Afbeelding

Proprioceptie

Proprioceptie

Advertisement

Volgens Lonneke voelt het een stuk losser. “Dat klopt”, bevestigt Janneke. “We hebben allerlei informatie naar de hersenen gestuurd en hoe beter die informatie verstuurd wordt, hoe beter je kunt werken aan je houding en zit. Hoe meer informatie, hoe beter de navigatie.” Om straks gelijker op het paard te kunnen stappen doen ze hetzelfde met de ballen aan de andere zijde van het lijf. “De tweede keer dat je zoiets doet is het effect eigenlijk altijd sterker, dus doe daarom de slechte kant altijd als laatste. De tweede keer weten je hersenen namelijk al wat ze moeten verwachten en wordt de informatie sneller doorgegeven.” Lonneke heeft het idee dat ze nu steviger op haar voeten staat. Janneke legt vervolgens uit dat dit een fijne warming-up is om je proprioceptie, oftewel het lichaamsgevoel, te stimuleren. “Als je lichaamsgevoel straks op je paard niet klopt, dan is het veel moeilijker om hieraan te werken.”