“Allebei veel fitter dankzij Samen VITAAL”

“Allebei veel fitter dankzij Samen VITAAL”

dik, zwaar, obesitas

“Wat een resultaat, mijn Keerl van een body condition score (BCS) van 9/9 naar 7/9 en ikzelf heb veel meer energie en ben sterker geworden!”, is Samen VITAAL -deelnemer Matthea van der Veen enthousiast. De resultaten van dit project, dat eind mei van start ging, werden afgelopen zaterdag tijdens Jumping De Achterhoek gepresenteerd.

Tweeëntwintig paardeneigenaren gingen samen met de KNHS, Pavo, One Switch, IPOS Technology en de Gezondheidsdienst voor Dieren (GD), gesteund door de Provincie Gelderland, de uitdaging aan om deel te nemen aan Samen VITAAL. Ook hun paard of pony werd bij het project betrokken, maar de helft van de deelnemers had een supergezond paard: ‘te goed’ voor het project. Zodoende werd gestart met 22 dames en elf paarden en pony’s.

Gezondheidscontrole

Uiteraard moest eerst het beginpunt worden vastgesteld: de paarden kregen een volledige gezondheidscontrole inclusief bloedonderzoek en ruwvoerscan en daarna een voedings- en bewegingsprogramma. Voedingsexperts van Pavo zorgden voor de check-up van de paarden. De voerleverancier monitorde de voortgang en leverde speciaal op maat gemaakt voer en voedingsadvies

Voedings- en bewegingsprogramma

Ook de ruiters zelf werden uiteraard volledig getest. Ook zij kregen een individueel voedings- en bewegingsprogramma. Ruitervitaliteit-specialist One Switch (waar bijvoorbeeld ook Dressuurstal Van Baalen mee werkt) gaf personal training en coachte de deelnemers door de maanden heen. Elke maand (dus vijf keer) was er een meting van de voortgang.

Minder rugklachten, lichter, steker

Het resultaat bij één van de deelnemers was dat haar rugklachten (ze had een viervoudige hernia!) nagenoeg verdwenen waren. Een ander was 300% sterker geworden. Een derde viel twaalf kilo af. Bij alle paarden was de BCS beduidend verbeterd. Twee viervoeters gingen van ‘extreem obees’ (9/9) naar ‘nog altijd te zwaar’, maar met een vooruitgang naar 7/9. Overigens ging het om negen zogenaamde easykeepers, zoals Fjorden, Haflingers of Shetlanders, die aanleg hebben om snel dik te worden, en twee warmbloeden.

Hard werken

Het was voor alle deelnemers hard werken en volhouden, zowel aan hun eigen fitheid als aan die van hun rijdier. Een ander voedingspatroon en meer beweging waren voor beide het ‘toverwoord’. “Aan het eind van de rit is het mooi om te merken dat iedereen enorm positief terugkijkt op het project”, vertelt Fenna Westerduin, projectleider van Samen VITAAL bij de KNHS.

De begeleiders benadrukten dat het voor ruiters belangrijk is om fit te zijn, samen met hun paard. Er is dus bijvoorbeeld ook gewerkt aan stabiliteit, balans, kracht en een betere houding van de ruiter, zodat ze hun paard niet in de weg zitten. Westerduin.”De deelnemers mogen heel trots zijn dat ze het volgehouden hebben en dat ze loon naar werken gekregen hebben.”

Haalbare oplossingen

Keerl voordat hij het Samen VITAAL-traject inging, bodyscore 9/9.

De vijfjarige Fjord Keerl van deelnemers Matthea was pas ingereden toen hij samen met zijn eigenaresse aan Samen VITAAL begon. “Keerl wordt van lucht nog dik, zoals ze dat zeggen. Ik merkte dat ik heel veel behoefte had aan handvatten voor hem om hem slanker te krijgen en houden, en die heb ik gekregen. Wat ik heel fijn vind, is dat er gekeken werd naar haalbare oplossingen. Voor Keerl heb ik een zandpaddock gemaakt waar hij na zonsondergang in loopt, in plaats van in de wei. Hij vindt het prima om daar te staan, naast zijn paardenvrienden, maar wel met een afscheiding ertussen.”

Keerl na bijna vijf maanden begeleiding via Samen VITAAL, van BCS 9/9 naar 7/9.

Méér werk

Matthea was voorzichtig met het geven van beweging, omdat Keerl nog jong is en nog maar pas onder het zadel loopt. “Ik kreeg te horen dat meer arbeid goed voor hem is. Daar was ik onzeker in, nu weet ik dat hij prima zes of zeven keer per week minimaal drie kwartier mag werken. Door minder, maar wel goed ruwvoer, eiwitrijke muesli (omdat door minder ruwvoer een tekort aan eiwit dreigt) en meer beweging is zijn bodyscore dus heel erg verbeterd. Hij is lichter geworden en actiever. Waar hij er eerder graag na twintig minuten al de brui aan gaf, loopt hij nu lekker door. De vijf maanden was te kort om hem helemáál perfect te krijgen, dus we gaan door met zijn ‘dieet’, maar omdat het zo goed vol te houden is, denk ik dat het helemaal goed komt met hem!”

Fitter en sterker

Zelf hoefde Matthea niet echt af te vallen. Toch is ze blij met de begeleiding van One Switch: “Ik ben twee kilo afgevallen, zit strakker in m’n vel, met name omdat ik meer spieren gekregen heb door het push-ups doen en planken. Ik ben veel sterker geworden en heb een betere conditie. Ik eet nu anders, regelmatiger. Dat is om het lichaam in de verbrandingsmodus te houden. In het begin had ik zoiets van ‘Mag ik zóveel eten!’, maar ik merk absoluut dat ik fitter geworden ben!”

Foto boven: Remco Veurink
Foto’s midden: Privébezit Matthea van der Veen

Reacties