Cursus weg met wedstrijdspanning
"Je paard loopt thuis de sterren van de hemel en alles klopt. Je bent klaar voor de wedstrijd, maar daar gebeurt het: je klapt dicht, je stopt met rijden of je denkt alleen maar 'wat doe ik hier, de rest is beter'. Het resultaat was uiteindelijk niet wat je verwacht had op basis van hoe het thuis gaat en je gaat teleurgesteld naar huis. Bij hoeveel ruiters en amazones verloopt het niet zo? Ik denk heel veel! Maarrr je kunt er iets aan doen", begint Denise Dekens, community redacteur van De Hoefslag. "Er zijn verschillende sportpsychologen en mental coaches die je hiermee fantastisch kunnen helpen. Veroniek Pieper en Carmen Meinders vallen daar onder. Zij hebben het alleen makkelijk voor je gemaakt en een online cursus ontwikkeld, waarin je in vijf weken om leert gaan met je wedstrijdspanning. Een heel groot gedeelte van wat er mis gaat op een wedstrijd is namelijk te herleiden naar wedstrijdspanning bij de amazone of ruiter. In de cursus leer je wat wedstrijdspanning is en hoe je er mee om moet gaan. Je kunt verschillende video's bekijken om meer inzicht te krijgen in je spanning en je krijgt opdrachten, waar je feedback op krijgt. Daarnaast zijn ademhalingsoefeningen, visualisatie training en spier relaxatie oefeningen onderdeel van de cursus. Het werkboek sluit mooi aan. Daarin staan veel hulpmiddelen om aan de slag te gaan. Je leert een planning te maken, (tussen) doelen te stellen en te evalueren. Dit alles, zodat je weer met meer plezier op wedstrijd gaat. Wij vonden het een zeer waardevolle online cursus, óók voor ruiters zonder wedstrijdspanning."
€69,95 paardencursusonline.nl
