Voelen wat je doet
Voor deze training hebben we Lonneke uitgenodigd met haar 17-jarige merrie Allucienne-O (v. Sandro Hit). Ze starten samen op Lichte Tour-niveau en ze heeft in het verleden wat ongelukjes gehad die sporen hebben achtergelaten. Met behulp van deze training hoopt ze te leren om beter in balans op haar paard te zitten. "Ken je het gezegde: je kunt niet veranderen wat je niet voelt? Wij rijden paard en willen iets van onze houding en beweging, maar hebben eigenlijk niet door wat er echt gebeurt, waardoor het lastig is om jezelf hierin te corrigeren. Het is dus in eerste instantie belangrijk om te gaan voelen wat je doet. Om te beginnen hebben veel ruiters geen idee waar het bekken precies zit en hoe je daar goed op moet zitten. Voordat we straks in het zadel stappen is het belangrijk dat je in de goede positie zit, anders is het effect ervan op je paard veel minder, omdat je deze dan in de weg zit. Met je bekken wil je in een neutrale uitgangspositie of middenstand, want daardoor kan je zowel naar voor en achter als naar links en rechts bewegen. Het is belangrijk om in het midden te zitten om gelijkwaardige hulpen te geven. Op een paard is dat veel moeilijker dan op de grond, omdat je twee wervelkolommen boven elkaar hebt. Als je straks op je paard zit dan trekken we een lijn van de oren naar de staart onder jou door, die lijn moet precies onder je navel en tussen twee billen lopen. Als ik mensen zie staan en bewegen dan zie ik gelijk hoe ze op hun paard zitten, want die 23 uur weegt altijd zwaarder dan dat ene uurtje op het paard. Bij jou zie ik inderdaad wat je net aangaf, dat je een voorkeur hebt om je rug bol te maken.”