Dynamische beweging
"In het doorzitten bewegen je zitbeenknobbels niet meer gelijk. Je hebt wel die middenlijn nodig, maar je ene knobbel doet iets anders dan de andere. Er zit dynamiek in de beweging van het bekken. Als je bekken als geheel richting de staart beweegt gaat jouw staartbeen ook open en wordt de ruimte tussen je zitbeenknobbels breder dan wanneer je naar de oren beweegt met je bekken. Voel eens in stap of je rechterzitbeenknobbel net zo breed wordt als links. Je brein weet wel waar we naartoe willen, maar krijgt dit nog niet voor elkaar. Dus plaatsen we een bal onder je rechterknobbel en daar mag je weer een paar rondjes mee stappen, daarbij zoek je de breedte op. Als ik de bal weghaal gaat het weer om het verschil."