Hoefslag@Home

Daphne Bartels met Smyrill

Daphne Bartels deed mee aan de Hoefslag@Home Longeer Challenge. Ze kreeg advies van Bas de Recht en naar eigen zeggen loopt haar Ijslander Smyrill een heel stuk vloeiender aan de longe. Het doel van de amazone is om een zo sterk, gezond en blij mogelijk paard te trainen en ze zijn goed op weg. 

Challenge

Ze vertelt over de Longeer Challenge: “Ik zag jullie Challenge toevallig voorbij komen en ik weet ook niet precies waar ik het zag, ik zit namelijk wel vaker gewoon op internet naar paard-gerelateerde dingen te zoeken. Maar deze post viel mij op omdat Bas de Recht genoemd werd. Ik volg eigenlijk alles wat hij doet en hij inspireert mij. Toen ik zag dat hij de longeer-video zou beoordelen dacht ik ‘dit ga ik meteen doen’.”

Mooie boost

Longeren is een aparte tak van sport. “Ik heb vrij veel les, maar de laatste tijd niet meer in longeren of grondwerk. Ik vond daarom dat ik wel weer wat input kon gebruiken. Het waren niet echt specifieke dingen waar ik tegenaan liep, maar met rijden ben ik veel bezig met gedragenheid en mijn paard wat meer op zijn achterhand te laten lopen. Ik wil een soort van dragend ritme creëren. Daarnaast heeft Smyrill de neiging om zijn rug weg te drukken en ik probeer dat te voorkomen, maar dat lukt niet altijd. Het kan daarnaast natuurlijk altijd beter, dus een boost was mooi meegenomen.”

Anders

“Ik kreeg best wel veel tips en ik moet zeggen dat er wel echt de tijd genomen werd om mijn filmpje te analyseren. Heel erg leuk! De tip die het meest is blijven hangen is dat ik bepaalde dingen voorwaarts op moet lossen. Mijn paard is heel erg rennerig en degene van wie ik les heb is juist van het terugnemen en controlebehoud. Bas de Recht zei dat mijn paard juist zijn rug wegdrukte op het moment dat ik hem terug nam, dus het juist belangrijk was dat ik het  op die momenten voorwaarts zou oplossen. Het was niet tegenovergesteld, maar wel anders dan ik gewend was.”

Veelzijdig

“Smyrill is een zeventienjarige Ijslander en ik heb hem nu vier jaar. Hij is aan één oog blind en dat maakt het longeren soms wel een stuk ingewikkelder. Onder het zadel rijden we dressuurmatig, maar gaan we ook veel naar buiten. Ik rijd het liefst dressuurmatig buiten, maar op dit moment zijn de bermen hier in de buurt heel slecht. Dit maakt dat we nu vooral in de bak trainen.” De amazone is erg veelzijdig. “Dressuurles krijg ik onder andere van Sander Marijnissen, maar ik volg op dit moment ook een online-cursus Pain and Performance Science. Die cursus wordt gegeven door een Amerikaanse en is heel erg gericht op het bewegen vanuit intrinsieke motivatie. Ik probeer echt van alles wat”, lacht ze. 

Op eigen initiatief

Toen de amazone de tips van Bas de Recht in de praktijk ging toepassen, merkte ze een verandering bij haar paard. “Hij begon met meer ritme te bewegen en het werd allemaal wat vloeiender. Ik hoop dat mijn paard zo sterk en gezond mogelijk blijft. Daarnaast vind ik het het allerbelangrijkst dat hij blij is. Het bijzondere aan Smyrill is dat hij altijd wil werken en het ook altijd voor mij zal blijven doen. Toch ben ik wel heel erg alert. Op dit moment probeer ik hem wat meer autonoom te laten worden, want hij doet alles zo braaf. Hij mag wat meer initiatief tonen, maar daar werken we rustig aan”, besluit de amazone haar verhaal. 

Tekst: Elaine Duurham

Bron: Hoefslag (overname zonder bronvermelding en toestemming via webredactie@mediaprimair.nl niet toegestaan)

Foto:   

Yvonne Schoo

Hoefslag-blogger Yvonne Schoo laat zien wat onze Hoefslag@Home-competitie precies inhoudt. Samen met haar elfjarige neefje Wout legt ze stap voor stap uit hoe je je opgeeft, welke proeven er zijn en hoe je uiteindelijk je filmpje maakt en instuurt.

Ben jij benieuwd over hoe deze online wedstrijd precies werkt, wat de beste manier is om te filmen of wat voor protocol je kan verwachten? Bekijk dan de video op ons Youtube kanaal: Hoefslag NL en doe ook mee aan Hoefslag@Home!

Zie ook: Vlog Yvonne Schoo: Zo rijd je een nette grote volte

Zie ook: Vlog Yvonne Schoo I Van hand veranderen en gebroken lijn

 

Bron: Hoefslag

Hoefslag@Home

Vanwege de vele aanmeldingen en enthousiaste deelnemers hebben WeAllRide en Hoefslag besloten de Hoefslag@Home-longeerchallenge te verlengen. Je hebt nu tot het einde van het jaar de mogelijkheid om je video te laten beoordelen door onze juryleden. Daarnaast maak je ook nog steeds kans op een privéles van het door jou gekozen jurylid.

Ook in de winter is longeren natuurlijk erg belangrijk. Over het algemeen komen paarden vaak minder op de wei, wat betekent dat ze minder de mogelijkheid hebben om te bewegen. Longeren is tijdens deze periode een goede manier om je paard gezond én in conditie te houden.

Vaak onderschat

Niet alleen tijdens het rijden, maar ook tijdens het werken vanaf de grond is het belangrijk dat je je paard op de juiste manier belast. In de praktijk blijkt soms dan ook dat goed longeren vaak onderschat wordt. Daarom is de Hoefslag@Home-longeerchallenge in het leven geroepen. Het is dé manier om feedback te krijgen op je trainingen, zonder dat er iets van afhangt. Het mag dus gerust fout gaan, want het is geen wedstrijd.

Hoe werkt het?

Maak een video van maximaal zes minuten lang waarbij het paard én de longeur volledig in beeld zijn. Dit kan je doen met een filmcamera, maar telefoonkwaliteit voldoet in dit geval ook prima aan de eisen. Voor maar €12,50 kan je de video insturen via de website van WeAllRide. Daarbij kan je kiezen voor één van de juryleden die je video binnen drie dagen zal voorzien van uitgebreide feedback.

Kies je eigen jury

Ons team bestaat uit Monya Spijkhoven, Martsje Bergsma en Bastiaan de Recht. Allemaal zijn ze goed opgeleide longeurs met genoeg kennis en kunde om jouw video te voorzien van passende feedback. Bekijk hier de video’s en bepaal wie bij jou en je paard past! Wil je meer informatie of wil je een video insturen? Klik dan hier!

Bron: Hoefslag

Hoefslag@Home

Wil je nog graag feedback op je longeertrainingen én kans maken op een privéles van het door jou gekozen jurylid? Stuur dan nu snel je video in, want de Hoefslag@Home-longeerchallenge loopt tot en met vrijdag!

Heb je problemen met je paard tijdens het longeren, of gaat alles goed maar ben je op zoek naar wat meer uitdaging in de traningen? Onze juryleden zijn gespecialiseerd in longeren en hebben allemaal ervaring met het werken vanaf de grond. Zij zullen je dus advies geven wat het best bij het paard en zijn begeleider past. Om nog duidelijkere feedback te vragen, zorg dan dat je van tevoren op de video vertelt waar je tegenaan loopt bij het longeren en wat je graag zou willen bereiken. Monya, Martsje en Bastiaan zullen dan proberen om daar zo goed mogelijk op in te spelen. Het mag dus rustig misgaan, want het is geen wedstrijd.

Goed doel

Met je proef steun je bovendien een goed doel. Voor iedere proef doneert WeAllRide een euro aan ParaPaard, dat steun biedt aan organisaties en verenigingen die zich (willen) bezighouden met aangepaste paardensportactiviteiten.

Ga naar de website van WeAllRide voor meer informatie of om je in te schrijven.

Bron: Hoefslag

Hoefslag@home-longeerchallenge

Wil je graag uitgebreide feedback op jouw longeertraning? Grijp dan nu snel je kans, want je hebt nog maar tien dagen de tijd om je video in te sturen naar de Hoefslag@Home-longeerchallenge!

Klik hier om je op te geven.

Kies zelf je jury

Tijdens deze challenge mag je zelf bepalen door wie jouw video beoordeelt wordt. Bekijk hier de video’s van Monya Spijkhoven, Martsje Bergsma en Bastiaan de Recht.

Advies op maat

Heb je problemen met je paard tijdens het longeren, of gaat alles goed maar ben je op zoek naar wat meer uitdaging in de traningen? Onze juryleden zijn gespecialiseerd in longeren en hebben allemaal ervaring met het werken vanaf de grond. Zij zullen je dus advies geven wat het best bij het paard en zijn begeleider past. Om nog duidelijkere feedback te vragen, zorg dan dat je van tevoren op de video vertelt waar je tegenaan loopt bij het longeren en wat je graag zou willen bereiken. Monya, Martsje en Bastiaan zullen dan proberen om daar zo goed mogelijk op in te spelen. Het mag dus rustig misgaan, want het is geen wedstrijd.

Klik hier voor alle informatie.

Zie ook: Annelet Troch: “Ik heb écht waardevolle feedback gekregen”

Zie ook: Pascalle Wijnands: “Ik heb echt met mijn handen in mijn haar gezeten”

Bron: Hoefslag

Pascalle Wijnands

Ruim een jaar geleden kocht Pascalle Wijnands de toen nog onervaren appaloossapony Connect the Dots. Ondanks dat het niet de bedoeling was om een pony op de leiden, begon de jonge amazone vol goede moed aan het avontuur. Na een lange weg vertelt ze nu trots dat het echt de goede kant op gaat.

“De bedoeling was om gelijk de wedstrijdsport in te gaan, maar toen we haar net hadden bleek ze groener te zijn dan we dachten. Ze kwam rechtstreeks uit Ierland, dus we begonnen gelijk aan een uitdaging”, begint de amazone te vertellen. “In het begin ging het niet altijd even goed. Als ik probeerde op te stappen kon ze uit het niets er keihard vandoor rennen. Ik heb wel echt met mijn handen in mijn haar gezeten op sommige momenten”.

VooruitgangPascalle Wijnands Connect the Dots

De amazone besloot de training anders aan te pakken. “We hebben heel veel oefeningen en werk vanaf de grond gedaan om onze band te verbeteren. Uiteindelijk zijn we dit op gaan bouwen met een zadel en uiteindelijk een ruiter op haar rug”, blikt Wijnands terug. “Ondertussen gaat het echt de goede kant op. Stap en draf zitten er al goed op en ook de galop zijn we heel langzaam aan het opbouwen. Ze vindt het nog best spannend en het is ook nog best moeilijk op sommige momenten, maar er zit vooruitgang in”.

Niks in te brengen

Omdat Dot nog niet helemaal doorgereden is, vindt Wijnands het werk vanaf de grond net zo belangrijk als het rijden. “Ik wil graag meer longeren. Het is handig en komt vaak beter uit dan rijden, maar het lukt nog niet helemaal. Dot vindt het super moeilijk om korte bochten te maken, zo’n kleine volte is extra lastig voor haar. Op het moment dat ze dan niet meer wil kan ze me de hele bak doortrekken, dan heb ik echt niks meer in te brengen”.

Problemen

De amazone besloot een video in te sturen naar de Hoefslag@Home-longeerchallenge, ze koos ervoor om haar problemen voor te leggen bij Monya Spijkhoven. “Ik heb voor Monya gekozen omdat ze aangaf goed te zijn met de dubbele lijnen. Toevallig zat ik een tijdje terug er over na te denken om dit een keer te gaan proberen, omdat Dot longeren met een enkele lijn heel moeilijk vindt. Natuurlijk is het belangrijk om ook overweg te kunnen met een enkele lijn, maar dubbele lijnen is echt iets wat ik heel graag nog wil leren. Niet alleen voor Dot maar ook voor mijn andere pony Witje”.

Ze vervolgt: “De feedback die ik kreeg was echt nuttig. Het was fijn om te horen dat ik goed stond, maar dat de lijn wel een slagje korter kon. Ik mocht wat meer in contact blijven met mijn pony, daar zijn we nu ook hard op aan het oefenen. Daarnaast maakte ik wat foutjes bij het wegsturen, dat was ook een fijne tip waar we echt iets mee kunnen”.

Feedback

“Het was super leuk dat je je vide terugkreeg met ingesproken feedback. Hierdoor kan je gelijk zien waar het fout ging en ga je de feedback beter begrijpen. Ik ga zeker nog een video insturen om mijn verbetering te laten zien. Het concept is leuk en de tips zijn erg nuttig, ik zou het iedereen aanraden om mee te doen”.

Om het longeren te stimuleren en je te helpen tijdens het trainen hebben wij de Hoefslag@Home-longeerchallenge opgericht. Bij Hoefslag@Home film je je trainingen gewoon bij je thuis. Je krijgt binnen drie dagen uitgebreide feedback én je maakt kans op een privéles van het door jou gekozen jurylid. Ben je benieuwd? Klik dan hier voor alle informatie!

Tekst: Isa Wessels

Bron: Hoefslag / Overname zonder bronvermelding én schriftelijke toestemming via webredactie@mediaprimair.nl is niet toegestaan.

Foto: Privébezit

Annelet Troch longeert veel naast het rijden, het is voor haar dan ook een belangrijke aanvulling op de dagelijkse training. Toch liep ze tegen een aantal probleempjes aan met haar zestienjarige Haflinger Coquette van Reigersbosch, daarom stuurde ze een video in naar de Hoefslag@Home-longeerchallenge.

“Cootje is al wat ouder, maar dat merk je nergens aan”, steekt Troch vrolijk van wal. “Ze is altijd voorwaarts en heel sterk. We maken veel buitenritten, trainen af en toe en vinden het superleuk om samen te wandelen. Ter afwisseling doen we vrijheidsdressuur, grondwerk en longeren we heel veel, dat vind ik heel belangrijk. Met longeren kan je bepaalde spiergroepen trainen die je niet mee kan pakken als je erop zit”.

Bikkel

“Ik longeer veel, maar ik weet eigenlijk niet echt waar ik dan mee bezig ben”, vervolgt ze lachend. “Mijn haflinger is echt zo’n bikkel die het liefst gewoon rechtdoor blijft lopen en dus veel moeite heeft met stelling. Ik probeer dit al een tijdje op te lossen, maar kon niet echt iets vinden wat hielp. Toen ik voorbij zag komen dat je feedback kon krijgen via je video, heb ik gelijk een filmpje en ingezonden. Het was super makkelijk om te doen en ik ben heel blij met het eindresultaat”.

Waardevolle feedback

Troch koos Monya Spijkhoven als instructrice voor haar video. “Ik heb voor Monya gekozen omdat ze heel vriendelijk overkwam en echt het paard als uitgangspunt nam. Dat trok me gelijk aan. Voordat ik daadwerkelijk ging longeren heb ik op de video aangegeven dat ik met een traningshalster en een longeersingel longeer, maar dat mijn paard daar niet echt op reageert. Als tip gaf Monya mij mee dat ik beter een dubbele lijn aan mijn halster kon bevestigen in plaats van een enkele lijn. Dit heb ik geprobeerd en het ging echt een heel stuk beter, ik kreeg gelijk een reactie van Cootje’s kant. Het was voor mij echt waardevolle feedback”.

Ze vervolgt: “Ik kreeg mijn video binnen twee dagen terug, onderin mijn video was een kadertje toegevoegd waar Monya ‘live’ commentaar gaf. Op het moment dat ze iets opvallends zag, pauzeerde ze het beeld en ging ze uitleggen wat er beter kon. Zo viel het haar bijvoorbeeld op dat Cootje rechtsom veel moeite heeft met haar balans, ze gaat dan helemaal schuin hangen. Ik zie dan inderdaad dat ik zelf ook schuin ga staan. Dan is best wel confronterend, want ik zie mezelf nooit longeren. Het filmpje met commentaar van iemand die er verstand van heeft is wel echt grappig om terug te krijgen, ik heb er veel van geleerd!”.

Geen wedstrijd

De Hoefslag@Home-longeerchallenge is opgericht om online feedback te kunnen geven aan deelnemers. Het mag dus rustig fout gaan tijdens de opnames, want het is geen wedstrijd. “Wat ik leuk vind aan deze manier van online instructie is dat ik nu een tweede video op kan sturen om de verbeteringen te laten zien. Zo kan je meer en meer leren”, legt ze uit. “Ik zou zeker iedereen aanraden om mee te doen. Het is heel makkelijk en super leuk om te doen”.

Wil je graag meer informatie of wil je graag een video insturen? Ga dan naar de website van WeAllRide!

Tekst: Isa Wessels

Bron: Hoefslag / Overname zonder bronvermelding én schriftelijke toestemming via webredactie@mediaprimair.nl is niet toegestaan.

Foto: Rachel van marwijk

Hoefslag@Home-longeerchallenge

Ondanks dat je voor de Hoefslag@Home-longeerchallenge geen professionele opnameapparatuur nodig hebt, is het wel belangrijk om duidelijke video’s in te sturen. We geven je een paar handige tips voor het optimale resultaat!

Zorg voor duidelijk beeld

Het beste is om vanaf de buitenkant van de longeercirkel te filmen, zodat het paard en de longeur beide in beeld zijn. Zet je telefoon horizontaal en zoom af en toe in als je iets specifieker wil laten zien.

Vliegtuigstand

Het is het handigst als de video’s zonder onderbrekingen zijn opgenomen, zet daarom je telefoon tijdens het filmen op vliegtuigstand. Op deze manier kan je niet worden gebeld en krijg je geen meldingen die ervoor zorgen dat je telefoon stopt met opnemen.

Niet tegen de zon in

Het spreekt wel een beetje voor zich, maar de longeur en het paard moeten duidelijk en scherp in beeld zijn. Zorg dus altijd dat je als filmer de zon in je rug hebt, zodat er niet alleen silhouetten te zien zijn.

Vertel waar je tegenaan loopt

Loop je tegen specifieke problemen aan waar je graag aan wil werken? Laat dit dan van tevoren even weten! Vertel op de video kort wat het probleem is, wat je al geprobeerd hebt en wat je graag zou willen bereiken. Het door jou gekozen jurylid zal proberen om hier zo goed mogelijk op in te spelen.

Klik hier voor alle informatie over de Hoefslag@Home-longeerchallenge.

Bron: Hoefslag

Hoefslag@Home

Om het longeren te stimuleren en je te helpen tijdens het trainen hebben wij de Hoefslag@Home-longeerchallenge opgericht. Bij Hoefslag@Home film je je trainingen gewoon bij je thuis. Je krijgt binnen drie dagen uitgebreide feedback én je maakt kans op een privéles van het door jou gekozen jurylid.

Geen wedstrijd

Heb je problemen met je paard tijdens het longeren, of gaat alles goed maar ben je op zoek naar wat meer uitdaging in de traningen? Onze juryleden zijn gespecialiseerd in longeren en hebben allemaal ervaring met het werken vanaf de grond. Zij zullen je dus advies geven wat het best bij het paard en zijn begeleider past. Om nog duidelijkere feedback te vragen, zorg dan dat je van tevoren op de video vertelt waar je tegenaan loopt bij het longeren en wat je graag zou willen bereiken. Monya Spijkhoven, Martsje Bergsma en Bastiaan de Recht zullen dan proberen om daar zo goed mogelijk op in te spelen. Het mag dus rustig misgaan, want het is geen wedstrijd.

Kijk hier om het jurylid uit te kiezen die het beste bij jou past. Klik hier voor meer informatie of om je aan te melden via de website van WeAllRide.

Bron: Hoefslag

Als je Lotje Schoots vraagt naar haar Kingdance (v. Expression) dan verschijnt er meteen een ‘big smile’ op haar gezicht. Met de bruine die ze vanaf zijn vierde heeft, was het vorig jaar al raak op het WK voor jonge dressuurpaarden. In de rubriek voor vierjarigen werd ze derde. En pasgeleden maakte de combinatie hun debuut in het M1, wat 82% opleverde.

Enthousiast begint Lotje te vertellen: “Ik zag Kingdance vorig jaar op facebook. Hij stond te koop bij Astrid Langeberg. Toen ik hem zag dacht ik meteen ‘wauw’. We hebben gelijk een afspraak gemaakt en eigenlijk kun je me beter vragen wat sprak mij niet aan bij hem. Alles was goed aan hem. Nu zijn we anderhalf jaar verder en het is iedere keer een plezier om hem te rijden.”

Verademing

“Hij heeft alles wat een ruiter zich kan wensen. Hij loopt met gemak, lossigheid en is daarbij heel functioneel in zijn bewegingen. Zijn karakter is een verademing, na toch wel wat moeilijke paarden die ik heb gereden. Wat zijn karakter zo waanzinnig maakt is zijn instelling. Hij heeft altijd goede zin en is blij. Als we aangalopperen maakt hij meestal de eerste keer even een jolig sprongetje en piept hij even. Van zo’n paard word je zelf ook gewoon heel blij en krijg je zin om te rijden.”

Beschermen

“Tot twee weken geleden reed ik maar drie keer per week, want je moet hem wel een beetje tegen zichzelf beschermen. Hij biedt zoveel aan. Daarnaast longeer ik hem zeker één keer per week en hij loopt in de aquatrainer. Dit is vooral om de stap te verbeteren. De stap is goed, maar mag soms net iets meer uit de schouder. Aan de longe laat ik hem dan ook wel over balkjes stappen.”

Longeren; twee à drie keer per week

“Sowieso longeer ik de jonge paarden zeker twee tot drie keer per week. Ze leren je stemhulpen die je onder het zadel ook weer kunt gebruiken. Daarbij gebruik ik ook weer balkjes. De coördinatie wordt beter, ze worden handiger en ze moeten meer nadenken. Ik ben niet bang dat ze eens op een balk stappen. Die balk is rond en rolt mee of ze rollen er zelf weer af met hun hoef. Ook de oudere paarden heb ik regelmatig aan de longe. Het onbelast werken aan hun lichaam is heel fijn voor ze. Ook weer met balkjes. Longeren heeft echt heel veel voordelen.”

Mee van huis

“De planning met Kingdance is nu om mee te doen aan de Subliwedstrijden. De proefgerichte aanpak van de Subli past mij goed. Aankomend winter wil ik  mee doen met de selecties voor het Z1. Het is voor die jonge paarden toch wel heel fijn om ze regelmatig mee van huis te nemen, dus ik zal me ook nog inschrijven voor een aantal M-wedstrijdjes.”

Halfbroertje

“Zijn fokker, een neef van de bekende fokker Van Norel, kwam ik vorig jaar tegen op het WK. We raakten in gesprek en nu heb ik ook een halfbroertje van Kingdance staan. Hij is een jaar jonger en heeft als vader de hengst Ferguson. Dit halfbroertje is een vos met vier witte benen. Ik hou daar wel van. Het is net zo’n blij paard als zijn broer. Hem ben ik rustig aan het opleiden.”

Leer ook longeren

Om het longeren te stimuleren en je te helpen tijdens het trainen heeft de Hoefslag de Hoefslag@Home-longeerchallenge opgericht. Bij Hoefslag@Home film je je trainingen gewoon bij je thuis. Je krijgt binnen drie dagen uitgebreide feedback én je maakt kans op een privéles van het door jou gekozen jurylid. Ben je benieuwd? Klik dan hier voor alle informatie! (CdB)

Bron: Hoefslag / Overname zonder bronvermelding én schriftelijke toestemming via webredactie@mediaprimair.nl is niet toegestaan.

Foto: Privébezit

Volg ons!

0FansLike
0VolgersVolg
0VolgersVolg
1,451Youtube abonneesAbonneer