben altijd meer met jonge paarden aan het werk geweest en was ik daardoor ook meer in de basissport actief. Maar goed, ze worden vanzelf ouder en groeien qua niveau natuurlijk ook door. Als je het zo bekijkt, ben ik eigenlijk tegelijk met mijn paarden naar de Subtop gegroeid. Dat vind ik dan ook het allermooiste, paarden van het begin af aan opleiden zodat je ze helemaal naar je hand kunt zetten. We hebben nu ook weer een stel fijne jonge dieren op stal staan, ik ben heel benieuwd hoe zij uitgroeien in de sport. Naast onze eigen paarden rijd ik nog een paar paarden bij Driessen Dressage Horses. Mijn dagen zijn goed gevuld!

Overige winnaars

Passchier won de eerste proef in het ZZ-Zwaar. De tweede proef kwam op naam te staan van Sara Miocevich met de expressief bewegende Jive (v. Jazz). Jacob van der Heide won met Fantastico (v. Jupilot) de Intermediaire I.

Klik hier voor alle uitslagen van de wedstrijd in Emmeloord.

Tekst: Jolanda de Nekker

Overname zonder bronvermelding en toestemming via webredactie@mediaprimair.nl niet toegestaan

Foto: archief

Bettina Krol - Daimond Boy M
Bettina Krol - Daimond Boy M Triple V Dressuur Team Challenge NK Dressuur 2016 © DigiShots - Esmee van Gijtenbeek

Bettina Krol boekte zondag weer mooie resultaten op de subtopwedstrijd in Velddriel. Met haar Diamond Boy M (v. Wynton) werd ze 3e met 62,286% en won ze de tweede proef met 61,357% in het ZZ-Zwaar.

De proeven in het ZZ-Zwaar waren niet heel hoog gepunt en Krol was de enige met een voldoende score in de tweede proef.

Stijgende lijn

Krol vertelt: ‘’De proef ging goed, we waren al een tijdje zoekende naar deze stijgende lijn. We hadden nog geen uitschieters in de punten maar dit heeft ook te maken dat er nog wat kleine slingertjes inzaten. Het ZZ-Zwaar vind ik toch anders dan de basis. Maar de laatste tijd wordt het al aardig stabiel. Dit heeft ook zeker te maken met het feit dat ik een fijne nieuw trainer heb gevonden in Jeff Heijstek. We gaan de goede kant op!’’

Eerste keer Subtop

De amazone kocht Diamond Boy M als veulentje en leidde hem zelf op. “We zijn samen begonnen in de B dressuur. Het is een heel fijn paard en hij doet altijd zijn best voor mij. Hij is echt mijn maatje en we horen bij elkaar. Ik heb ook nog een jong paard erbij, omdat ik dacht op een gegeven moment zijn we aan onze top en dan kan ik verder met een jong paard. Maar dat was niet zo, ik merk dat we nog lang niet aan het plafond zitten!’’

Nieuwe trainer

Krol is een ambitieuze amazone die graag zo ver mogelijk wil komen in de dressuursport. “k wil eruit halen wat erin zit maar het is geen moeten. Het paard hoeft niet verkocht te worden en ik heb er geen haast mee. Ik denk dat we nog wel wat kunnen halen in de percentages. Sinds een paar maanden word ik begeleid door Jeff Heijkstek en dat werpt zijn vruchten af. Nadat ik voldoende winstpunten had in het ZZ-Licht was ik zoekende naar hoe ik verder moest. Tot aan het ZZ-Licht verliep alles redelijk maar in het ZZ-Zwaar vond ik dat heel anders. Voor mij en mijn paard is het de eerste keer dat we in de Subtop rijden. De wissels en pirouettes zijn nieuw en daardoor best wel spannend!’’

Puzzelstukjes vallen in elkaar

‘’Ik ben een halfjaar aan het rondkijken geweest en verschillende trainingsweken gevolgd. Inmiddels heb ik ook een ander zadel en met de trainingen van Jeff vallen alle puzzelstukjes nu in elkaar. We hebben nu al vijf winstpunten sinds we bij hem trainen. We gaan nu nog een aantal keer op wedstrijd om het ritme te houden en verder te werken aan de finetuning.’’

ZZ-Zwaar

De eerste proef met 66,786% werd gewonnen door Sophie Kuijken met Cassius (v. Vivaldi). De tweede plek werd opgeëist door Fenna van Ginkel met Dashing (v. Hotline).

In de tweede proef was Krol de enige met een percentage boven de 60%. De tweede prijs ging naar Saskia Plomp met Farouche (v. Amazing Star).

Van Peperstraten wint Lichte-Tour

Daphne van Peperstraten reed een mooie generale proef voor het NK Dressuur deze week. De amazone reed haar Greenpoint’s Cupido (v. Johnson) naar een winnend percentage van 72,721% in de Prix St Georges.

Zware-Tour voor Zweistra

De gecombineerde Zware-Tour rubriek werd met overmacht gewonnen door de debuterende Thamar Zweistra met Hexagon’s Filamanda (v. Westpoint). Zij reden naar een score van 70,588%.

Klik hier voor de gehele uitslag van de subtopwedstrijd in Velddriel.

Tekst: Michelle Klutman

Overname zonder bronvermelding en toestemming via webredactie@mediaprimair.nl niet toegestaan

Foto: Digishots

0 838
Mariska Krowinkel - haflinger Nathalie
Mariska Krowinkel - Nathalie Subtop 2017 © DigiShots - Jessica van Herk

Van 7 t/m 9 juni staat in Heeze de Haflinger centraal. Combinaties uit verschillende landen komen aan de start van dressuurwedstrijden (bixie t/m Inter I), mennenwedstrijden, springwedstrijden, allerlei clinics en barrelraces.

Ook de Lichte Tour-amazones Mariska Krowinkel en Sarah Ouwehand staan op de deelnemerslijst. Sara Ouwehand rijdt met haar Haflinger Rebel in de Prix St. Georges. Zij is daarnaast blogger voor Hoefslag.

Subtop

Mariska Krowinkel is met meerdere Haflingers actief in de subtop. Met Aragon van het Dolland (v. Abel) rijdt ze in de Intermediaire I en met de merrie Mara is ze ZZ-Zwaar startgerechtigd.

De amazone kwam vorig jaar met drie Haflingers aan de start van het Eurochampionat in het Oostenrijkse Stadl. Ze greep met Aragon onder meer de winst in de advanced class kür op muziek.

Haflinger Stamboek

Het Nederlands Haflinger Paarden Stamboek organiseert het evenement bij manege Meulendijks in het Noord-Brabantse Heeze. Deelnemers komen onder meer uit Zweden, Duitsland en België.

Ruim 125 deelnemers doen mee aan meer dan 500 onderdelen.

Bron: nhps.nl

Foto: Digishots

Malin Wahlkamp-Nilsson
Malin Wahlkamp Nilsson - Eddieni CDI Zeeland Outdoor 2019 © DigiShots

In het Franse Compiègne won Malin Wahlkamp-Nilsson vandaag de CDI3*-Grand prix met Eddieni (v Johnson) met een score van 71,565 procent. Een mooi internationaal GP-debuut was er daarnaast voor Charlotte Fry en Everdale (v Lord Leatherdale).

De Britse amazone en de zwarte KWPN-hengst van Van Olst noteerden een score van 70.41 procent. Dat was goed voor de vierde plaats.

Buitengewoon succesvol

De Zweedse Malin Wahlkamp-Nilsson is al enige tijd buitengewoon succesvol met de door Theo Hanzon opgeleide Eddieni. Eind 2018 maakte de combinatie haar Grand Prix-debuut. In het Zeeuwse Nieuw en Sint Joosland eindigden ze vorige maand bovenaan in zowel de Grand Prix als de Spécial.

In Compiègne komen deze week een groot aantal Nederlandse ruiters aan de start van diverse rubrieken.

Nations Cup

Voor zaterdag staat de Nations Cup op het programma. Patrick van der Meer (Zippo), Danielle Heijkoop (Badari), Emmelie Scholtens (Desparado) en Tosca Visser (Asther de Jeu) vertegenwoordigen Nederland.

Het programma en de starttijden vind je hier.

Klik hier voor het volledige resultaat van de CDI3* Grand Prix in Compiègne.

Zie ook: Eddieni wint Grand Prix van CDI Zeeland Outdoor

Bron: Hoefslag

Foto: Digishots

Karin Lengkeek-de Baat

Voor amazone Karin Lengkeek-de Baat was de overstap naar de subtop geen gemakkelijke. Toen het eenmaal zover was, kwam een meisjesdroom uit.

“Die slipjas is mijn droom vanaf dat ik een klein meisje was,” vertelt de amazone. “En nu doen we toch leuk mee, heel onwerkelijk is het nog.”

Amadeus

Lengkeek-de Baat rijdt niet onverdienstelijk in de Prix St-Georges met de 10-jarige Early Black (v. San Remo), maar had haar hoop eigenlijk gevestigd op haar tuigpaardruin Amadeus. De amazone kocht deze zoon van Larix als veulen, toen ze zelf nog studeerde. “Ik was toentertijd Z2 startgerechtigd en zocht een opvolger voor mijn toenmalige paard. Een zwart hengstveulen was een droom, ik vond ‘m gewoon meteen fantastisch. Bovendien kon ik hem betalen, ook zonder sponsors of rijke ouders.”

Amadeus is inmiddels veertien. “Zijn dressuurcarrière liep voorspoedig tot aan het ZZ-licht. Voor de overstap naar het ZZ-Zwaar vind ik het zelf gewoon nog niet goed genoeg. Bovendien moet je wel heel leuk door de ring gaan wil de jury je met zo’n paard waarderen. Het kost best veel moeite om de punten bij elkaar te sprokkelen.”

Hop, hop, hop

Dat komt volgens de amazone onder meer omdat haar tuigpaard niet uitermate spectaculair is om te zien. “Hij is wat rechter in zijn lijf en wat grover dan ‘gewone’ dressuurpaarden. De oefenen doet hij prima, maar de andere paarden lijken te zweven door de baan en hij is meer ‘hop, hop hop’ zeg maar. Hij is heel basis en heeft niks extra’s tegenover paarden die in drie passen uitgestrekte draf aan de andere kant van de ring zijn.”

Goed management

Ter aanvulling kocht Lengkeek-de Baat de inmiddels 10-jarige Early Black. Ook met hem was de weg naar de subtop geen gemakkelijke. “We hebben behoorlijk getobd met zijn gezondheid. Ik kreeg hem heel lastig op gewicht. Mara van Hoey Smith, waar ik heel lang heb gelest, heeft me daar heel erg bij geholpen; we zijn er best even mee bezig geweest. Het bleek een kwestie van goed management, waar ook mijn hoefsmid en de dierenarts bij betrokken waren. We hebben onder meer het hooi laten analyseren. Daardoor weet ik precies waar ik het voer aan moet vullen en daardoor is Early Black echt verbeterd. Dat merk je aan alles. Vroeger lag na twee proefjes zijn tong op de grond, nu kan hij dat makkelijk hebben. Hij blijft gaan.”

Afgelopen zondag reed de combinatie in Delft onder meer tegen de wereldkampioenen, Charlotte Fry en de KWPN-hengst Glamourdale. “Dat vind ik fantastisch. Aan de ene kant vraag ik me af ‘wat doe ik hier?’ en aan de andere kant is het een eer om daartussen te rijden.”

Gedragenheid en verbinding

De amazone uit het Zuid-Hollandse Sommelsdijk, die parttime als operatie-assistente werkt, traint inmiddels bij Hans Bernoski. “Dat werpt echt zijn vruchten af, de winstpunten vliegen me om de oren. We werken onder meer aan meer gedragenheid en een mooie verbinding. Daarnaast doen we veel proefgerichte trainingen, waarbij ik me onder meer richt op een goede voorbereiding op de oefeningen, zodat Early Black zich bijvoorbeeld meer kan zetten voor pirouettes. Ook werken we aan de rechtheid, onder meer in de voorbereiding naar de series en de lijn tussen de series. Echt de puntjes op de i. Wanneer in een lijn van vijf wissels de laatste wissel scheef is, dan staat dat gelijk op je protocol. Goed mijn been erbij houden en denken aan de afwerking levert nu 7-ens op.”

Kilometers maken

Die groei is nu ook bij haar andere paard Amadeus merkbaar. “Dat goede gevoel dat ik met Early heb, wil ik nu ook bij hem en daar wordt hij weer beter van. Ik merk het effect van meer kilometers maken, waardoor  hij ook ronder wordt en de verbinding mooier is  Die overstap naar de subtop gaat met hem ook gebeuren. Zeker weten!”

Bron: Hoefslag / Overname zonder bronvermelding en toestemming via webredactie@mediaprimair.nl niet toegestaan

Foto: Diane Bloemendaal

Britt Muis - It's Britt's Hebbe
Britt Muis - It's Britt's Hebbe Europees Kampioenschap Fries Paard 2017 © DigiShots

Met de Friese stamboekhengst Aarnold 471 haalde Britt Muis in Marum een score van 62,206% en de vierde plaats in de Prix St. Georges. “Hij pakt het zo snel op, is leergierig en heeft talent,” vertelt de amazone.

Britt en Aarnold zijn nog maar sinds vier maanden een combinatie. “Ik had meteen een klik met hem. We willen graag het Elite predicaat met hem halen en hij kan dan nog wel hogerop, eigenlijk is het doel Grand Prix te krijgen.”

Hebbe

Naast Aarnold heeft Muis ook de hengst Hebbe (v. Olgert 445) onder het zadel. Met deze 9-jarige komt de amazone uit in de Zware Tour.  “Wij hebben hem als 5-jarige gekocht en de eerste keer dat ik er op reed wist ik al dat ik hem wilde hebben,” vertelde ze eerder.

“Hebbe heeft nog weleens last van zijn hormonen in het voorjaar en kan af en toe nog weleens wat heet zijn. In de L- en M-dressuur is dat wat lastig, maar je hebt het wel nodig wanneer je in de hogere dressuur komt. Die energie wil je op een goede manier benutten.”

Koel in de kop

Maar lastig te rijden zijn de Friese paarden niet, ook niet als ze ‘heet’ zijn, geeft de amazone aan. “Friese paarden blijven koel in de kop en hun karakter is meewerkend. Dat is een mooie combinatie, ook weer voor de sport. Het is niet voor niets dat je zoveel meer Friese paarden in de subtop ziet.”

Klik hier voor alle uitslagen van de subtopwedstrijd in Marum.

Zie ook: Subtop I Margot Arkema debuteert in achtertuin met score boven 70%

Bron: Phryso.com

Foto: Digishots

hoofdstel keuring

Tijdens de IBOP in Luttenberg slaagden drie dressuurmerries met een score van 80 punten of hoger. De vierjarige Korinthe de Baian (v. Bordeaux) kreeg in totaal 81 punten.

Korinthe de Baian komt uit de stam van Parzival en Fleau de Baian van Adelinde Cornelissen. De 4-jarige bruine merrie kwam eveneens ter wereld bij de familie Beyer in Boven-Leeuwen.

Hoogste punten

Van de 23 merries slaagden er maar liefst 21. Van de twaalf beoordeelde dressuurmerries slaagden er elf. Met 8,5-en voor de souplesse en houding & balans, en uitsluitend 8-en voor de overige onderdelen kwam Korinthe de Baian tot het hoogste puntentotaal.

De NMK-merrie werd daarmee direct elite. “Deze genetisch interessante merrie heeft een mooie voorhand en van nature veel houding en balans”, vertelt inspecteur Henk Dirksen. “Ze beweegt lichtvoetig, met souplesse en heeft drie correcte, zuivere basisgangen. Daarin valt ook het goede voorbeengebruik op.”

Kasjmir

Kasjmir (v Ebony) kreeg een half puntje minder. Zij kreeg een 8,5 voor haar draf en kwam uit op 80,5 punten. Als driejarige werd ze op kop geplaatst op de CK van Overijssel, waar ze ook een uitnodiging ontving voor de NMK.

“Kasjmir maakte een hele ongecompliceerde indruk en beschikt ook over drie goede basisgangen. Ze beweegt lichtvoetig, met een goed gebruik van het achterbeen en met goede balans. Voor nog hogere punten had ze nog wat meer houding mogen maken.”

Larissa

Met een 8,5 voor souplesse kwam de driejarige Larissa (v Galaxie) op precies 80 punten. Aansluitend kende de jury deze merrie 85 punten toe voor het exterieur en daarmee kan ze als stermerrie naar de Centrale Keuring deze zomer.

“Deze jeugdige en royale merrie beweegt lichtvoetig en met goede houding en balans. Ze is nog iets groen maar het is ook pas een driejarige merrie. Bij de exterieurbeoordeling viel haar goede ontwikkeling, uitstraling en correcte fundament ook positief op.”

Springmerries

In de springrichting kwamen er elf merries in de baan waarvan er tien slaagden. Dankzij haar goede rijdbaarheid (8,5) kwam de vierjarige Zirocco Blue VDL-dochter Kamille MP d-oc op de hoogste score van 79 punten. Met 80/80 verdiende ze vervolgens ook nog het sterpredicaat.

Met hetzelfde puntentotaal slaagde ook de vierjarige Karishma de Semilly VHH (v Diamant de Semilly). Ook deze merrie werd aansluitend ster verklaard.

Bron: KWPN

Foto: archief digishots

Le Formidable
Le Formidable

Babygeluk voor Saskia Poel. Haar kampioen dressuurhengst, Le Formidable (v. Bordeaux) is ‘grote broer’ geworden van een prachtig hengstenveulen met de naam; Once Again. Het bruine, volle broertje van de gitzwarte hengst.

Le Formidable en Once Again

“Een ander kleurtje, maar goed gelukt vinden wij,” schrijft Poel in een bericht op haar pagina. Doelend op de gitzwarte Le Formidable en de kleine, bruine Once Again.
Beide hengsten zijn het resultaat van de fokkerij ambities van Saskia Poel en haar partner. Hetgeen wat allemaal begon met merrie Vienna.
Poel kocht de merrie in 2012 na getipt te zijn door Jeroen Witte. “Het leuk mij en mijn vriend leuk om een veulentje te fokken,” zegt Poel nog in een eerder interview tegen Hoefslag. Om deze reden had ze aan Jeroen Witte gevraagd om uit te kijken naar een fijne merrie voor in de fokkerij.

Talentvolle veulens

Destijds wist Poel echter nog niet dat het eerste veulen, I am Special (v. Charmeur) het begin was van een reeks aan talentvolle veulens. Le Formidable is dit jaar nog kampioen geworden op de hengstenkeuring en hoewel hij niet is aangeleverd voor het verrichtingsonderzoek, wordt hij al wel ter dekking aangeboden.

 

 

Bron: Facebook
Foto: Digishots

0 1750
Morgan Walraven devill's kiss naoni

Morgan Walraven en haar pony Devill’s Kiss Naoni (v Don Cremello du Bois) werden dit weekend tijdens de kaderwedstrijd in Tolbert nipt tweede in de Landenproef. De merrie is volgens haar jonge amazone leergierig en slim. “Ze pakt oefeningen heel snel op,” vertelt ze.

Walraven en de smokey black merrie zijn sinds december 2017 een combinatie. “Ik ben met haar in de klasse M1 gestart en in juni 2018 reden wij onze eerste internationale wedstrijd in Diepenbeek (België). Devill was toen 6 jaar en ik 12 jaar geworden, waardoor we internationaal mochten starten.”

Slim en speels

De start van de jonge combinatie was niet altijd even makkelijk, vertelt Walraven. “Toen Devill eind 2017 bij ons kwam was ze nog maar 5 jaar oud en probeerde ze mij heel erg uit. Ze is heel slim en speels. Ik had dan bijvoorbeeld getraind en als ik even afgeleid was maakte ze opeens een opwaartse sprong helemaal uit het niets. Net alsof ze dan wilde zeggen: ‘Let eens op!’. Op stal is ze heel lief in de omgang een echte knuffelpony, maar eenmaal onder het zadel of aan de hand is ze heel actief en soms ongeduldig. Als ze een situatie heel spannend vind dat zal ze dit wel laten blijken door gespannen te lopen, ze maakt zich zelf dan heel erg groot en zet haar nek er op maar ze blijft wel op mij letten en blijft betrouwbaar.”

Der Harlekin B

Devill is een dochter van Don Cremello Du Bois. “Ze komt uit een goede bloedlijn en heeft het gedrag, de looks en goede gangen van haar familie geërfd. Haar opa Der Harlekin B is nog steeds heel actief in de wedstrijdsport en staat in de top 5 van de World Ranking List. Op het CDI Zeeland zijn ze nog samen op de foto gegaan.”

morgan walraven devill's kiss naoni Der Harlekin B

Zwaardere werk

Devill’s Kiss Naoni is eigendom van Walraven en haar moeder. “Ik had samen met mijn ouders al diverse pony’s bekeken voor het zwaardere werk, maar dit liep iedere keer op niets uit. Devill kenden wij al van de wedstrijden toen zij nog onder het zadel liep bij Fenna Ketting. Wij vonden haar toen al mooi en correct opgeleid, maar nog veel te jong. Ze had toen al wel veel overwinningen op haar naam staan waardoor ze al opviel.”

De merrie was te koop omdat de berijdster te oud was geworden om bij de pony’s te starten. “We planden een afspraak in om haar te mogen rijden. Omdat wij eigenlijk op zoek waren naar een meer ervaren FEI pony en niet naar een 5-jarige zijn we terug naar huis gereden om alles nog een keer goed te overdenken. Ook bij Dressuurstal van Baalen, waar in train, stonden in die periode hele mooie pony’s te koop maar toen mijn moeder vroeg wat ik het leukste vond, was dat toch wel mijn eigen pony op te leiden naar een hoger niveau. Ik had dit al een keer gedaan met mijn vorige pony Splendid en daarvoor met Bleu Ocean. Nadat ik Devill nog een tweede en derde keer gereden had, wist ik het zeker dat ik haar heel graag verder op wilde gaan leiden. Ze gaf mij een waanzinnig fijn gevoel onder het zadel.”

Bevlieging

Walraven begon met rijden toen ze zeven was. “Mijn vader en moeder dachten dat dit een bevlieging zou zijn en stuurden mij naar het Hippisch Centrum in Dordrecht. Gelukkig hadden mijn ouders en instructeur al snel gezien dat dit toch meer dan een bevlieging was. Ik kreeg al snel mijn eigen pony: ‘Bleu Ocean’. Het was een schimmelkleurige C pony uit Ierland waarmee ik tot in de M2 ben gekomen. Daarnaast heb ik een bruine NRPS pony: Splendid (v Star van Vreeburch) tot en met de Z2 opgeleid. Hiermee ben ik twee jaar opgenomen in het Talenten Team (TTC) Zuid Holland. Inmiddels zijn deze pony’s verkocht. Ik zou er nog wel graag een pony of paard bij willen gaan rijden. Ik zie wel wat er nog op mijn pad komt.”

Droom die uitkwam

Met Devill heeft Walraven al een aantal mooie successen behaald. Zo behaalden ze tijdens de eerste Internationale wedstrijd meteen een kaderscore en wonnen ze de internationale wedstrijd in Waregem. Ook plaatste de combinatie zich voor de Hippiade in Ermelo waar de finale bereikten en vierde werden in de landenproef en vijfde in de finale. “Het was een droom die uitkwam en ik weet dat er nog zoveel meer zit in Devill. Dat heeft nog wat tijd nodig. Vanaf september 2018 zijn wij opgenomen in het B-Kader en volgen de trainingen bij Marlies van Baalen en de kadertrainingen bij Imke Schellekens-Bartels.”

Europees kampioenschap

Het doel van Walraven is om mee te mogen doen aan het Europees Kampioenschap in het Poolse Strzegom van 15 t/m 18 augustus. “Ik wil alles nog perfecter voor elkaar krijgen en daardoor nog hogere scores rijden. Tijdens onze eerste observatiewedstrijd voor het EK tijdens CDI Zeeland zijn Devill en ik als derde geëindigd in de landenproef met een score van 70,62%. De volgende observatiewedstrijden zijn tijdens het NK op 26 mei en tijdens CDI Exloo op 27 juni. We hopen daar ook een goede proeven te rijden.”

Goede afspraken

De amazone zit in de brugklas van het Dalton Lyceum in Dordrecht. Door goede afspraken kan ze het rijden met school combineren. “Sinds ik in het kader zit, heb ik een sportcontract met school. Ik geef zo snel mogelijk aan mijn mentor op school door wanneer ik belangrijke wedstrijden of trainingen heb. Ik ben dan geoorloofd afwezig. De afspraak is wel dat ik voldoende moet staan voor mijn vakken en mijn huiswerk netjes afmaak.”

Bron: Hoefslag / Overname zonder bronvermelding en toestemming via webredactie@mediaprimair.nl niet toegestaan

Foto’s: Rolina Welmers

0 2892

Je kent het wel, je bent op wedstrijd en het gaat niet helemaal zoals je wilt. Je paard reageert niet lekker, je zit er zelf niet helemaal in. Het voelt alsof alle jaren training voor niets zijn geweest en alles weg is gevaagd. De moed zakt je in de schoenen, het gaat toch niets meer worden…

Grote kans dat al dit komt door de zenuwen die je hebt. Daarom vertel ik je in dit artikel hoe je in 6 stappen je zenuwen de baas kan worden.

Stap 1: Herken je angstreactie

De eerste stap naar het oplossen van je spanning, is het herkennen van je angst. Wanneer je angstig bent, reageert je lichaam in een vlucht of vecht modus. Ook krijg je een adrenalinestoot, wat voor gevaarlijke situaties kan zorgen. Een beetje adrenaline kan behulpzaam zijn voor het dressuurrijden, maar te veel kan zorgen voor vervelende bijwerkingen. Denk aan kortademigheid, een snelle hartslag, een droge mond en ga zo maar door.

Denk aan het gevoel dat je krijgt wanneer je de ring in gaat, dat is de beste manier om te onderzoeken hoe jij op adrenaline reageert. Iedereen reageert anders, daarom is het belangrijk om te herkennen hoe je zelf reageert. Wat je denkt, je verbeeldt en hoe je je voorbereidt op de zenuwen kan je helpen je zenuwen om te zetten in enthousiasme voor de proef.

Stap 2: Denk positief

Ik geef toe, dit is makkelijker gezegd dan gedaan, en je zult het vast al wel vaker gehoord hebben. Toch: jouw lichaam maakt geen onderscheid tussen wat echt is, en wat je je voorstelt. Dus: wat je denkt en voelt verspreidt zich over je hele lichaam. Het heeft dus geen zin om een proef te rijden terwijl je denkt: ‘Ik kan dit niet. Ik doe het niet goed. Mijn paard gaat straks de ring uit springen. Ik ga zijn draf niet kunnen uitzitten.’ Ondanks dat velen zo denken, kun je het beter niet doen. Het kan zelfs je zelfvertrouwen beschadigen.

Wat je beter kan doen, is denken: ‘We zijn misschien niet perfect, maar we doen dit wel even samen.’ of ‘Ik ben op weg naar de Grand Prix, en dit is een van de stapjes onderweg.’ Deze positieve gedachten verlagen de eerder genoemde hoeveelheid adrenaline in je lichaam. Hierdoor wordt je adem weer dieper, krijg je meer zuurstof door je lichaam en kun je daardoor weer beter ontspannen.

Stap 3: Denk terug aan ontspanning

Een sterke manier om je te helpen ontspannen is om terug te denken aan toen je ontspannen was. Het is belangrijk om een moment te pakken waarop jij en je paard het beste ooit hebben gereden. Je kan hier een woord aan koppelen, zodat je de herinnering makkelijker op kan roepen. Wanneer je het gevoel hebt dat het rijden niet goed gaat, herhaal dan je gekoppelde woord tegen jezelf. Breng daarbij je lichaam terug in de herinnering van het gevoel wat je toen had, de ontspanning die je toen had.

Ga hierbij dus ook juist niet naar de negatieve gedachten van het heden, of juist een andere proef die ook niet lekker ging. Blijf bij dat moment dat het zo goed voelde, en herleef het hier en nu in de wedstrijdring.

Stap 4: Oefen je ademhaling

Een andere manier om ontspannen te blijven is door zorgen dat je normaal of volledig ademt. Wanneer je angstig bent, verhoogt je ademhaling zich meestal. Toch kun je hier, net als bij het positieve denken, wat aan doen. Door goed te ademen kan je het chemische proces in je lichaam veranderen. Door diep te ademen zal je lichaam niet snel in de vecht/vlucht modus komen. In plaats daarvan vertel je je lichaam dat hij zich kan ontspannen. Hierdoor komen endorfines vrij, en kun jij je beter ontspannen en focussen op de proef en op de behoeften van je paard.

Stap 5: Kijk naar geweldige proeven

Door vaak naar je favoriete ruiter of amazone te kijken, zul je merken dat je lichaam zijn/haar bewegingen gaat proberen te imiteren. Neurowetenschappers hebben recent ontdekt dat “spiegel”neuronen in je hersenen geactiveerd worden wanneer je naar iets kijkt waarvan je actief leert. Je bent dus eigenlijk aan het leren wanneer je video’s van je favoriete paardensportheld aan het kijken bent.

Door een eerder genoemd woord te koppelen aan het gevoel dat je hebt in je lichaam terwijl je naar deze ruiter kijkt, kun je het ook bewust gaan toepassen in je rijden. Hierdoor maak je de positieve beelden die je zag realiteit.

Stap 6: Houd je hoofd er bij

De grootste reden dat de voorgaande tips je er bij houden tijdens het rijden, is omdat je hierdoor beide hersenhelften gebruikt tijdens het rijden. Wanneer we nerveus zijn, denken we vooral met één kant van onze hersenen. We denken vaak te veel aan wat we zouden moeten doen, we leggen onszelf regels op (linkerhersenhelt). Daardoor is het moeilijk om de beweging te krijgen die we wensen. Aan de andere kant kunnen we ook niet alleen onze rechter hersenhelft gebruiken door ons alleen maar voor te stellen hoe de beste draf voelt, want dan zijn we niet voorbereid op de volgende pas van het paard.

Door beide hersenhelften te gebruiken kunnen we ons voorbereiden op de volgende pas, zonder kwaliteit van hetgeen waar we mee bezig zijn te verliezen.

 

Dus… De volgende keer dat je je zenuwachtig of niet op je plek voelt in het zadel, denk dan aan de zes stappen – voel je lichaam zoals je wil, gebruik je woord, adem diep, denk positief en gebruik je hele brein – en je zal in staat zijn om je te ontspannen en het maximale uit je paard te halen.

 

Bron: Dressage Today

Foto: Remco Veurink

HOEFSLAG ACADEMY

Volg ons!

100,516FansLike
0VolgersVolg
6,926VolgersVolg
1,451Youtube abonneesAbonneer